袁力

多数水果含糖量较高，因此，糖尿病患者食用水果时应特别注意。若血糖控制较理想，饮食、生活较规律，可添加部分水果，如血糖控制较稳定时，尤其饭后血糖可控制在10mmol/L以下，可适当增加水果；选择两餐之间添加水果为宜；此外食用水果时应均匀的分餐进行，如200g苹果，可于下午或晚饭后两小时各食用一半；建议首选含糖指数较低的水果，如黄瓜、西红柿、草莓、苹果。不建议食用含糖指数较高的食物，如大枣、新鲜红枣、葡萄干等。

高脂血症又称血脂紊乱，通常分高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症、低高密度脂蛋白血症。高胆固醇血症与年龄和性别有关，随年龄增大胆固醇适当升高，超过70岁不再升高。甘油三酯多数与遗传和生活环境改变、代谢紊乱相关，多数甘油三酯升高患者通常伴随血糖异常，此外，甘油三酯与运动和生活习惯密切相关，因此，糖尿病患者皆伴随高甘油三酯血症。当甘油三酯严重升高，随时可发作急性胰腺炎。

高血脂和高脂血症无区别。血脂包括血清总胆固醇、甘油三酯和磷脂，高脂血症对人体最大危害表现于低密度脂蛋白的升高和高甘油三酯血症，此为引发冠心病发展和死亡的最高危险因素。 高血脂在中国发生率较高，应重视其知晓率、治疗率和达标率、控制率。血脂的控制目标为胆固醇控制在4.5mmol/L以下，甘油三酯控制在1.5mmol/L以下，低密度脂蛋白应控制于2.6mmol/L以下。 若患有冠心病，低密度脂蛋白需控制于1.8mmol/L以下，高密度脂蛋白男性应＞1.0mmol/L，女性应＞1.3mmol/L。

高血糖和糖尿病的区别具体如下： 1、高血糖：若血糖超过6.1mmol/L，且未达到7.0mmol/L，应称为空腹血糖受损；高血糖饭后2小时超过7.8mmol/L，但未达到11.1mmol/L，应为糖耐量减低； 2、糖尿病：血糖已达到空腹7.0mmol/L，饭后2小时达到11.1mmol/L，可确诊为糖尿病。 此外，部分患者体检时发现血糖超过正常值，应积极进行75g的葡萄糖耐量试验，以确认有无糖尿病。