杜琳

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
艾灸产生的烟对人体一方面有治疗的作用，但另一方面如果烟雾过浓，吸附的时间过长，对人体也是一种伤害。\n艾灸通过燃烧之后，产生部分的热量作用于人体，起到温经散寒的作用，但是同时艾叶燃烧之后也会产生一些芳香烃类的物质，这种物质吸入之后，对人体也是有药性的，但是这个物质不能过浓，如果空间极度密闭，而且吸入过多，艾灸的烟里也含有大量PM2.5的毒素，也会损伤呼吸道，损伤肺络，因此吸得过多也是对人体有害的。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
金银花是清热解毒的首选之药，味道甘而寒，归肺经、胃经、心经。这个药甘寒，芳香而疏散，有疏散肺经的风热的作用，也有解心经、胃经的热毒的功用，可以用于外感初起的咽喉肿痛、畏寒、发热，也可以治疗疔、疮、肿、毒，有解毒的作用。\n痈、肿初起的时候，用金银花、甘草、忍冬配在一起治疗、痈疮的初起，比如治疗乳痈的时候，金银花、黄芪、当归、甘草同用。也有疏风散热的作用，比如用于风热感冒的银翘散，就是金银花、连翘一起作用。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
荞麦是微酸、甘而性寒的药物，归脾经、胃经和大肠经。荞麦具有健脾、消积、下气、宽中的作用，同时有解毒和敛疮的作用，主要可以治疗胃肠积滞，治疗泄泻、痢疾，还治疗带下之证，也可以对自汗、盗汗有治疗的作用，对于疱疹、丹毒、痈疽、发背、火烫伤都有治疗的作用。\n荞麦一般可以入丸散，也可以制成面食来食用，还可以研成末，调了之后外用，治疗痈疽、发背。荞麦脾胃虚寒的人还是要少吃，吃多之后消化不良。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
六堡茶是一个地道的特产，它是广西的一个特产茶叶。这个茶经过杀青、捻揉、干燥等等的工序制成一片一片的，以陈为佳。所有的六堡茶都是性温的茶叶，因为经过了杀青、半发酵。六堡茶属于黑茶类的，它的汤色呈深红色。所有的茶叶功效非常的相近，都有清热、消暑、去湿、清心热的功效。\n茶叶一般来说都有助消化的功能，都含有咖啡因，因此喝完了之后都让人觉得提神醒脑，人非常的精神，这都是咖啡因的作用。有些人对咖啡因敏感，会觉得睡觉的时候有困难，在午后就不要再喝茶了，这样的话就会影响睡眠。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
褪黑素可以调整睡眠节律，是人体松果体分泌的一种激素。随着人上岁数之后，松果体分泌的激素就会变少，会出现睡眠不良的现象，补充一些褪黑素对有些人可以起到改善睡眠的功用。\n褪黑素不能够替代药品，有些人失眠是跟褪黑素的减少有关，有一些人没有太多的关系，是由于其它疾病造成的，因此褪黑素可以用，但是不能够替代药品。如果服用之后失眠没有明显得到改善，建议去医院做检查，由医生来判定是否要用其它的药物来治疗。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
金钱草是甘、淡而平的药味，金钱草有清热利湿、消肿解毒的功效，可以治疗黄疸。再有临床上用于金钱草，比如治疗各种各样的石头症，比如可以治胆结石、肾结石、膀胱结石。金钱草、海金沙是配用的一对药，治疗各种石头，就化石头的功用。\n金钱草可以治疗水肿，也可以治疗反胃、打嗝、消化系统症状，也可以治疗疔疮肿毒、跌打损伤。金钱草可以煎汤内服，也可以把外用，把捣烂了之后敷在跌打损伤的局部，能够起到消肿的作用。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
丰隆穴是足阳明胃经在小腿部的腧穴，是足阳明胃经的络穴。丰隆穴特别好用，取穴是在外踝间，踝横纹到腘横纹之间是16寸，把它去一半，在外踝间到腘横纹之间位置上，在条口外一指，也就是胫骨前嵴外两指的位置，就是丰隆穴。\n丰隆穴非常大的作用就是化痰、祛痰，因此可以治疗咳嗽、痰多、腹满，这种痰湿内痹与脏腑的现象。并且它还可以治疗风痰上扰于头面，产生的癫狂、失眠、头晕这种风痰的症状。丰隆穴还可以治疗头疼，尤其是前额的这种疼痛，风池穴还可以治疗下肢痿痹、下肢疼痛、腰腿疼、坐骨神经痛以及中风后遗症。此外，丰隆穴还可以治疗腹胀、便秘这种肠腹疾病。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
松茸能够提高免疫力，增加身体抵抗力，松茸是生长在温寒带海拔3000m以上的地区才能出产的一个菌类。这种菌类含有丰富的营养物质，含有氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸，以及很多钛类稀有的元素。\n松茸里面含有松茸多肽和松茸醇，松茸里边的松茸多糖能够激活T细胞，因此可以起到很好增加免疫的功效。松茸可以炖汤吃，也可以煎着吃，或者跟菜肴煮在一起吃也可以。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
黄芪、枸杞、红枣是可以一起泡水喝的，具体功效如下：\n1、最常见的大枣，既是常吃的干果，也是药，有温中的作用，温中和胃，而且补血，还能够缓急，治疗脏躁，也就是更年期综合征。\n2、枸杞是滋阴的药物，能够滋补肝肾之阴，治疗虚劳、困倦、腰酸、腿软、内热、消渴，还有清头明目的作用。\n3、黄芪是补气的药，可以固表，治疗自汗、水肿，还可以脱毒生肌，治疮疡、糖尿病尿蛋白阳性，有很好的固脱益气作用。\n总之，这三个药一起喝没有问题。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
用生姜擦足心只能起到局部皮肤的刺激作用，生姜是一个辛温的药物，姜汁对皮肤有刺激作用，在皮肤表面受到姜汁的刺激，局部的毛细血管是可以扩张的，加速了局部的血循环，仅此而已。 足底有一个穴位叫涌泉穴，这是肾经的井穴，涌泉穴可以治疗头疼，可以治疗小便不利，可以调节神经的经气，一般是用灸法或者是用针刺的方法，也可以用来救急。 但是仅仅用生姜去外涂脚心，并没有太多的作用，只是姜本身对局部血管有扩张的作用，增加了局部的血流，它不会起到回阳救逆，起到治巅顶头痛、调小便的功用。