讲解医师:
张丽芬 (副主任医师)
就职单位:北京中医药大学第三附属医院肾病科
预防肾炎一般从以下几个方面:第一个,就是中医讲的“正气存内,邪不可干”,平时增强自己的体质,做到身体强壮。这样的话就是即使有外来的邪气也不会使造成肾炎。第二点,要注意保护自己要识寒温,避风寒,适当的增减衣物,避免感冒、发烧,避免进不洁饮食这些造成感染的因素,因为肾炎往往由于感染引起的比较多。第三点,要从饮食上,就是饮食要有规律,不吃不新鲜的食物或者不吃变质的食物,引起胃肠炎也会造成肾炎,也不要暴饮暴食。第四点,就是从情志上,百病皆生于气,肾炎也不例外,所以要做到心情舒畅。最后还是要归到12字方针上,就是要“慎起居,节饮食,避风寒,调情志”,这样才能做到“正气存内,邪不可干”。