江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
喝纯牛奶拉肚子这种症状的出现主要有两个原因：\n1、乳糖不耐受导致，牛奶中富含乳糖，需要在体内乳糖酶的催化下分解为半乳糖和葡萄糖吸收，而有些人体内乳糖酶的含量少，无法完全分解摄入牛奶中的乳糖，肠道的细菌就会将未吸收的乳糖分解为乳酸以及二氧化碳等气体，刺激肠道蠕动，未消化的乳糖及其酵解产物的渗透压高，就像棉花一样把水吸在肠道内，从而出现腹泻。\n2、对牛奶中的牛乳蛋白过敏，这类病人多为婴儿，牛乳蛋白可以成为抗原，婴儿此时的肠道黏膜功能不成熟，没有建立成熟的免疫系统处理牛乳蛋白，进而发生胃肠道黏膜的免疫炎症反应，就会发生腹泻等症状。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
容易拉肚子是虚寒体质导致的，食物经过胃的消化会排进到肠道之中，肠道会将食物中的营养和水分吸收，将粪便排出体外。正常情况下，排出来的粪便是属于香蕉状，但是同时也会受到身体体质的影响，而粪便性质有一些改变。当人体存在有胃火旺盛现象时，肠道系统会过度吸收食物残渣中的水分，排出来的粪便是属于干结的。\n但是，有不少人是属于虚寒体质，这些人不仅胃的消化功能会比较弱，并且肠道功能也会比较弱，无法将食物中的水分吸收，并且对水谷精微的运化也会受到影响，因此排出来的粪便会处于大便溏稀的状态，这些人会更容易出现拉肚子表现。对于经常拉肚子的人，可以适当使用健脾益胃的中药进行调理，比如健脾丸、黄芪建中汤、附子理中丸等。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
洋葱本身是一种辛辣、刺激的食物，进入胃后会刺激过多的胃酸分泌。过量的胃酸进入消化系统，会对肠道系统产生一定刺激，导致肠道蠕动加快。有慢性肠炎的病人会引起疾病发作，出现腹泻症状。\n洋葱的膳食纤维含量丰富，进入肠道后不会被肠道吸收，但可以促进肠道蠕动。患有慢性肠炎的患者肠道本身的蠕动速度较快，被膳食纤维刺激后蠕动会亢进，因此出现腹泻。\n有慢性结肠炎的病人可以试着煮洋葱吃，能减少对肠胃系统造成的刺激，避免拉肚子。所以洋葱吃多了拉肚子可能是洋葱辛辣、刺激肠胃或者存在过敏，总之洋葱吃多了拉肚子的原因较多。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
拉肚子可以吃白糖粥，但是要避免加的白糖过多。腹部着凉、肠道菌群紊乱、摄入不洁净的食物会导致肠道蠕动过快，还会导致患者出现腹泻的现象。腹泻时身体流失大量的水分、热量及电解质，所以这时可以适当的在米粥里面加一些白糖，最好能够把白糖完全融化后再喝，可以给身体提供大量的能量和蛋白质。\n部分患者是胃肠道功能紊乱导致的，这时不要吃浓度过高的白糖粥，否则会对胃肠道造成刺激，部分患者还容易出现恶心、呕吐或胃肠道方面的症状。浓度过高的白糖粥还会增加人体胃肠道的负担，所以腹泻次数也会逐渐增多，还会导致患者出现脱水的情况。

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又腹泻又吐是急性肠炎的发病症状，病因分为以下几种：\n1、病原体感染，常见的有沙门菌属、嗜盐菌、金黄色葡萄球菌等，这类病原体在变质的食物或者被污染的海鲜、家禽、家畜中都有可能携带。\n2、药物使用不当，比如水杨酸盐类、磺胺等药物，都有可能导致患者出现腹泻、呕吐等症状。\n3、强酸、强碱性食物，以及农药，也可引起急性肠炎。\n除了进行解痉止泻和止吐的治疗之外，还需配合抗生素药物同步治疗。腹泻、呕吐症状严重的患者还可能会出现脱水症状，可以口服葡萄酒、电解质液进行体液的补充。患者需禁食一天，病情稳定后可以少量进食流质食物，随着病情的好转逐渐恢复到正常的饮食。

