徐珊珊

通常情况下，泡脚对于感冒有一定好处。感冒患者罹患感冒通常是由于免疫力低下，此时患者如果着凉，受到风寒，会出现感冒，或者在此时着急、上火、热伤风等，也会造成感冒。泡脚能够改善微循环，活化微循环和末梢的供血，对于提高人体的免疫力、活血化瘀，有一定作用和功效，尤其对于部分气滞血瘀型的患者，可以适当通过泡脚改善体质。免疫力低下的患者也可以通过热水适当泡脚，缓解周身乏累、周身疲劳的症状。临床并非建议所有感冒患者用水泡脚，部分感冒患者如果出现发热，甚至发高热的情况，此时用热水泡脚，并不会对人体造成明显好处。在患者体温下降时，才可以考虑用热水泡脚，泡脚时要对水温进行监测，水温不可以过热，否则易造成皮肤烫伤，同时水温也不可过凉。

感冒时不可以洗澡，但如果注射药物后感冒治愈，一般至少过12小时才能洗澡。感冒时不能洗澡，是因为感冒时人体处于免疫低下状态，而注射药物有一定的消炎、退热作用，注射后人体汗毛孔张开，可能导致再次感染。免疫力低下时洗澡，可引起不同程度的二次感染，还可能在洗澡时出现受风、着凉等情况，因此感冒没好时，在打完针后不可以洗澡。如果感冒治愈，打完针后至少要间隔12小时，才可以考虑洗澡。洗澡时还要注意水温，水温不可以过凉，否则易导致患者受凉。而如果水温过热，出汗过多，或直接汗蒸，易导致脱水、离子紊乱等一系列反应。

患者感冒后如果出现上腭的干疼，可以根据其原发病积极进行治疗，即缓解感冒，具体方法如下：1、饮食：注意多喝水，多吃富含维生素、微量元素、蛋白质相对含量较多的食物，例如多喝富含维生素C的饮品等，均能够起到适当提高人体免疫力的作用，同时能缓解干疼的症状；2、雾化吸入：如果患者仍然有干疼不缓解的情况，还可以进行雾化吸入，例如用生理盐水等，进行雾化吸入剂的吸入，同样能缓解由于上颌过度干燥，而导致的疼痛；3、口服药物：如果患者是由于感冒而导致的疼痛，建议到医院进行检查和辨证，观察疼痛是属于风寒型，还是属于风热型。对于风寒型感冒，通常可以根据患者的具体情况，应用祛风散寒的中药，包括板蓝根、蒲地蓝、双黄连、连花清瘟胶囊等。而对于风热型感冒，可以用小柴胡汤、藿香正气水等，缓解上述临床症状；4、环境改变：此外患者在平时，要注意房间湿润，避免在过度干燥的环境中，进行长时间久居，否则会加重干疼的症状。

如果没有感冒，但出现鼻涕多的现象，可能是生理性因素，也可能是病理性因素造成，主要原因如下：一、生理性因素：一般是寒冷空气刺激下，易造成冷热空气对流，鼻腔内易出现水状结晶物质产生，因此会有鼻涕流出。通过一段时间休息，做好防寒、保暖储备，戴好口罩、帽子，通常症状能好转。二、病理性因素：1、过敏：在急性过敏期，由于患者出现过敏时应激反应和刺激性症状，鼻道内会有鼻涕流出，且还会出现打喷嚏、流眼泪等伴随症状；2、局部鼻腔病变：如鼻中隔偏曲、鼻窦炎，局部也易产生炎性组织感染症状，出现分泌物增多表现，因此会有流鼻涕的表现。

感冒对体检有明显影响，如果患者出现感冒或持续出现感冒，体检结果会不准确。患者感冒时由于免疫功能失调，免疫系统会受到激活，此时进行内分泌、自身免疫性疾病系列(即自免系列)或细胞免疫、体液免疫的体检，会受到功能影响。如果对患者血常规、尿常规或生化检测，也会受到一定影响，尤其是严重感冒时，如果检查患者血常规，通常会有白细胞增高、中性粒细胞增高、淋巴或单核细胞增高的影响。患者感冒时检测生化全项，可能会因为服用感冒药物，肝脏功能、肾脏功能，以及患者血糖，也会产生不同程度的影响，因此感冒时不建议进行体检。感冒好转以后进行体检相对比较精准，感冒结束3天后进行体检，得到的细胞免疫结果、体液免疫结果、血常规、肝功能、肾功能、离子等指标比较精准。

