吕莎莎

讲解医师：吕莎莎  （主治医师）
就职单位：廊坊市中医医院内分泌科
无花果含糖量不高，糖尿病病人在血糖控制平稳的时候，可以适量吃无花果。无花果中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，具有健脾、开胃、润肺、止咳等作用。但是由于无花果含有一定的糖分，所以糖尿病病人在食用的时候，避免大量食用，这不利于疾病的控制。\n无花果属于水果类，如果血糖控制好，可以少量吃50g左右的无花果，毕竟含糖量并不是特别高。尽量使空腹血糖＜7mmol/L，餐后两小时血糖＜10mmol/L，在这种情况下，就说明血糖已经控制平稳了，可以少量进食水果。而水果用应用的最佳时间是在两餐之间，这时候吃水果对血糖的影响比较小，而且还可以补充体内的营养和其他微量元素。\n对糖尿病病人来说，所有的进餐都按热量计算，无花果含糖量不高，但不要大量食用，这样会导致热量升高，转化成血糖进一步升高。对于糖尿病病人来说，无花果可以吃，但是一定要在两餐之间吃。

讲解医师：吕莎莎  （主治医师）
就职单位：廊坊市中医医院内分泌科
尿液味道很大很刺鼻不是糖尿病，糖尿病患者的尿液味道，一般不会有很刺鼻的味道，没有特殊的味道，主要表现就是多尿。如果吃一些湿热的食物，小便的颜色会相对偏黄，血糖升高后，由于渗透性利尿作用，就会引起多尿，继而口渴、多饮，这是糖尿病典型的临床表现。如果小便有明显的异味，需要警惕尿路感染等病变。还要观察呼气时是否有烂苹果味道，如果血糖控制欠佳，有可能就会引起糖尿病的酮症酸中毒，这时候就会有烂苹果的味道。\n糖尿病患者一定要经过饮食、运动等多方面的综合处理，饮食方面一定要注意多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，每天的饮食中，优质蛋白含量达到二两左右就可以，以鱼肉和瘦肉中的鸡肉为主。同时一定要注意，不要喝粥，或吃油炸、油腻的食物。运动方面要坚持有氧运动，持之以恒，最好在两餐之间进行有氧运动，这样能够使血糖更加平稳。一定要监测血糖，根据血糖的波动情况到内分泌科就诊，让医生调整降糖方案。

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就职单位：廊坊市中医医院内分泌科
糖尿病患者一天的吃虾量并不能超过200g，大约在100-150g是比较合适的量。同时糖尿病患者一定要监测血糖，千万不要过多食用虾类，虽然虾属于高蛋白的食物，但是如果过多食用，也不好控制血糖，容易引起血糖升高，并且出现相关的并发症或者并发症的进展，血糖控制平稳时可以少量食用100-150g的虾。\n对于糖尿病的患者而言，一定要均衡饮食，严格控制主食的摄入量，可以实行少吃多餐的饮食原则，一定要注意饮食定时、定量，应该以低盐、低脂饮食为主，避免食用高糖、高热量的食物，不喝粥，不吃油炸、油腻的食物，如肥肉等。注意不要食用糖尿病专用的糕点，这也是一个误区。\n患者在饮食清淡的同时，养成良好的监测血糖的习惯，定期到医院进行复诊，把血糖的波动情况告知医生，从而调整合理的降糖方案，这样能够减少并发症的发展。如果糖尿病患者多吃了，也会间接增加肾脏负担，加重肾脏的滤过性，压力也会比较大，体内蛋白质一旦过多，就会加重肾脏的负担，容易引起肾脏的问题。

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就职单位：廊坊市中医医院内分泌科
糖尿病的病人需要注意以下几点：\n1、坚持糖尿病饮食：实行定时、定量的饮食原则，注意根据患者的工作性质、身高、体重，取得一个合适的主食计算方式。同时一定要注意，不要喝粥，不要吃油炸、油腻的食物，还有各种肥肉等，不要吃各种小零食和糖尿病的糕点、饼干等。\n2、增加运动量：对于肥胖的患者，减轻胰岛素抵抗也有很大的必要性。尤其是经过餐后的有氧运动，包括慢跑、快走、游泳等等，都是非常不错的运动。\n3、定期监测血糖：依据血糖的波动情况调整降糖方案，一定要在医生的指导下调整降糖方案。同时一定要注意，如果在糖尿病用药期间出现心慌、手抖、大汗等低血糖的症状，要紧急监测血糖，依据血糖的数值采取合适的处理措施，比如出现了低血糖，可以应用升糖的食物，比如饮料、巧克力和其他的糕点类，即升糖比较快的食物。

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就职单位：廊坊市中医医院内分泌科
糖尿病患者进行性生活的次数没有固定值，主要是根据患者的身体状态、年龄、是否合并有糖尿病并发症来决定，主要有以下几种情况：\n1、一周两次：如果患者的年龄比较轻，并且没有合并其他的疾病或者是糖尿病的并发症，身体状态也比较好，血糖控制得平稳、达标，这种情况性生活可以在一周两次，也就是3-4天一次，和普通人没有太大的差别。\n2、半月左右一次：如果患者的年龄比较大，而且存在慢性的心脑血管疾病或者是慢性的肾功能不全、心功能不全等疾病，这种情况最好半个月左右一次，甚至更久，以免引起身体的不适，或者是器官功能的病情加重。性生活以不影响第二天的工作、休息为标准，来酌情决定几天性生活一次。同时注意进行剧烈的性生活后，一定要注意监测血糖，如果性生活以后出现心慌、手抖、出汗、饥饿感明显等低血糖的症状，一定要及时测血糖，血糖低了，可以先进食含糖量比较高的食物补充糖分，升高血糖，让血糖不至于过低而对机体造成损伤。

