孙业青

  • 如何预防肩关节损伤(视频)

    如何预防肩关节损伤
    肩关节损伤通常是在运动过程中或者意外过程中出现损伤,防止损伤最重要的一点是加强平时功能锻炼,防止意外发生。肩关节是人体活动范围最大的关节,主要靠周围关节、韧带、肌肉维持关节的稳定性,平时可以加强肩关节及周围肌肉的锻炼,使其能够起到较好的稳定作用,减少活动、运动过程中的损伤。 中老年患者在进行锻炼、康复的过程中,一定要在专业医生的评估下进行,不可盲目进行甩肩、撞墙等动作。如果患者本身韧带有损伤,反复进行此类活动之后会加重损伤,所以肩关节损伤重在预防,减少意外的发生。
    2023-08-03
  • 肩关节扭伤的症状以及处理方法(视频)

    肩关节扭伤的症状以及处理方法
    肩关节扭伤的症状即处理方法具体如下: 1、症状:若患者为轻度扭伤,会表现为疼痛,即按压或活动时疼痛明显;若患者扭伤较为严重,会导致关节无法自主活动,出现剧烈疼痛; 2、处理方法:轻度扭伤的患者,在急性期要减少肩关节活动,可以在局部冷敷、外用药物;中等程度扭伤的患者,需要肩关节制动或用吊带固定;严重扭伤的患者,可能需手术治疗。
    2023-08-03
  • 肩锁关节损伤怎么治疗(视频)

    肩锁关节损伤怎么治疗
    肩锁关节损伤是外伤以后引起的肩部损伤,是比较常见的一种疾病,可能是肩关节受到直接外伤或手部撑地以后造成的损伤。肩锁关节损伤以后,要根据肩锁关节损伤的情况,进行合适的治疗,具体如下: 1、对于轻度损伤,如果肩锁关节局部只有一点压痛,并且突出不明显,通常可以进行前臂的吊带固定,减少肩关节活动。使损伤的肩锁关节进行自我修复,让局部形成瘢痕化、瘢痕粘连,减少功能的影响; 2、对于中度损伤,通常要根据损伤的类型选择合适的治疗方式; 3、对于严重损伤,通常需要进行手术治疗。手术的方法很多,目前可以通过关节镜技术、微创技术,进行韧带重建、韧带修补,能够达到纠正肩锁关节脱位,保留肩关节活动的治疗目的。
    2023-08-03
  • 膝关节置换后肿胀疼痛如何缓解(视频)

    膝关节置换后肿胀疼痛如何缓解
    膝关节置换在中老年人群中比较常见,部分患者在膝关节置换以后,会出现关节肿胀疼痛等不适的感觉。 如果出现这种情况,在早期通常是正常现象,膝关节置换术后,由于手术切口渗出,局部炎症反应,患者会出不舒服的情况。可通过冰敷、适当减少活动缓解。如果出现下肢肿胀,可抬高患肢、活动膝关节、收缩肌肉以减轻水肿。 如果出现局部肿胀,疼痛非常明显或者逐步加重,一定要及时到医院进行复查,了解疼痛的范围、部位,是否为正常范围,是否为生理性原因,避免盲目治疗。
    2023-08-03
  • 髋关节骨关节炎如何治疗好(视频)

    髋关节骨关节炎如何治疗好
    髋关节骨关节炎是一种比较多见的关节炎,治疗主要是改善患者的症状、减轻疼痛、保留功能,具体如下: 1、一般治疗:包括自我训练、减肥,通过做有氧操以及进行增加关节活动度和肌力力量的训练等,减少疼痛; 2、药物治疗:包括口服非甾体类的消炎镇痛药物,应用之后可以减轻疼痛。还可以同时采用其它药物,包括氨基葡萄糖类,甚至还可在关节腔内注射润滑剂,对关节疼痛、活动度起到比较好的作用。具体用药应到医院,由专科医生进行明确诊断以后才能够进行对症下药,不可盲目服用; 3、手术治疗:主要适合于髋关节骨关节炎症状十分严重的患者,保守治疗、药物治疗效果不佳或者对日常生活影响比较明显时,可以考虑手术治疗。目前髋关节置换术相对比较成熟,能够比较有效的治疗髋关节骨关节炎。治疗以后功能的保留及生活质量可有较大提高,并发症较少。
    2023-08-03
  • 肩袖损伤和肩周炎区别(视频)

    肩袖损伤和肩周炎区别
    肩袖损伤和肩周炎都表现为肩膀痛,并且在活动时会有影响。肩膀痛的原因有非常多,尤其是对中老年患者,肩袖损伤是比较大的一部分。肩袖损伤通常是肩袖组织的退变、老化,并在一定外伤、外力作用下,出现不同程度的撕裂,撕裂之后肩关节会出现疼痛,以及局部的炎症反应。所以在疾病的最初会表现为肩膀疼痛,到晚期会影响肩关节活动。如果肩关节出现疼痛,在无明确外伤、突然用力的情况下,可以做简单的自我测试,检查是不是有肩袖损伤,具体如下: 1、肩膀是不是能够活动:肩周炎随着发展会出现冻结,肩膀向外、向内,各个方向的活动会有不同程度粘连,不能活动,肩袖损伤早期活动影响不大; 2、外展动作:检查是不是力量会减弱,如果力量减弱,手无法伸直,此时可能是肩袖的问题。肩袖对于肩关节力量、位置的维持非常重要,如果到损伤后期,患者会表现为肩膀不能动。此时需要到医院找专科医生进行体检,明确是否为肩袖或肩周炎的问题。 肩袖损伤和肩周炎的锻炼方法截然不同,如果是肩袖损伤,爬墙、甩胳膊等锻炼方式,会使撕裂部位进一步加重。如果是肩周炎发生粘连,可以进行功能锻炼,进行理疗。所以患者首先要明确到底是肩袖损伤还是肩周炎,不可盲目进行锻炼。
    2023-08-03