患者感冒时进行体检抽血，会对结果造成明显影响，因此在感冒时不建议作为常规普通体检给患者进行采血化验，应在患者感冒至少经过7天自愈后，再进行抽血化验。抽血化验常用的检测项目是血常规、尿常规、生化全项，包括肝功能、肾功能、血糖、血脂、尿酸等，都是体检中必须检查的项目。受感冒的影响，上述结果和指标会出现一系列异常情况，尤其是在检测血常规时，通常血常规三分类、五分类中的白细胞、血小板等会有所变化。如果患者感冒时服用非甾体类抗炎药，测血清中的肝功能、肾功能、离子水平，电解质指标时，仍会受到不同程度影响。因此感冒时体检验血，会得到不精准的假阳性或假阴性指标，建议在患者感冒好转后，至少在感冒发病的7天以后，再采血化验。

一般情况下，感冒、咳嗽的患者可以适当喝鱼汤，但是不建议大量喝浓度过高的鱼汤。在烹饪鱼汤的时候，也要注意方式和方法，一般以江鱼、海鱼为主，烹饪时尽量不要用油炸的方式，否则在感冒时摄入大量油炸食品，或者进食过多含有脂肪含量较多的食物，容易导致腹胀、胃肠道食物的吸收、消化困难。因此在喝鱼汤时，尽量清蒸完毕以后，再进行煲汤。这样不破坏营养物质，例如蛋白质的吸收、消化等，也不会增加过多脂肪含量。在烹饪鱼汤时，不要加入过多调料，例如盐，否则容易加重咳嗽。除此之外，在感冒咳嗽时，喝鱼汤也不要饮用量过多。除喝鱼汤，患者还可以吃其它富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、肉汤。但是原则是不可进食量过多，或者一餐中摄入过多富含蛋白质的食物，否则容易造成腹胀、腹泻。另外还可以喝蔬菜汤，例如黄瓜、西红柿、白菜等新鲜蔬菜进行熬汤，还能补充体内的维生素、微量元素，对于感冒伴随咳嗽的人群，具有一定的好处。

对于感冒，发烧如果一直不退，首先要到医院查看导致感冒发烧的原发病，此时不建议在家中继续乱用药物。到医院以后，要挂发热门诊，完善血常规、血细菌培养、药敏、C反应蛋白、抗体、核酸等检查，查看导致感冒发烧的原因，根据原因再进行对症用药。其次如果患者是特殊感染，包括细菌感染或病毒感染、支原体等，需要根据药敏结果，选择对症药物和对人体敏感的药物。一般以广谱的抗生素或者合并抗病毒药物为主，主要分析有以下几点：1、广谱抗生素：如果患者是细菌感染，可以选择喹诺酮类药物，例如左氧氟沙星。如果患者对于头孢菌素敏感，可以选择头孢美唑、头孢拉定、头孢克肟等。如果患者合并有支原体等非典型性病原体感染，可以选择阿奇霉素、罗红霉素等治疗；2、退热药物：如果患者持续感冒、发烧不退，可考虑联合应用非甾体类抗炎药，例如布洛芬、西乐葆、索密痛，这些药物具有缓解感冒、发烧持续不退的作用和效果；3、中成药物：可以联合应用一定的抗病毒、抗感冒的中成类药物，包括板蓝根、双黄连、蒲地蓝、小柴胡汤等。通过上述方案的综合治疗，通常感冒、发烧能够有所好转。

对于容易感冒的人，一般体内有可能缺乏一定的维生素或者微量元素。另外有可能缺乏一定的电解质，或者出现贫血等情况，都有可能导致人体的免疫功能低下。在免疫力下降时，有可能造成病毒，或者是合并细菌、支原体、衣原体、非典型病原体、真菌、病原微生物等，感染人体造成感冒。对于经常感冒的人，可以到医院完善以下相关检查：1、血常规：查看患者是否有贫血，要看红细胞体积、红细胞沉降率等是否有明显下降；2、电解质检查：查看患者是否有电解质低下，包括低钠、低钾、低氯、低钙或者低镁；3、微量元素检查：可以到医院做微量元素检查，看是否有血液中的钙、铜、铁、锌等微量元素。如果有下降，也可能造成经常容易感冒的情况。当人体缺乏一定的B族维生素时，也有少部分人出现免疫功能受损，而容易感冒，如体内缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6。在这些维生素缺乏的情况下，也容易造成感冒的情况。

通常情况下阿奇霉素并不治疗感冒，根据目前的流行病学调查统计，感冒主要是由病毒而导致，对于病毒感冒，阿奇霉素并没有确切的疗效，因此在感冒时，一般建议患者选择中医中药或者是抗病毒的西药进行联合治疗。而阿奇霉素属于一种抗炎药物，对于细菌性感染、炎症感染导致的上呼吸道感染、下泌尿系统感染，或消化道炎症感染，合并有支原体或衣原体等非典型性病原体、病原微生物感染等，此时患者用阿奇霉素治疗效果相对比较好。对于病毒感冒，建议患者到医院进行系统的化验、检查，检查患者是何情况，一般治疗感冒病毒的药物有更昔洛韦、利巴韦林、阿昔洛韦。患者还可以选择的中成药有板蓝根口服液、双黄连、四季感冒颗粒、感冒清、连花清瘟胶囊等。