李志

院外心脏猝死抢救成功率比较低，需要尽早、及时、有效的胸外按压、心肺复苏，有效性直接关系到患者抢救成功率。另外，也和患者原发疾病有直接关系，比如溺水、触电，没有器质性心脏病的患者抢救成功率可能更高。若是疾病终末期的患者，抢救成功率几乎为零。 如果能够及时找到AED，即除颤仪，能够及早建立人工气道，进行其它生命支持，可提高抢救成功率。

断指再植手术彻底恢复一般都需要3个月以上，主要是骨骼的愈合时间比较长。一般手术后1周左右，如果没有坏死就考虑再植成功。断指手术以后需要注意保暖，保持伤口的干燥，坚持换药，尽量避免吸烟环境以及受凉，可以配合活血化瘀的药物，比如临床上用的活血止痛胶囊，饮食上可以适当的吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。

断指再植术后如果是手术后短时间内出现的切口疤痕，可以局部外涂积雪苷霜软膏，对于瘢痕增生有一定的抑制作用，有助于减轻疤痕形成。也可以局部注射激素类的药物使增生的疤痕萎缩，比如复方倍他米松注射液或者是曲安奈德，还有肉毒素。如果是普通的手术疤痕，可以使用药物，比如喜辽妥涂擦，减轻疤痕的痕迹，也可以使用目前比较先进的点阵激光祛疤。做完手术之后尽量避免辛辣的食物，或者是禁酒，多吃水果蔬菜，瘢痕会相对要小很多。

手指关节疼痛的原因非常多，因为手在平时生活中的应用非常多，也是受伤最多的地方，多半是因为平时活动过多引起的关节、韧带的劳损，或者是受凉之后出现筋膜炎症引起来的疼痛。建议保持良好的生活习惯、休息规律，减少手指过多的活动，如果遇到疼痛之后，可以适度的热敷、按摩、理疗促进血液循环，也可以外用活血的药物、膏药或者口服非甾体类的止痛的药物对症治疗。如果手指长时间的疼痛不能缓解，需要到医院看骨科，或者是排除风湿免疫的疾病。

腰椎椎管狭窄最重要的症状就是间歇性跛行，很多患者都告诉医生不能走路，一走路就出现了腿疼。有的人是一条腿疼，有的人是两条腿都疼，还有的人是下肢出现了酸困、无力、麻木等情况。间歇性跛行就是不能站或者走，站立或者行走的症状就出现，出现以后蹲下或者坐下症状就会缓解，称之为间歇性跛行，这是腰椎椎管狭窄最重要的症状。 此外，腰椎的症状多、体征少，这是腰椎椎管狭窄的一个表现，经常在检查患者时有下肢疼痛、酸困、疼痛，无力、麻木等表现。真正医生检查时捶着不疼，按着也不疼，抬腿也没事，弯腰活动，左右活动都没有任何问题，这时症状、体征很少。患者老说有很多的症状，腿部、腰部及臀部的症状，但真正去体格检查时又没有，这叫患者诉说症状多，医生检查的体征少，这是腰椎椎管狭窄两大最重要的表现，即间歇性跛行，以及症状多而体征少。

腰椎很多疾病都可以通过腰椎牵引来达到治疗的目的，特别是肌肉痉挛、椎间盘突出、椎体错位，都可以通过牵引恢复力线，减少神经压迫，减轻肌肉痉挛，促进肌肉、骨骼、韧带的恢复。有患者出现了严重病变，如肿瘤压迫神经特别严重，出现了大小便异常，腰椎活动受限特别明显，如巨大型突出，在早期一点都不敢动情况下，不能做牵引，这是禁忌症。 对于老年人，胸闷、心慌、心脏病特别严重或骨质疏松特别严重的患者，也要谨慎进行牵引。在牵引过程中间可能出现局部疼痛的加重，如腰椎骨质疏松，在牵引时会出现疼痛加重。还有腰椎滑脱，正常腰椎滑脱都可以进行一定牵引，牵引力选择的不对，在牵引角度也不对的情况下，在牵引时就容易造成腰部疼痛的加重。腰椎间盘突出比较严重的患者，在牵引以后也有可能会影响到马尾神经，影响到本身压迫的神经根而出现一系列的病变，而这样的情况下，禁忌进行腰椎牵引。

