雷艳

膝关节骨性关节炎的症状具体如下： 1、疼痛：首发的症状是疼痛，疼痛有一定特点，初期是间断性隐痛，不是持续性疼痛，可能刚起床时，下地时会疼，活动开以后，疼痛又减轻，走的时间长了以后，疼痛又会加重。还有就是压痛，一般是发生在膝关节肿胀时，压痛会比较明显； 2、膝关节僵硬：又称晨僵，主要发生在早晨起床以后可能感觉膝关节无法活动，如果僵硬时间不超过30分钟，就是膝关节骨性关节炎引起的晨僵现象；膝关节没办法打弯，下蹲蹲不下去，上下楼梯疼痛加重，就叫膝关节活动受限； 3、膝关节摩擦音：比如屈膝时，膝关节就会发出一些响声； 4、肌肉萎缩：膝关节周围肌肉出现萎缩，膝关节周围的肌肉因为长时间疼痛，可能活动量不够，周围肌肉力量下降，出现肌肉萎缩。

脖子落枕以后可以自愈，如果症状比较轻，一般2-3天可以自愈，如果是症状比较重的落枕，可能需要5-7天。但是有的落枕会持续一个月以上，比较严重又超过一周的落枕，建议到医院去进行检查、进行诊断、进行针对性的治疗，才能不遗漏病情，比较安全。 所以，落枕虽然是小病，但是不可以掉以轻心。如果落枕持续一个月还不好，一定要去医院进行正规的检查和治疗，有可能是严重的颈椎病。有的人症状并不重，落枕很快就自愈，但是反复的发作，可能与睡姿不良或者反复受凉有关系，也要引起注意。如果反复发生，时间长了以后可能也会导致颈椎病的严重后果。

有人落枕以后会发现脖子越来越痛，因为落枕是急性的炎症，实际上有一些炎症的特点，比如水肿、渗出，这些炎性渗出物就会刺激周围的组织，会产生疼痛的感觉。如果不及时治疗，疼痛的物质会越积累越多，引起进一步疼痛加重。要到医院进行正规治疗，比如进行针灸，还可以推拿按摩，进行一些物理治疗，比如微波、超短波都可以有效缓解疼痛。在家里可以进行颈部热敷，通过热敷促进血液循环，及时吸收炎性物质缓解疼痛。 除此之外，还可以口服消炎镇痛的药物，还有中药活血化瘀的药物，都会起到促进血液循环，吸收炎性代谢产物的作用，从而达到缓解疼痛的目的。落枕以后一定要注意保暖，避免受凉，可以每次热敷15-20分钟。

肩膀很硬要分两方面，具体如下： 1、肩关节的僵硬：活动度不够，比如经常见到的肩周炎、肩袖损伤，还有肩峰撞击综合征等，都是关节囊的粘连造成的； 2、肩膀的肌肉僵硬，大部分是肌肉劳损引起的，比如现在有的人长期伏案或者长期低头看手机、玩电脑，都会造成肩部的肌肉的劳损，劳损以后实际上也会出现肌肉韧带的粘连发硬。 无论是肩关节的僵硬还是肌肉的僵硬，治疗原则都要松解粘连，可以到医院的康复医学科进行物理的治疗。肩关节的僵硬除了在松解粘连的基础上，还需要做肩关节的主被动运动，增大关节活动度，减少粘连程度。肩部肌肉僵硬的患者，除了进行粘连的松解之外，更多的是健康教育，要改变生活方式，比如长期伏案工作，每30-40分钟活动5分钟，可能会缓解肌肉的劳损程度。

