李志

骨盆错位分为很多种，比如骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆左右倾斜、骶髂关节错位、耻骨错位，骶髂关节出现前错位、后错位、旋转错位等等都可以称得上是骨盆错位。对于整个骨盆出现一些倾斜，自己注意一定的姿势，进行一定的锻炼都可以自己恢复。 但是如果骨盆出现变形，影响了骶髂关节，影响了髋关节，甚至影响了腰椎，往往不能自己进行恢复，需要医学工作者来进行治疗，用手法、牵引等等，用一些设备来进行治疗，往往才能达到恢复的目的。 现在非常多的产后女性，骶髂关节往往出现一些轻微的错位，可以用肌肉功能锻炼的方法促进骨盆恢复，很多人经过锻炼以后骨盆可以达到恢复的目的。但是如果持续时间比较长，骶髂关节等关节出现了变形，时间比较长，往往不能自己恢复，往往需要借助医学手段来进行治疗。

骨盆旋移综合征，骨盆旋移以后自我修复、自我矫正方法包括： 1、简单说骨盆前倾，是向前倾斜，骨盆向前倾斜以后，自我修复的方法，有几种。经常进行抱腿滚床，抱着双腿屈曲到胸前，后背躺在床上进行前后滚床，来纠正骨盆的前倾； 2、如果骨盆出现后倾，往往进行胸部加垫趴在床上，让骨盆出现向前倾斜的趋势，这样也可以自我纠正； 3、如果骨盆出现上下旋转的时候，往往用向下的骨盆进行单腿跳。单腿跳以后，向上的骨盆会向下牵拉让骨盆修复； 4、左右旋转的骨盆旋移，往往用单腿的平板支撑来进行纠正，即让病人趴在床上向前旋转骨盆的这条腿屈曲90°，双肘和腿的膝关节支撑身体，让身体达到平板状态，另外一条腿完全伸直来纠正向前旋转的骨盆。不同旋移可以用不同的方法进行自我矫正，这也是自我锻炼、自我矫正的最重要的方法，即知道骨盆怎么样旋移，则选择怎么样的矫正方法。

骨盆一高一低，是因为整个骨盆一侧的骨盆向上倾斜，一侧的骨盆向下，属于上下旋转错位。通过手法来矫正两侧的骨盆，来达到骨盆的矫正。很多病人可能因为腰椎的侧弯引起的一侧骨盆偏歪，我们治疗的时候一定要把腰椎的侧弯进行矫正，通过手法、通过牵引等等方法来把腰椎侧弯纠正以后，让骨盆达到平整的状态。骨盆两侧是由双下肢支撑，骨盆一侧高一侧低，往往还有一个原因是双下肢不等长，我们在临床上见过非常多的双下肢不等长差2cm，他的骨盆在站立的时候，两侧骨盆会一侧高一侧低。如果这样的骨盆去纠正的时候，一定要把两侧腿的支撑平，就像桌子面一样，两侧桌子的支撑腿一侧高一侧低了，一定把它垫起来，骨盆就会达到水平状态。所以治疗骨盆的左右倾斜，一侧高一侧低，不仅要治疗骨盆本身的旋转，也要考虑脊柱的侧弯和双下肢的长短来进行纠正，往往能纠正到最好的状态。

骨盆向前倾斜称之为骨盆前倾，骨盆向前倾斜危害包括： 1、会造成臀部筋膜痉挛、紧张，出现腰骶部，特别是骶髂关节的后方，髂后上棘的部位出现酸困、疼痛的病变。这是局部的病变，骨盆前倾的病人如果骨盆前倾过大，他的骶骨的骶骨角，特别是在骶骨裂孔与尾骨之间的地方，会变的高。很多人躺在床上，这个骨头会顶住床，特别躺硬板床的时候，尾骨与骶骨连接的地方出现明显的疼痛； 2、骨盆前倾以后，不仅在骨盆本身的周围出现一些酸困、疼痛的病变，也会诱发腰椎出现酸困、疼痛，因为骨盆前倾以后会造成腰曲过大，特别是前屈活动的时候会受限，腰背部的肌肉会出现明显的劳损、酸困、疼痛的情况，会出现腰部的影响； 3、向上出现脊柱病变会引起肩背部酸困、疼痛，往下会引起踝关节和髋关节出现病变，比如髋关节出现髋臼撞击，踝关节出现踝关节错位，甚至走路容易崴脚等这些情况，危害比较大。

骨盆左侧痛，一般我们说骨盆左侧是臀部的肌肉臀中肌、臀大肌、臀小肌在肌肉的部位出现疼痛，当然很多骨盆左侧痛有左侧的骶髂关节、左侧的髋关节、左侧的大转子、周围肌肉、韧带的损伤都会造成左侧骨盆痛。左侧骨盆痛其实最常见的是左侧骶髂关节错位，或者左侧骨盆出现旋转，向前向后出现旋转，骶髂关节出现错位，而引起左侧骨盆周围的肌肉关节错位，肌肉牵拉造成的这些肌肉疼痛、神经疼痛，这些都是左侧痛的原因。

骨盆闭合术指的是骨盆松弛，骨盆变大以后，进行骨盆矫正，让骨盆回缩，让原有的骨盆的骶髂关节、耻骨联合，回到原来的位置，称为骨盆闭合术。特别是孕妇，骨盆会松弛，她的骨盆骶髂关节、耻骨联合会打开。特别是顺产，生完孩子以后，她的骨盆张开了，进行骨盆闭合，是让骨盆的这些关节恢复到正常的位置，对骶髂关节的影响，对肠道、骨盆内脏的影响，这些症状都缓解、恢复，称为骨盆闭合术。对于生产完以后骨盆变大，进行骨盆闭合，这样一些手法、矫正、功能锻炼都是有用的。对骨盆的变大、变形有用，对骨盆产后或者一些特殊的病人，骨盆变大以后，影响内脏功能的这些病人是非常有用的。