腰部有很多疾病都会引起腰椎生理曲度变直，一旦出现腰椎生理曲度变直的情况下，恢复包括以下锻炼： 1、动态锻炼：如燕飞锻炼，即俯卧在床上，进行小燕飞或者大燕飞的功能锻炼，让腰曲向后仰，慢慢恢复腰椎的生理曲度，还有拱桥。平躺在床上臀部向上抬起，抬起时就会缓解腰椎的生理曲度变直。当然还有倒走，一步一步向后倒走，在倒走时腰椎生理曲度也会变直。目前很多患者都在做一个锻炼叫爬行训练，对于腰椎生理曲度变直的患者来说，都可以用爬行锻炼来恢复腰椎的生理曲度，这是动态的恢复； 2、静态恢复：对于静态的恢复，很多人都可以做，如躺在床上，在大腿处垫两个枕头，在胸部垫两个枕头，让腰向下凹，凹完以后保持这样的状态，每次坚持30秒钟，起来再坚持30秒钟放下来，通过这样静态的训练，也可以恢复腰椎的生理曲度。还有就是在走路时如穿负跟鞋，爬山时走路时尽量腰椎向后仰起，这样的锻炼都可以让腰曲生理曲度变直，恢复到正常情况。

腰椎就像垒墙，一旦出现了腰椎向前、向后、向左、向右的移位，或者整体出现的移位，就像出房檐一样，每个砖都向后或者都向前出现移位，一般情况下都需要治疗，比较轻微的可以进行自我的锻炼。如果比较重的患者，必须到医院让医生针对移位的方向进行指导锻炼，或者在医院里面进行针对性的治疗。 常见的自我锻炼，对轻微的患者都可以用牵引，即自我吊单杠进行治疗，或者轻微的错位系个腰围就可以，这是物理治疗。还有在自己家里可以用中药热敷，自我按一按，锻炼高抬腿、左右扭腰，让腰椎周围的肌肉都锻炼的结实，腰椎的移位就会恢复正常。如果锻炼错了，移位会出现加重，对于比较严重的腰椎移位，经常是让患者住院进行治疗，住院以后给患者进行一定的牵引，先牵引松筋，把筋松开以后再进行正骨。松筋往往用中药的熏洗，中药的塌渍、电疗等。最终要用手法借助机器的帮助下，用手法把错位正过来，正完以后再进行功能锻炼，就能把腰椎移位给恢复到正常的情况，或者尽可能恢复到正常情况。

腰椎前后正常的生理曲度，从左右看时有向前凸起的正常生理曲度，在前后看时，腰椎是完全垂直的直线位置。如果腰椎出现了增生、退变、滑脱、突出、侧弯等病变的情况下，就会让腰椎慢慢的变形，出现左右的变形、前后的变形。这种变形可以是侧弯，也可以是反弓，也可以是曲度变直，也可以是曲度增大。 当然，最常见的不光是这样简单的变形，很多患者腰椎轻微骨折以后出现的变形，有的地方被反弓，有的地方出现曲度增大，有的骨头左右错位，在这样的情况下就是腰椎的变形。实际上腰椎的变形主要是腰椎退变、腰椎增生，往往称这样的患者为腰椎肥大性脊柱炎、腰椎退行性改变等病变。

骨盆前倾，大家首先要知道什么是骨盆前倾，是我们站在那的时候从侧方看，臀部向后翘起，腰部向前突出，这样的状态称为骨盆前倾。很多人特别是一些女性，我们看到她的腰部弯曲比较大，臀翘起来了，我们说翘臀是美的表现，但实际上她有可能是骨盆前倾。骨盆前倾的原因包括： 1、有的人经常把自己的臀部向后翘起，这样一个状态，特别是一些女士为了自己更美来翘起，这是一种原因； 2、有的人坐的时间长了，在腰部经常垫腰枕，腰枕只垫在腰部，把腰曲压的比较靠前，即正常的腰曲是一定的腰曲，如果压的靠前了以后，骨盆自然而然出现前倾，前倾是因为腰椎的变形引起的； 3、腰椎的椎管狭窄，腰椎的曲度过大，腰椎的椎体滑脱等等，也会造成骨盆前倾； 4、还有一种人是大腹便便的人，大家可以看到大腹便便的人肚子都是向前伸的，上身是向后仰的，骨盆在这样的状态下会出现前倾，这是对于骨盆和腰椎整体来说，骨盆向前倾斜而造成骨盆的一些病变，这样的病人很多会出现髋关节、腰椎酸困、疼痛的病变，影响比较大。