温暖

脚臭一般见于手脚多汗的人，一般是小汗腺分泌的，分泌的成分主要是水和电解质，但是水和电解质本身是没有臭味的。是因为脚缝或脚底板，会同时有一些细菌或者是真菌存在，这些细菌或者真菌，在局部温暖潮湿的环境会繁殖的更多，破坏角质层，因为角质层有角蛋白，是蛋白质的成分，是有机物，被分解以后，会产生一些物质，就会有特殊的臭味。所以脚臭一般见于手脚多汗的人。 要勤洗脚，穿纯棉的袜子，鞋要倒替着穿，不要老穿一双鞋，穿容易透气的鞋。如果确实比较严重，要去看一下是不是有细菌感染，要用抗生素处理。如果有真菌感染，就是脚气，要用抗真菌的药物处理。所以脚汗多，脚臭明显，除了平时的日常护理，也应该去看一下医生，是不是有细菌或者是真菌感染的相关性的疾病，要进行对应的处理。

用热水泡脚不会加重脚气，且对脚气还有一定的好处。脚气它的医学名词叫足癣，由真菌感染引起，真菌适合在温暖潮湿的环境里生长。虽温暖潮湿的环境有利于真菌生存，但并不是越热越好，因此当体表的温度比较潮湿的时候，最适合真菌生存，但温度过高，不仅不利于生存，还会抑制它的生存，因此热水泡脚对于清除和杀死真菌有好处。真菌治疗的一种方法叫温热疗法，即用蜡袋或高于皮温温度的物质进行处理，对于真菌的感染有很好的治疗效果。所以热水泡脚，尤其是温度稍微高一些，不会加重脚气，并且泡脚时会把异常的角质层和真菌清洗掉，对于足癣有一定的好处，并不会加重足癣。

脉管炎患者的护理需注意禁烟及患肢保暖，尽量生活在温度相对较高、较温暖的区域。居住在北方的患者室内温度较低，应注意保暖，如果出现下肢缺血性神经炎后，会出现下肢麻木、皮肤浅感觉减退，对于疼痛、触摸、温度不敏感。患者如选用中药泡脚，需在专科大夫指导下进行。足部有足癣、脚气感染后诱发溃疡或感染加重，造成区域性坏疽的患者，应保持足部干燥清洁，及时更换衣物。

失眠之后容易引起头疼、头晕，失眠后头疼的缓解方法如下：1、休息放松：由于患者是失眠造成的头疼，头疼是一个信号，表示失眠、睡眠质量不好，大脑需要调整、休息，所以应该尽可能补充睡眠，不但要补充时间，而且要补充有质量的睡眠缓解头疼，让身体、大脑得到放松和休息；2、活动：患者可以在温暖、通风环境下散步、活动、做操，多吸收氧气，呼出二氧化碳，调节自己的身体；3、补充营养：比如补充优质蛋白、新鲜的蔬菜和水果等，使大脑补充营养，因为失眠是消耗的过程，需要补充营养；4、理疗：比如经颅磁刺激治疗，缓解头疼，还可以做中医的针灸、按摩等；5、药物治疗：可以在医师指导下，进行中西药物治疗，比如安神药、止疼药，由医师针对病情开具处方给患者服用。总之，失眠后头疼，在医师指导下，经过对因、对症理疗、药物治疗等多方面综合治疗后，可以较快的得到缓解。关键要注意不要再失眠，克服失眠的病因以后，也不会再头疼。

要先寻找青少年为什么会网络成瘾，就是要寻找根源，人类所有的行为，都有自我调节能力的，就像我们吃饭、运动、像我们玩什么东西，通常都不会严重影响我们的功能，像吃饭一样，可能吃饱了就会停下来，但是有些人最后停不下来就成暴食症。网络成瘾和饮食停不下来很像，一定是背后出现了一些问题，所以我们就要寻找它背后的原因，我们叫对因进行治疗。可能是一个人从小的心理需要没有被很好的满足，甚至被严重的忽视、被虐待，缺乏养育者情感陪伴这样的温暖，就像留守儿童一样由祖辈来抚养，更多的是给他吃饱了、穿暖了，物质生活生活上都满足的很好，但是情感却是匮乏的，那这个时候我们更需要的就是心理治疗。当然有些人可能会出现其它的问题，网络成瘾是一个继发的表现，比方说一个人可能会有焦虑、抑郁，可能会有一些应激的情况，他就把网络活动用来逃避这种心理困扰，可能一个学生对学习没有兴趣成绩很差不被认可，或者有些人出现了人际关系的问题，可能失恋了那他就会沉迷于网络来作为逃避和发泄，我们也要根据这些原因进行干预。还有一个很重要的就是可能很多家长带着青少年来就诊，说你赶紧治治我们这个孩子吧，这孩子有网瘾，家庭可能就把这个问题锁定在孩子身上，忽视了系统的问题，我们常常对家长进行这方面的教育，青少年他是家庭系统比较薄弱的一部分，就像一个气球最后爆裂了，在压力很大的情况下气球就会从那个最薄弱的地方去爆裂，网络成瘾也是一样，其实表现在青少年本人身上，很可能是这个家庭系统出了问题，就像可能是一些养育上的问题，是父母本身有问题，家庭经济的问题，父母经常吵架、沟通的问题，孩子被忽视。当然也有另外一种，如果从小被包办代替、被溺爱，他的心理承受力很低，日后受到挫折以后，他也会把网络作为一个逃避的途径，所以我们要用系统的观点，站在比较高的位置，从心理、社会、学校多方面入手，如果伴随着很多的问题，也还是可以考虑药物的治疗，团体心理治疗。

