蔡汉潮

头每日昏昏沉沉在医学中被归于头晕、头昏症状，与以下情况有关： 1、打鼾：需明确是否有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停综合征可导致低氧血症，进而导致脑供氧供血不足。对此可进行多导睡眠图检查，从而发现是否存在此类症状。患者可于呼吸科或耳鼻喉科就诊，部分患者可通过小手术进行治疗，或使用家庭式无创呼吸机进行治疗； 2、情绪方面有关：有些患者较为敏感，容易出现焦虑、抑郁，也可出现头昏沉感、不适感，严重影响患者生活质量。

患者夜间说梦话且睡眠质量较差，第二天出现疲乏感、头晕症状，多与额颞叶兴奋有关，具体原因如下： 1、睡前饮用咖啡、茶等； 2、与患者心境相关，如较焦虑、抑郁； 3、与工作压力有关，如工作压力大、过度疲劳等。 如果在夜间做梦说梦话，常提示患者睡眠不好，此时患者需在睡前不喝茶、不喝咖啡、尽量保持较安静、舒适环境、避免吵闹、心情保持开朗、舒畅等，即可有效改善睡眠质量，消除上述症状。

睡觉质量差可表现为入睡困难、睡觉浅、多梦、频繁易醒、醒后难以入睡等。针对此类失眠情况，建议进行如下措施： 1、睡前保持较安静舒适的环境、避免吵闹或引起兴奋事情，如讨论较激烈的话题、尽量保持安静、放松、舒畅的心情； 2、睡前可通过饮用一杯温牛奶或泡脚进行放松，必要时可进行药物调理，如应用中药汤剂调理； 3、若中药效果不佳，可服用促进睡眠药物、镇静药物帮助睡眠，有助于维持睡眠时间及质量，避免长期处于失眠状态。

对于神经衰弱主要考虑躯体化障碍或焦虑、抑郁，患者可出现头晕、头痛、乏力、麻木、心慌、胸闷、失眠，而在情绪刺激、工作压力大时，症状非常典型。临床上一般治疗方法如下： 1、医生帮助患者客观了解疾病，使患者对疾病有正确认识，增加治疗信心； 2、通过中医方法，如中药汤剂，中医特色治疗，包括穴位贴敷、中药熏蒸、理疗缓解患者症状。若患者病情缓解不太理想，可通过抗焦虑、抗抑郁药物调节患者植物神经紊乱、消除不良情绪，从而达到良好的治疗效果。