谷阔

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
胃疼便血与饮食、胃溃疡、肛周疾病等因素有关，但出现胃部疼痛并出现大便带血等表现，首先要考虑是饮食的情况导致的。短时间内大量喝酒，或暴饮暴食对胃部的伤害比较大，容易引起胃出血或胃穿孔，会出现胃部疼痛、大便带血的表现。\n另外，胃出血的患者也会出现排出黑褐色血液的现象，主要考虑是上消化道的出血，可及时到医院通过胃镜检查进行确诊，如果出血量不算太大，通过清淡饮食、使用云南白药，能起到止血、祛腐生肌的作用。排出鲜血也可考虑是肛周疾病导致的，如果大便干燥、粗糙，伴有便秘的现象，大便时会对导致肛门周围皮肤损伤，会引起痔核破裂、肛裂等表现，会出现大便带血的情况。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
晚上喝了酒早上可以吃以下几种食物：一、可以喝小米粥，具有养胃健脾、清热解毒、消炎下火、润肺通肠的作用。喝完酒第二天早上喝小米粥，可以吸收还没有被消化的酒精，起到解酒的作用。二、可以吃猪肝等动物内脏，可以吸收肠胃里的乙醇，提高机体的解毒能力。三、面食，面食容易消化，不会对肠胃产生刺激，而且容易消化，能起到养胃的作用。饮食上要注意不能吃辛辣、油腻、生冷的食物，尽量不要喝太多酒。酒对肝脏危害很大，肝是人体解毒的脏器，应该好好保护。喝完酒后还可以吃甜柿子，柿子中含有很多的的果糖，可以氧化乙醇，缓解肝脏的代谢能力。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
这种情况有多种原因：\n一、慢性胃肠炎，患者多表现为腹部不适、腹胀、进食量减少、产生的食物残渣少；\n二、结肠、直肠憩室病，粪块沉积在憩室里，容易引起炎症，刺激直肠引起便意感，大便每次拉一点点；\n三、肠蠕动缓慢，肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力降低，排便量减少，多见于体弱、老年人；\n四、便秘，摄入的食物过于精细，产生的食物残渣少，不足以刺激肠道的正常蠕动；\n五、肠腔有狭窄或梗阻存在，导致正常的肠蠕动受阻，大便拉一点点，如肠梗阻，左半结肠癌。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
有口苦的症状，有可能和胆囊炎有关系，也有可能和胆汁反流性胃炎有关系。如果平时有右上腹疼痛或者右侧肩胛下疼痛症状，可能是得了胆囊炎，可以在医生的指导下，服用消炎利胆片等药物治疗，保持饮食规律，多参加户外运动，保持心情舒畅。 如果有食物反流或者反酸水、打嗝等症状，可能和胆汁反流性胃炎有关，可以去医院的消化内科就诊，做胃镜、肝胆彩超等检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，平时注意不要吃葱、姜、蒜、辣椒等食物，不要吃冷饮，要规律进食。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
轮状病毒感染引起发热的时候，主要的降温方法有以下几点：\n1、物理降温，主要是针对中等发热程度以下的患者，可使用温水、酒精擦浴额头、腋下、前胸以及大腿内侧等血液循环丰富的的部位，也可以使用冰块防止腋下、大腿内的等部位散热。\n2、药物降温，主要是针对高热以及意识清楚的患者，包括外用药物，如吲哚美辛栓、对乙酰氨基酚栓等药物纳肛，可减少口服药物带来的不良反应。口服药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬、阿司匹林以及萘普生等解热镇痛药。中成药方面主要包括清开灵胶囊、双黄连、清热解毒颗粒等。针对高热或者超高热患者、意识不清的患者应当给予静脉退热药物，如赖氨匹林、安痛定等药物，严重者可适当使用糖皮质激素，如地塞米松、氢化可的松等。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
晚上可以喝橙汁，可以起到一定的健胃、消油腻的作用，有助于食物的消化、吸收和利用。还可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，排出体内有害物质。橙汁营养丰富，含有丰富的维生素A、维生素C、有机酸及胡萝卜素。具有生津止渴、清新止呕、润肠通便、美容养颜的功效，经常饮用橙汁还可以有效的预防某些慢性病，维持心肌功能，降低血压。经常饮用橙汁，可以将体内沉积的脂类及胆固醇顺利排出体外，具有很好的降血脂功效。橙汁还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以有效的预防胆结石。橙汁含糖量高，糖尿病的患者不建议应用，有腹胀、腹泻、胃虚寒症状的人也不宜多食。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
胃微微疼与浅表性胃炎、消化不良、胃下垂有关。浅表性胃炎是比较常见的胃部疾病，病变位于浅表部位，会导致黏膜上存在有充血、水肿，会对胃壁造成刺激，不少患者都会伴随着胃部不适感。出现消化不良时胃内食物不能够及时排进十二指肠中，而在胃中储存，胃内的食物长时间储存，不良发酵后会对胃壁造成刺激性，也会出现胃部微疼的感觉。胃下垂尤其是在体型高瘦的人身体上比较容易出现，这类人的胃蠕动的功能相对缓慢，吃完食物后胃下垂症状就会更加严重，经常会在吃完饭后出现胃部疼痛。对胃部微疼持续时间比较长的人，最好是到医院进行胃镜检查以确诊疾病。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
晚上睡觉前按摩腹部对人体来说是有一定好处的。第一点，揉肚子可以促进胃肠道蠕动。当人入眠以后机体大部分器官会进入休息状态，消化系统也是如此。通过按摩揉搓腹部增加腹部血液循环和胃肠道肌肉张力，加快胃肠蠕动，加速对食物的消化和吸收。晚上可以减轻消化系统的压力，有利于改善便秘。第二点，按摩使得血液通畅，人的心情也会平和起来，更有利于入眠。对于有心血管疾病的人来说，大有裨益。第三点，按揉可以促进腹部脂肪消耗，达到减肥目的。除此之外，揉肚子能一定程度上促进前列腺素的分泌，前列腺素可以抑制胃酸分泌，从而达到预防胃酸过多致胃溃疡的风险。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
建议尤其胃肠道消化功能、蠕动功能都不好的患者吃面食，虽然米饭和面食都是淀粉类食物，但结构并不相同。细软的面食相较米饭更好消化。晚上活动量比较小，吃易消化的食物能够减轻肠胃负担，可以让肠胃在夜间得到很好的休息。另外，如果是胃酸分泌过多的患者，也应该多吃面食，因为制作面食的发面过程，需加入小苏打(即碳酸氢钠)，属于碱性物质，可中和过多的胃酸。晚上也不是吃任何面食都合适，面食是否易消化与加工过程也有关系。要选择精加工面食，不仅有利于消化养胃气，小麦性平、味甘，面食还可以用来养心安神，这是米饭所不能及的。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
出现胆汁反流以后可以采用按摩的方法缓解。在按摩时可以对人体的穴位进行按压。可以对胃经的足三里进行揉按，需要对胆经进行3-5分钟的敲打能够有效缓解胆汁反流。还可以对内关穴、中脘穴进行按摩，能够达到缓解胆汁反流的情况，需要养成良好的生活习惯，定时进行休息，最好是在每晚11点前睡觉，因为在11点时人体胆经进行运作时身体中的胆汁会重新进行分配，为了避免反流需要养成良好的作息。在反流严重时可以对腹部肚脐附近进行按摩，能够起到缓解作用。