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拉肚子也称为腹泻，是一种比较复杂的疾病，发病原因与以下几个方面的因素有关系：\n1、细菌或者病毒感染，这是导致拉肚子的主要因素。\n2、不好的饮食习惯，比如吃了生冷食物对肠道造成刺激，或者是吃了变质食物等。\n3、药物副作用，有些药物服用后对于肠胃系统也会产生一定的刺激，这也是导致拉肚子的原因之一。\n4、消化系统炎症疾病，比如结肠炎、痢疾等。\n5、气候的改变，比如气温忽然变冷或者是秋冬季节呼入冷空气等。\n6、有的患者是因为吃了太多具有润肠通便功效的食物拉肚子，比如火龙果、香蕉、苹果、红薯等食物过量食用会导致腹泻，因此要合理食用。

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肠胃神经官能症是十分常见的胃肠疾病，一般是会出现腹胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等症状。这种疾病多发生在年轻人当中，是因为压力过大导致，在治疗上可以通过服用安定、苯巴比妥或者谷维素来调节一下神经的功能，缓解症状，不过要慎重选用。\n出现腹痛可以配合阿托品、颠茄来缓解平滑肌，可以减痛。对于其他的症状，可以服用吗丁啉、奥美拉唑、法莫替丁等一类有利于胃的药物，饮食要养成良好的习惯。不过最重要的是提醒患者注重调节自己的心理，对待工作和生活不宜过度的紧张及焦虑，适当的加强锻炼，可以增强体质，有利于病情恢复。

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胃不舒服、头晕、恶心、无力可能与以下几种疾病有关：\n1、育龄妇女怀孕的早孕反应。\n2、如果有反酸、胃部疼痛时，出现头晕、恶心和胃部难受的症状，有可能与胃肠型感冒有关，多是由于着凉或进食生冷、硬、不洁的食物或积食引起，临床表现为发烧、恶心、腹泻等。\n3、如果是炎热天气，户外活动后出现的头晕、恶心和胃难受，可能与中暑有关系，要尽快到通风、阴凉环境，并且服用藿香正气水治疗。\n4、有头晕、胃难受、恶心也有可能与美尼尔氏综合征有关，解决办法是应用庆大霉素、倍他司汀静点，病情会很快好转。

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脂肪肝与肥胖和饮酒过量有很大关联，平时主要也是从针对这两个方面调理。饮食方面必须注意脂肪的摄入，尤其要避免动物脂肪的摄入，选择清淡、新鲜的食物，避免油腻、辛辣食物，可以多吃苹果、梨、香蕉、葡萄等水果。干果、动物内脏、鸡蛋黄不能吃，牛奶也要选择去脂牛奶，同时脂肪肝患者必须戒掉酒。不仅要注意饮食，生活作息规律也是调理脂肪肝的一个方面，要保持早睡早起，不熬夜。除了饮食作息，运动是改善肥胖的另一个方法，坚持每天晨跑，还可以做室内锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等等。除了这些之外，也要保持心情愉悦，保持良好的心态。

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脂肪肝喝茶是有好处的，脂肪肝是由于肝脏对脂肪物质代谢出现障碍引起的，这些人在平时应减少脂肪类食物的摄入，也可以适当喝淡茶。大多数的茶叶都具有保肝的作用，因此适当喝茶有助于提高肝功能。在肝功能得到提高后，肝脏对脂肪物质的代谢就可以得到改善，因此脂肪肝患者在平时可以适当喝茶。\n茶叶不仅对身体健康有好处，同时还可以促进体内脂肪、胆固醇类物质的代谢，减少脂肪、胆固醇在体内的存留，因此可以避免这些物质对肝脏造成的负担，有利于脂肪肝病情的康复。脂肪肝的人在喝茶时最好是在饭后喝，可以避免对胃造成影响，并且饭后喝茶更有利于帮助脂肪类物质的消化。