膝关节骨性关节炎的治疗方法分为保守与手术两种方法。膝关节骨性关节炎在早期症状比较轻时，可以采用保守方法进行治疗，比如可以口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，也可以口服消炎止痛药缓解疼痛的症状。可以到医院康复医学科进行物理治疗消炎镇痛，可以在膝关节周围选取穴位进行针灸治疗，采取推拿按摩的疗法进行治疗，可以做一些中药药包，对膝关节进行热敷，都可以缓解膝关节的症状。 如果膝关节疼痛程度比较重，而且活动受限，还可以在关节腔里注射玻璃酸钠对关节进行润滑，如果这些办法都不起作用，在X光片上看到膝关节软骨的磨损也比较严重，关节间隙甚至都消失了，建议做膝关节置换的手术治疗。

膝关节骨性关节炎疾病目前的预后情况还是比较好的，如果在早期针对膝关节骨性关节炎用消炎镇痛的治疗，比如物理治疗，口服消炎镇痛药，包括中医方面的治疗，都可以明显地缓解患者的疼痛，减轻肿胀，实现上下楼、平地行走都没有问题。 如果患者的症状比较重，X光片会看到软骨的磨损程度也比较重，可以给患者配合关节腔的玻璃酸钠的注射，对关节起到润滑的作用。有的患者就是注射1次以后，疼痛会立即缓解，行走受限的情况也会大大的减轻。一般注射是1周1次，连续注射5次以后，大部分患者的症状都会得到明显的缓解。 如果患者的症状十分的严重，通过以上的这些治疗都无法缓解，建议到骨科做膝关节的人工置换手术，做了手术以后患者的疼痛也会得到大大的缓解，生活质量会得到很大的提高。

膝关节骨性关节炎不能被治愈，首先要明确膝关节骨性关节炎是关节结构的退行性的改变性疾病，所以到目前为止没有能逆转或者终止疾病发展进程的治疗办法。虽然不能被治愈，但还是有很多方法可以缓解症状来提高生活质量，具体如下： 1、控制体重，因为肥胖会让膝关节承受很大的重量，加重膝关节的负担，加快膝关节软骨的磨损； 2、口服营养软骨的药物，比如氨基葡萄糖； 3、爬山运动、上下楼梯要尽量避免或者减少，有条件可以尽量选择高层来居住； 4、对膝关节进行保暖，因为受凉以后膝关节周围的血液循环会变差，寒凝血瘀，就会加重疼痛的症状； 5、对膝关节周围的肌肉进行力量的训练来保护膝关节。

落枕一般是发生在睡觉之后，一定是和睡觉有关系，主要是和睡眠的姿势，所选用的枕头有关系。脖子扭到筋可能是因为外伤以后引起的颈部肌肉韧带损伤，是急性损伤，一般会伴有红、肿、热、痛。相同的是都会出现颈部肌肉疼痛，活动受限，一般落枕只是在一侧，扭到筋不一定仅限于一侧。 落枕一般不会出现发红和肿胀的症状，但扭到筋一定会有红、肿、热、痛，所以治疗上不能进行热敷，要用消炎镇痛的药物，或者到医院进行超短波、微波消炎的治疗。脖子扭到筋以后，脖子不允许活动，而落枕恰恰相反，鼓励做适量的活动。因为脖子扭到筋是炎症反应，不能热敷，应在48小时之内进行冷敷治疗，而落枕可以进行热敷治疗和推拿按摩治疗。 所以落枕和脖子扭到筋无论是在病因上面还是在治疗上面都有一定的区别。

膝关节骨性关节炎目前治疗分为保守治疗和手术治疗两种。有些老人年龄比较大，又患有基础性疾病，可能口服药物副作用比较大，对基础疾病有一定的影响，又无法耐受手术。建议老人贴消炎止痛的膏药进行治疗，在膏药的选择上，首选消炎镇痛类，比如洛索洛芬钠止痛贴，止痛效果比较好，也可以选择中药制剂膏药，比如复方南星止痛膏，还有穴位贴敷贴，对膝关节骨性关节炎都有止痛的作用。 但贴敷膏药需要注意密切观察贴敷处的皮肤反应，如果贴膏药的地方出现发红、皮肤瘙痒，还有皮疹的现象，提示可能是发生膏药过敏反应，要及时揭掉膏药，停止贴药的治疗。