陈丽平

讲解医师：陈丽平  （主治医师）
就职单位：吉安市中心人民医院神经内科
有很多种原因，可以导致患者午睡睡不着。比如有些患者并没有午睡的习惯，患者的生物节律并没有在中午的时候睡眠的节律，患者也不会午睡。如果患者精神压力比较大，存在焦虑或者抑郁或者工作压力、生活压力比较大，导致思想负担比较重，也很难在午间入睡。还有些患者吃的过饱或者患者并没有犯困的现象，在中午也很难入睡。如果存在躯体的器质性病变，比如头痛，存在颈椎病、腰椎病等，可能午睡也睡不着。

讲解医师：陈丽平  （主治医师）
就职单位：吉安市中心人民医院神经内科
如果患者在一段时间内出现失眠比较严重，患者需要及时进行治疗。如果长期的失眠，很容易使患者的抵抗力下降。一般来说，如果患者存在应急的事件，比如最近工作压力比较大，生活压力很大，患者又有学业的压力，或者重要的会议等。这些患者因为思想负担比较严重，很有可能导致患者出现失眠。还有一些患者比如换了一个睡眠的新环境，患者不能适应，患者也容易出现失眠。或者有一些患者在白天睡得过多，比如患者可能睡一个下午，患者在夜间的时候就容易出现失眠，所以失眠的病因很多种。

讲解医师：陈丽平  （主治医师）
就职单位：吉安市中心人民医院神经内科
患者虽然很困，但是却睡不着，这些患者有可能是存在睡眠节律的紊乱，比如患者没有固定的作息时间，患者喜欢在床上看书、看手机或者在床上做其他的事情，大脑没有将床和睡眠建立直接的联系，这些患者很容易出现失眠导致患者夜间睡不着。还有患者比如熬夜看电视、看小说精神比较兴奋，还有患者如果午睡或者卧床的时间过多，患者也有可能会出现夜间的失眠。此外，如果患者睡眠环境不好，比如卧室内有灯光和噪音的干扰或者环境温度不适应，或者患者在旅行存在时差和睡眠环境的改变，虽然患者很困但有可能却睡不着。