李红

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
呼吸道的炎症反应会出现不同程度的咳嗽、咳痰的症状，这个时候可以选择服用冰糖雪梨这道水果羹，能够达到止咳化痰的功效。一般可以选择雪梨一个，洗干净剥皮，切成碎丁，然后放入适量的冰糖，根据自己的口味可以选择放3-5克左右的量，再加入500-800ml的矿泉水或者纯水，放在中火上煮，直到煮到冰糖化开。一般煮10-15分钟即可，冷却后可以适当的服用，冰糖雪梨的水果羹具有清肺化痰、润喉、润肺的功效。

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
感冒全身酸痛常见于体内有病原体入侵，使呼吸道黏膜出现炎性物质的渗出，而产生大量的炎性因子和代谢产物，使全身的组织细胞受到影响，而发生全身的酸痛。这个时候可以适当的服用消炎镇痛的中成药，比如元胡止痛滴丸、小柴胡颗粒、鱼腥草糖浆等。还可以适当的服用西药成分的消炎镇痛药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。

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就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
宝宝流浓鼻涕常见于体内有细菌侵入，而在上呼吸道的鼻腔黏膜上发生炎症反应，表现为其充血、水肿，有脓性的炎性分泌物的渗出，里面含有大量脱落的坏死组织碎片，以及活的和死亡的细菌。这个时候机体的免疫反应相对强烈，炎症反应也比较明显。需要注意给宝宝保暖，避免受凉。可以检测一下血常规，必要时还可以取鼻涕做细菌培养，以及抗生素的敏感试验，明确原因，进行对症和病因的治疗。

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
病毒感染发烧持续的时间取决于病毒的类型以及感染的严重程度。一般普通感冒病毒导致的发烧，病程为一周之内，这个疾病是自限性疾病，只需要对症治疗，不需要特殊处理，就可以自愈。 而流行性感冒病毒导致的发烧，需要两周甚至更久的时间，病程相对较长，必要时还需要选择抗流感病毒的药物来治疗，缩短病程。 另外，普通感冒存在有并发症，比如出现中耳炎、支气管炎，甚至肺炎的情况，发烧持续的时间可能需要两周以上甚至更久，这个时候需要及时的对症治疗和病因治疗。

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就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
孩子感冒发烧常见于体内受到病原体的入侵，而发生了炎症反应，出现体温的升高。这个时候应该给孩子吃富含大量水分的流质饮食为主，比如大白菜、油菜、芥蓝、菠菜、西红柿、黄瓜以及南瓜，还可以通过烹饪的方法做成蔬菜粥、蔬菜汁或者蔬菜羹。\n随时根据孩子的具体情况，检测一下血常规等相关检查，明确病因，进行病因治疗。

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
浑身没劲、咳嗽常见于一些疾病，比如呼吸系统疾病，急性支气管炎、急性上呼吸道感染、急性肺炎、支气管扩张症、慢性支气管炎急性发作、肺结核、纤维空洞型肺结核伴有肺不张，以及特发性肺间质纤维化。另外，还可见于循环系统的疾病，比如各种原因导致的左心功能衰竭而引起的急性肺水肿。这个时候可以检测血常规，拍双肺的CT，可以做肺功能的检查。必要的时候可以取呼吸道的分泌物做原体培养，以及心电图和心脏的彩超，明确病因，进行对症和病因治疗。

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
感冒咳嗽是可以适当吃点水果的，但是要根据感冒的不同的类型来选择合适的水果服用。比如，从中医学的角度来讲，风热型感冒，以清热解毒为治疗目的，可以选择具有清热解毒、性凉或者性寒的水果，比如鸭梨、马蹄、火龙果、山竹、橙子、哈密瓜、西瓜等。而对于风寒性感冒咳嗽，以辛温解表治疗为目的，可以选择性温或者性热的水果，比如榴莲、荔枝，可以改善相应的咳嗽症状。

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
周围的烟民比较多吸了二手烟以后，可以通过一些方式来排毒，以免自身的呼吸系统受到损害。在每次有二手烟吸入之后，应该及时的进行洗脸、洗手、洗头，甚至有条件可以洗澡将全身的衣物都应该洗干净。保证室内开窗通风换气，保证新鲜的空气进入。还可以适当的吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等，还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练，比如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强心肺功能。保证良好的充足的睡眠状态，避免再次接触二手烟。

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
肺的通气量主要是指在单位时间内出入肺的气体量。在临床上有一些相应的指标，主要的是指每分钟的静息通气量。正常值对于成年男性是在6000-8000ml左右，女性成年人是在4000-4500ml左右。最大的通气量正常值对于成年男性大概是在100-106L左右，女性成年人为80-85L左右。肺的通气量和性别、年龄以及身高，还有个体的体表面积都有关联，而且与机体自身的呼吸肌的运动也有一定的影响，每个人都有一定的差别。

讲解医师：李红冬  （副主任医师）
就职单位：深圳市宝安区人民医院全科医学科
晚上就出现咳嗽的厉害，主要是由夜间人体的交感神经相对兴奋，腺体分泌比较旺盛，呼吸道内的分泌物增多。夜间睡觉平躺时气道内的分泌物有一部分会反流到上呼吸道，刺激气管以及咽喉部而引起咳嗽，临床比较常见的是呼吸道炎症疾病，比如支气管炎、肺炎、支气管扩张症合并有严重的感染等。由于大量炎性分泌物渗出，气道有不同程度的充血和水肿，此时炎症反应强烈，上述的这些因素就会导致一到晚上就咳嗽加重。