蒋蕊

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征护理方法如下： 1、轻症患者，建议侧卧位入睡，病人可以选择宽松T恤衫，在T恤衫背后缝几个大口袋，里面装上2-3卷卫生纸，这样在睡觉翻身时，仰卧位会感到极其不舒服，所以患者会选择右侧卧位或者左侧卧位。这样在侧卧位时，可以最大程度减少舌根后坠情况，进而改善睡眠呼吸暂停和打鼾症状； 2、戒烟、戒酒，饮酒患者在饮酒后，打鼾症状明显，憋醒频次增加。由于饮酒后上气道肌肉更加松弛，使这些症状加重。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种有遗传性的疾病，患者发生这种疾病的原因是小颌畸形以及过度肥胖，这种与患者父亲以及长辈，爷爷有关系，具有遗传性。 如果患者是因为饮酒、吸烟以及其它原因引起的疾病，与遗传性不具有一定的相关性。所以在分辨一种疾病到底是否为遗传病时，要先要看发病的原因是什么。睡眠呼吸暂停主要与肥胖、小颌畸形有关，就要根据情况建议其减肥、戒烟酒来避免这种疾病的发生。所以阻塞性睡眠呼吸暂停不是传统意义上的遗传病，可以通过减肥、戒烟酒或者侧卧位入睡，来预防这种疾病的发生。