张清

大多数孩子体温升高以后，胃肠液、胃肠消化酶分泌都会减少，因为体温升高以后人体酶活性会降低。往往这种孩子食欲欠佳，所以这种孩子吃什么样的东西对疾病最佳、最有利，其实最主要的还是吃些容易消化的、流质饮食、半流质饮食。一般情况下，如果孩子发烧，要多吃粥，水分摄入足而且容易消化的食物。但是在发烧时并不意味不能摄入蛋白质，不能不吃肉或者不吃鸡蛋等，如果孩子有食欲愿意吃，鸡蛋、肉、菜都是可以摄入的。但是这时孩子由于发烧导致食欲降低，往往食欲非常不好，所以这时多摄入水分和流质的、半流质的饮食，对发烧的孩子更加有利。

面部通常是暴露在环境当中，缺少衣物和其它物质的保护，所以比较容易遭受损害，而引发过敏和感染症状。要解决面部的皮肤过敏，需要去寻找引发过敏的因素，可以进行过敏原检测，发现可能存在的过敏原，同时也要高度重视皮肤屏障功能的保护。皮肤具有完整的组织结构，能有效防止外部物质刺激和过敏反应。但是当皮肤受损以后，这种过敏的风险就急剧上升。所以在日常中要注重科学护肤、合理护肤，不要出现过度的皮肤护理，而导致皮肤损害。在日常的皮肤过程中，主张清洁、保湿和防晒，利用正规的护理产品和正常渠道的护理产品进行护肤。 现在常见的面部过敏的大部分原因，是由于不当的皮肤护理导致的面部损伤，而出现相关过敏的症状。临床上经常可以看到，由于不规范的使用一些护肤品及不良护肤品导致的皮肤损害，而继发过敏症状。

宝宝出牙引起的发热称之为出牙热，出牙热在宝宝中还是比较常见，体温特点一个是体温不会太高，一般都是37.5℃左右，很少会超过38.0℃。而且一般持续时间比较短，是出牙的1-2天可能有一些体温增高，但是牙已经露出头，可能体温就降至正常。所以宝宝出牙热是一种常见的现象，都有所了解，不要宝宝一体温高，马上就考虑可能有问题。如果是6个月左右的宝宝，正好处在出牙的时间，此时如果体温不是太高，稍微有一点热、烦躁、体温增高，可能由出牙所导致，可以观察1-2天。如果1-2天都正常，说明是出牙所引起的发热，这是正常现象。但是如果是3天以上还发热，或者体温超过38.5℃这么一个中等的发热，这就不是宝宝出牙热所引起发热的特点。此时应该前往医院寻找宝宝发热的原因，因为6个月也是宝宝容易开始得病的时间，如果体温超过38-38.5℃或者是持续大于2-3天，此时都应该前往医院进行就诊，这不是宝宝出牙所引起发热的特点。

儿童咳嗽有痰不能吃的东西主要有以下几类：1、刺激性的食物：最常见的辣椒不能吃，不能咳嗽有痰还吃辣的东西，还有过咸的东西，如非常咸的咸菜之类，过多摄入盐分也会刺激呼吸道，使咳嗽有痰加重，这些刺激性的食物不能吃；2、过分油腻的食物：即含脂肪比较高的食物，如肥肉，一些热量比较高的大鱼大肉、火锅等，都在咳嗽有痰时不能吃，因为油腻、含脂肪比较高的食物容易使消化功能受到很大挑战，增加负担，本身咳嗽有痰消化功能则减低，增加负担会造成更加不适。而且从中医上看，这些食物都有产痰的作用，所以油腻比较大的食物也不要吃，要相对清淡，但还要有充足的蛋白质以增加抵抗力，使疾病得到尽快恢复。要清淡而且保证一定蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶这些食物，对咳嗽有痰的儿童有一些好处；3、过敏的食物：咳嗽有痰的儿童切忌吃的食物除以上两类之外，还有过敏的食物也不要吃，平常对芒果、鱼虾都过敏，在咳嗽有痰时切记不要吃。这些过敏的食物除了引起皮肤过敏之外，也可以引起气道过敏，加重咳嗽有痰的情况。所以这是儿童咳嗽有痰切忌不要吃的东西，主要包括这三大类。

宝宝做心脏彩超不配合，办法有以下几点：1、剥夺睡眠：使其做彩超时睡着，这是比较常用的方法。如约的早晨9点做彩超，可以让宝宝凌晨4点开始不睡觉，直到9点多要做时，哄睡以后再去做彩超，这样就能比较好的配合；2、转移注意力：如果是比较大的宝宝，能够进行语言交流，也可以有其他问题。则可以通过给宝宝爱玩的玩具，或者是给宝宝看一下动画片等，分散注意力，只要做到不哭不闹、不乱动，宝宝的彩超就能够完成；3、喂奶：如果是更小的宝宝，如新生儿或者是几个月的宝宝要做心脏彩超，还可以通过喂奶的方式。在做彩超的同时给宝宝喂奶，就能保持安静，不至于哭闹，也不影响心脏彩超检查，解决心脏彩超不配合的情况；4、药物干预：如果这些方法都采用了，宝宝仍然哭闹不安，不能配合进行心脏彩超检查，只能进行药物干预。药物干预是给宝宝一些催眠、镇静的药物，让宝宝睡着才能完成检查。常用药物是水合氯醛，是比较安全、有效的镇静睡眠药物，可以口服、灌肠，使宝宝迅速进入睡眠状态，达到配合的情况。如果吃了水合氯醛也不行，有时还需要静脉注射镇静药物，如咪唑安定等。但这都是非常极端的情况，且必须在医院监护条件下才能使用，这些药物可能对呼吸有影响。因此宝宝做心脏彩超不配合，方法可以有很多种。需要开动脑筋用这些方法，尽量使宝宝能够很好的配合，完成心脏彩超检查。

