姜艳

后位子宫宫颈与宫腔角度发生改变，即通道方向发生改变，可通过改变体位方法增加受孕几率。通常采取体位为俯卧位，即同房后趴着，或同房后将臀部垫高，改变宫腔方向，使精子可以顺利进入宫腔，即可顺利怀孕。所以如果在体检过程中发现子宫后位，不必紧张，可以正常进行性生活，计划怀孕，或者在同房后通过改变体位方法增加受孕几率。 部分女性为子宫前位，但亦有部分女性为子宫后位，且此类女性较多担心子宫后位会影响怀孕或顺利受孕。子宫后位的患者仅需卵巢功能正常、排卵正常、输卵管通畅及男性的精液质量正常，且男女双方均无其它不孕因素，后位子宫也可顺利怀孕。

最佳受孕期不可根据月经计算，女性最佳受孕期为排卵期前后几天，通常在排卵期前5天后4天，共9天时间为较佳受孕期。排卵期需通过月经周期计算，以月经周期30天为例，若末次月经为1号，下次的末次月经为下个月1号，排卵期则为下个月1号之前的14天，即本月16号左右，最佳受孕期为16号前5天后4天，共9天时间。 若月经周期为40天，末次月经为1号且月经周期为40天，下次月经即为下个月10号左右，排卵期为10号前14天，即本月26号左右，最佳受孕期为26号的前5天与后4天，共9天时间。

孕妇无禁食用水果，但有部分水果含糖量较高，应尽量减少食用，比如西瓜、葡萄等，需尽量控制食用数量即可。在孕前3个月若进食水果较多，孕妇血糖会偏高，在孕中晚期诱发妊娠期糖尿病。 孕妇血糖过高还会导致孕早期体重增长过快，在孕中晚期诱发妊娠期高血压疾病等相关并发症，严重时会危及母儿生命安全。在整个孕期都应控制食用水果数量，而非种类。食用水果过多，血糖过高，在孕中晚期会造成羊水过多或羊水过少、胎儿过大或胎儿过小的情况，或出现其它严重并发症，因此并非对水果种类加以限制。

孕妇饮用椰子水对羊水有益，此处为新鲜的椰子水，并非成品椰汁。由于新鲜椰子水富含维生素、钙、镁等微量元素，对胎儿神经发育、免疫力、代谢具有较大好处。亦可通过多饮椰子水增加孕妇体液，增加羊水来源。 当孕晚期或孕中晚期发现羊水较少时，除羊水少的病理原因外，可通过多饮水，尤其是多饮用椰子水改善羊水较少症状，以增加羊水量。但椰子水对羊水性状无影响，且不可改善羊水性状。当孕晚期发现胎儿羊水性状发生改变时，需多考虑胎儿宫内感染或胎儿宫内窘迫、胎儿宫内慢性缺氧的发生，需由专业医生进行处理。

鼓励孕期口服含铁维生素进行补充，在饮食上鼓励食用含铁食物，包括牛羊肉、菠菜、芹菜、香菇等，均可提供较好的铁来源。若在产检过程中发现孕妇已出现缺铁性贫血，或抽血发现已出现铁缺乏症，需口服铁剂进行补铁，即孕期需口服含铁维生素及含铁食物进行预防，或口服铁剂治疗缺铁性贫血。 胎儿进入孕4个月后即进入快速生长发育阶段，对各类营养素吸收增加，包括铁元素。孕妇若铁储备不足，易出现缺铁性贫血的情况，当孕妇缺铁性贫血进一步发展会造成胎儿铁储备不足，出现胎儿贫血甚至新生儿生后贫血的情况。