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糖尿病患者尽量不要喝蜂王浆，蜂王浆治疗糖尿病没有任何科学依据。糖尿病患者主要是因为胰腺功能受到了损害，表现为胰岛素绝对或相对不足，还有出现了胰岛素抵抗等而引起血糖升高，需要从调理胰腺功能方面入手进行治疗。而蜂王浆的主要成分是果糖以及葡萄糖，患者进食以后容易增加能量，导致血糖进一步的升高，尤其是如果患者买到假的蜂王浆，它的危害会更大。\n所以糖尿病患者不要听信一些保健商的谣言，而随便喝蜂王浆，这些糖分容易被人体吸收，不利于血糖控制平稳，甚至会引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。除了蜂王浆之外的其他蜜蜂类食品也尽量少吃，因为它们的含糖量都比较丰富。糖尿病患者一定要严格控制糖分的摄入，生活中注意规律饮食、均衡饮食，主食方面采取定时、定量的原则，增加副食尤其是蔬菜的摄入量，能够减轻饥饿感、增加饱腹感，同时有润肠通便的作用。另外，患者注意不要喝粥，不要吃油炸、油腻的食物等等。

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糖尿病患者每天蓝莓的摄入量在50g左右，不会引起血糖的明显升高。糖尿病是由于身体对胰岛素不敏感，或者是胰岛素分泌不足，而引起的血糖升高，为代谢紊乱性疾病，有1型糖尿病、2型糖尿病之分。糖尿病患者如果长期血糖控制不好，会引起多种器官的功能改变，像糖尿病肾病、糖尿病末梢神经病变、糖尿病周围血管病变、心脑血管动脉硬化等等。\n糖尿病患者首先要从饮食方面注意，少吃含糖量高的食物，多吃绿色蔬菜和含糖量低的水果，减少热量的摄入。同时还要多运动，增加热量的消耗，控制体重，一般选择的有氧运动比较多，比如快走、慢跑、游泳等等，这样可以增加身体对降糖药物的敏感性。如果上述措施仍然不能将血糖控制在合适的范围，那就需要选择口服的降糖药物，或者是胰岛素进行治疗，将血糖控制在合适的范围。蓝莓是一种比较不错的水果，里面含有大量维生素，血糖含量也不是很高，所以糖尿病患者每天可以吃少许蓝莓，一般保持在50克以内就可以。

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如果糖尿病患者在平时的生活中出现了肾阴虚的情况，可以适当服用六味地黄丸来进行治疗和调理。但也应该注意药物成分的影响，尽量选择两餐之间服用六味地黄丸，将对血糖的影响降到最小。六味地黄丸是一种临床的常用中成药，属于中药中的一种，主要是用来调理肾脏。对于肾虚等症状有明显的改善作用，糖尿病患者当中也有不少人存在肾虚的症状。糖尿病的患者可以吃六味地黄丸，因为六味地黄丸对于肾阴虚的肾病患者有很好调理的作用。\n吃六味地黄丸一定要在中医大夫的指导下进行辨证治疗，如果出现了肾虚，可以适量服用六味地黄丸。如果患者属于阳虚的体质，就不适合吃六味地黄丸，否则会达到相反的效果。除此之外，六味地黄丸中都是中药材，并不会给糖尿病患者带来什么副作用，而且口感比较苦，为了调节口感，可能会加一些糖分，所以尽量在两餐之间服用，减少糖分对血糖的影响。

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就职单位：廊坊市中医医院内分泌科
糖尿病病人可以喝奶粉，因为奶粉中含有丰富的蛋白质、钙质和多种微量元素，但注意不要过多的摄入。由于奶粉中含有热量和糖分，如果过多的摄入就会加重血糖升高，可以在早上或者是晚上饮用，当饮用一定毫升牛奶的时候，则需要相应的减少其他辅食的摄入量，来保证能量摄入和消耗的平衡。糖尿病病人的食谱需要多样化和均衡化，这样才会使机体更加健康，提高生活质量，帮助治疗疾病。糖尿病病人的饮食，一定要注意以下几点：\n一、尽量少喝粥和零食，以及含淀粉、含糖量高的食物，少吃含胆固醇高的食物，比如肥肉、蛋黄、猪油、牛油、羊油等等；\n二、糖尿病病人不建议喝酒，因为酒精会导致血糖的波动，特别是不能空腹饮酒，会发生严重的低血糖；\n三、在血糖的可控范围内，可以适当食用升糖指数低的水果来补充维生素，比如在饭后两小时以后食用水果，将水果分餐使用，能降低血糖的波动程度。

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糖尿病患者感觉身体发热，主要是血糖升高导致体内阴虚火旺所造成，这是不太正常的表现，所以糖尿病患者比较容易出汗。在平时的生活中一定要注意个人卫生，要穿宽松、棉质的衣服，让身体处于松弛状态，对缓解身体发热有一定的效果。\n糖尿病患者一定要注意，每天晨起监测血糖，保证血糖平稳。同时要注意，如果出现了发热、情绪烦躁等，可出现一系列进行性病变，如果不进行相应的治疗，会出现肾病、眼病等并发症。平时要注意监测血糖，给予相应的检查，包括并发症的筛查。糖尿病患者身体发热，一定要及时监测体温，除外呼吸道疾病以及泌尿系统疾病。一定要注意，如果糖尿病体温升高，一定要根据目前疫情的相关形势，到专科的定点医院进行发热的相关检查，比如血常规、核酸检测等，同时进行留观。