红眼病在中医来讲就是上火，所以我们主张清淡饮食，也就是中医的角度来讲，需要清热解毒治疗。所以红眼病的饮食以清淡为主，条件允许可以去喝点凉茶。主张多吃青菜、水果，可以补充多种维生素跟矿物质，提高身体的免疫力。忌食一些辛辣、油腻的食物，特别是小孩在患病期间，不建议家长带他再去吃麦当劳、肯德基这种油腻的食品。

2个月的小孩如果缺钙，最主要的表现包括以下几点： 1、易激惹，睡眠不安静，在夜里睡时容易哭闹； 2、爱出汗、汗多； 3、缺钙早期经常磨头，导致枕秃的出现； 4、严重者就会出现肋骨的外翻或者手脚出现手镯征、脚镯征，这种明显的活动性佝偻病的表现就会出现。 孩子缺钙不是主要的，最主要的是缺乏维生素D导致钙的吸收减少所引起的，所以孩子最主要的是补充维生素D，这是主要的方法，而不是给其吃钙粉，补充钙的剂量来决定的。 所以小儿早期的缺钙的表现主要是易激惹、多汗，这个是2个月的孩子出现缺钙的主要表现，如果出现肋骨外翻、手镯、脚镯征，就是非常严重的缺钙的表现。

维生素D常规的时间，大多数教科书上推荐的时间是至少吃到2岁，因为2岁后孩子能走、能跑、能跳，而且户外活动明显增加了，接触日光的时间增加，通过皮肤来使其维生素D增加，维生素D的转化就明显增加了，则维生素D就不容易缺乏了。再加上此时饮食品种，动物性的饮食等摄入也明显增加，即通过食物摄入维生素D的几率也明显增加，就不用再额外的补充维生素D，所以鱼肝油一般建议要服用到2岁。 现在小孩的护理和喂养的水平都发生明显的改变，2岁以后孩子也有可能室内外活动并不是太多，不一定皮肤接触日光的非常多，所以具体情况要具体分析。如果是孩子2岁多，其佝偻病的症状非常明显，如有X腿、O型腿、肋骨外翻、鸡胸表现，或者查其维生素D水平明显低，这时仍然应该继续进行维生素D的补充的，而不是到2岁后就不吃了，要具体情况具体分析，一般大多数情况下孩子到2岁就可以停用维生素D的额外的补充。

儿童缺锌是一个相对比较常见的营养缺乏疾病。缺锌不是单纯根据查儿童的微量元素，即抽一滴血就能查出来是否缺锌，这极不科学。这种方法现在也已经被大家摒弃了，主要是看症状。儿童缺锌的主要症状表现为： 1、食欲减低，因为锌是造成味觉最主要的微量元素； 2、缺锌以后，儿童的生长发育相对较差，瘦、个也长得慢； 3、容易感染。 所以以上症状提示孩子缺锌。缺锌得吃含锌丰富食物，包括动物类食品，比如肉类等含锌比较高；坚果类，比如核桃、花生、瓜子里锌含量比较高。所以增加以上食物的摄入，就能够通过食物来调节患儿锌的含量。如果已经出现明显的症状了，比如反复的感染、生长发育差、消瘦的孩子，就需要药物进行补锌才可以。

儿童补钙是大家非常关注的问题，儿童的缺钙最主要的并不是由于钙的摄入不足，而是由于维生素D的摄入不足引起的，因此补充合适的维生素D是最主要的，而不是吃何种钙片或者补何种钙为主要表现。 如果食物能够充足的摄入，能保证每天摄入的钙的含量都足够，没有必要额外的补充钙片。 一般婴幼儿、儿童的判断是看每天的喝奶量，每天如果摄入奶量能到500ml以上，可能额外再需要补钙的可能性就比较小了，基本上食物就可以满足。如果确切的奶也喝不够，其它的动物性的食品摄入也不太足，则要额外补钙。 补钙比较推荐的是矿物质钙，即碳酸钙颗粒是比较推荐的，就是矿物用的钙，而以动物骨头中提取来的钙，是儿童中极其不推荐。 因为动物性的钙里含有有毒的物质比较多，尤其是铅含量超标，因此不建议吃以动物的骨头为主要的原料制出来的钙的制剂，而矿物质钙是比较推荐服用的。