腔静脉是指人体腹腔内较为重要的下腔静脉血管，一般收集下肢以及腹腔的血液，回流入心脏，位于腹主动脉右侧、脊柱前方。腔静脉的汇入血管包括肝脏血管，主要是肝中静脉、肝左静脉和肝右静脉，同时包括左右肾静脉、髂总静脉，后者又分为髂内静脉和髂外静脉。如果患者的下肢血管伴有血栓形成，血液在回流的过程中有可能发生血栓，回流进入腔静脉，可进入肺、大脑、心脏等重要脏器，引起肺栓塞、脑梗死、心肌梗塞等严重并发症。所以临床可以在腔静脉内置入下腔静脉滤器，通过置入滤器有效拦截下肢静脉血栓，避免血栓到达人体重要的脏器和血管，引起严重的并发症。如果腔静脉伴有严重的疾病，比如伴有肝硬化以及腔静脉内肿瘤形成，会造成腔静脉的压迫，引起比较严重的下肢肿胀等情况。此时可以通过CTA或者造影检查，明确病变的具体性质。

患者打针的针口伴有肿胀，一般要依据肿胀的具体原因不同，可以采取不同的处理方法，具体如下： 1、如果患者的年纪较大，血管的弹性较弱且渗透性较好，有可能在输液的过程中引起局部肿胀，建议患者立即拔除局部的注射针，进行适当热敷，改善局部血循环，促进局部肿胀较快吸收消退，可以另外选择注射部位，进行药物治疗，不要过于揉捏，以免引起局部血管破损，避免加重局部肿胀症状；2、如果患者在进行药物治疗的过程中，由于药物的浓度较大且刺激性较强，引起局部血管静脉炎症，局部肿胀症状通常会合并疼痛、皮温升高等急性感染症状，建议患者立即停止输液，进行局部的50%硫酸镁外敷或如意金黄膏外敷，也可以通过口服头孢类的消炎药来减轻局部的静脉炎症，大部分患者经过上述的积极治疗，一般在2-3天，局部静脉炎症会逐渐改善，从而减轻肿胀的表现。

腰肌劳损一般以肌肉酸痛为主要症状，腰肌劳损包括腰部多处肌肉劳损，所以不同的肌肉劳损程度不同，表现的症状也各不相同，但是一般表现为局部酸痛，遇劳累、风寒加重，休息能够减轻，局部温暖、热敷、理疗，症状能够缓解。腰肌劳损通常缓解容易，复发较快，所以经常缠绵难愈，会表现为反复发作。腰肌劳损疼痛一般不剧烈，与精神状态有一定的关系，比如情绪紧张、焦虑时，疼痛可能更加严重，天气寒冷或者天气潮湿时，症状也可加重。所以腰肌劳损一般表现腰背肌酸痛、僵硬，并非特别明确的痛点，可能存在症状稍重的部位，这是腰肌劳损相对典型的症状。

断指再植术后的禁忌症有： 1、不能够受凉，因为室温低或再植的肢体受凉之后血管痉挛导致再植失败； 2、病人以及病人所在的病房环境之内不可以有人抽烟，包括病人本人以及家属以及其他病人都不能抽烟。因为抽烟刺激血管痉挛，导致血供丧失再植失败； 3、室外的环境要保持温暖的环境，避免再植失败。 断指再植段术后禁忌症的说法不是很恰当，应该是断指再植术后应该避免的因素。

耳朵肿可由多种原因导致，最常见原因是外伤如暴力性冲击或压迫及手术后组织肿胀，可在24小时之内进行局部冷敷，用冷毛巾或者包裹着冰块的毛巾，在耳部进行局部湿敷，每次20分钟，每天4-5次，可有效减轻耳部血液流动，减轻肿胀程度；24小时之后，需要进行热敷，用温热毛巾或者温暖物体在耳周进行热敷，每次20分钟，每天3-4次，可改善局部血运，促进已经肿胀的耳周入路皮肤或皮下组织血液循环，减轻肿胀。