张林

怀孕周期的计算方法，主要有以下几方面： 1、如果是既往月经周期规律的孕妇，则以末次月经为准，也就是最后一次月经的第一天，比如2019年2月1日是最后一次月经日期，预产期就是月份加9，日加7，则预产期就是2019年11月8号； 2、如果是月经周期不规律的患者，特别是月经紊乱患者，部分患者月经周期特别长，可能是60-90天，此时则不能根据末次月经推算预产期，要结合B超、同房时间、NT检查综合评估推算预产期的情况。NT一般在11-13周期间进行，如果停经三个多月，B超提示只有六周加，停经五个多月B超提示才11周，就要综合评估推算预产期。

产后子宫下垂，大部分是由产道损伤或者是产程较长引起。避免产后子宫下垂的方法如下： 1、孕期尽量将胎儿的体重控制在3200g左右，避免巨大儿的阴道分娩，可以减少子宫脱垂的发生； 2、顺产过后子宫脱垂的发生率比剖宫产高； 3、注意产程的处理，尽量避免产程过长，否则也容易诱发子宫脱垂； 4、产后42天内尽量避免重体力劳动，注意多休息、多做提肛运动，对防止子宫脱垂都有一定帮助。