胡进

寒湿血瘀体质要把寒、湿和血瘀区分开。寒湿体质兼有寒和湿的体质，寒性体质是阳虚的体质，会导致湿盛，产生寒湿，寒和湿夹杂在一起形成寒湿的体质。 瘀血体质多表现为全身各部位的疼痛，还有口唇紫绀、指甲青紫。调理寒湿体质要通过补阳的方法对抗阳虚，饮食上多吃阳气充足的药物或食物，如牛、羊肉火锅。湿性体质常用的食疗是薏仁米、陈皮等除湿的食物。瘀血体质常用活血的食物或药物，如三七粉。

刮痧是中医的传统治疗方法，是理疗。通过将刮痧板在皮肤上来回刮动，让皮下产生出血，促进机体的新陈代谢，皮下出血后必然会呈紫红色。 若刮痧力度力道较强，颜色会更深，力度轻的颜色会稍浅。同样力度表现出深浅不同的颜色与机体局部气血有关，气血畅通的颜色稍浅，气血不畅通处瘀积，颜色会稍深，出现较红较紫的现象。

自汗是临床常见的症状，是指身体不自主的汗出，狭义的自汗指白天，广义的指夜里出现自汗，称为盗汗，属于自汗的范畴。发生自汗从中医角度来讲，是因为气虚，气不能敛汗，导致汗自出。治疗自汗要从补气的角度进行。

燥热一般由阴虚造成，阴气虚弱时，阳气会相对亢盛，人体会表现出向上的炎热的表现，即燥热。 燥热不同于实热，阳气相对的偏盛是因为阴气虚是虚热。燥热一般表现为脾气较暴躁，面颊颧红、手足心热，还有心胸的烦热。

先兆流产的病因如下：1、胚胎的因素：常常由母体或者父体的生殖细胞不健全导致；2、母体的因素：如女性怀孕后情绪不稳定，对大脑皮层活动功能造成损害，引起子宫收缩而压迫胚胎或导致胚胎在子宫内死亡，也可因为母体在怀孕的时候患有流感、风疹等急性传染病，细菌、病毒释放的毒素而导致流产，此外，黄体、脑垂体、甲状腺的功能失调以及子宫发育不良，均可能导致流产；3、其他原因：如孕期不恰当的性生活、孕期检查过程中过于粗暴，均可导致先兆流产的发生。

先兆流产是指妇女怀孕28周前出现的少量阴道出血和下腹疼痛，检查的时候宫口未开，胎膜未破，妊娠物尚未排出，子宫大小和停经周数相符。一般先兆流产的主要表现为怀孕后阴道有少量流血，根据流血量和积聚在阴道内的时间不同，颜色一般有鲜红色、粉红色或深褐色的，有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸、腹胀。如果症状加重，可以发展为难免流产。因此，一旦患者发现先兆流产的症状，应该及时到医院就医，及时进行诊治，以免出现严重的不良后果。

先兆流产不一定流产，但有流产的可能，因此，建议孕妇在怀孕期间发生阴道出血、腹痛等情况时及时就医，明确是否为先兆流产的发生，并及时给予相应的处理措施，以免导致流产。确诊先兆流产以后，患者需行B超检查，确定是否进行保胎治疗，可服用保胎丸或者注射黄体酮。 黄体酮的应用仅适用于黄体不全或者孕酮水平较低的患者，采用肌注或者口服，还可以口服维生素E，以促进胚胎的发育。此外，进行保胎治疗的同时，患者需要卧床休息，避免性生活，后期进行相关的孕检时，阴道检查的操作一定要轻柔，避免对胎儿及孕妇产生危害。

怀孕前3个月是不稳定期，胎盘功能到12周以后才会健全，所以在怀孕的前3个月是胎儿神经大脑发育管线发展的重要时期，需要孕妇加以注意，预防先兆流产的发生，预防的具体措施有以下方面：1、避免劳累，活动量不宜过大，若出现阴道出血、腹部闷痛等症状，需及时就医，也需要多卧床休息；2、注意药物的使用，母体应用药物可对胎儿造成一定影响，建议孕妇就诊时及时告知怀孕情况，请医生斟酌用药；3、避免接受放射，若孕妇怀孕期间需要进行X线、CT等检查，需要告知医生怀孕情况，选择最低的剂量照射，并注意在腹部加以防护罩进行保护；4、营养均衡，怀孕期间需均衡饮食，避免偏食、暴食等情况，若出现贫血的症状，需在医生的指导下补充铁剂，若怀孕期间孕吐严重，可适当加用维生素B缓解孕吐的症状。

先兆流产康复期的注意事项方面，首先先兆流产的发生与多种因素有关，经过医院医生的正规治疗后，患者需在日常饮食中加以调护，以保证孕期正常，具体如下：1、宜进食清淡、易消化、富含营养的食物，气血、肾虚者以清补为宜，可选用牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋等；2、根据情况不同选择相宜的食物，如气虚者可适当食用人参汤、鸡汤、小米粥等，血虚者可以吃糯米粥、龙眼、大枣、羊肉等，血热者可多吃点丝瓜、梨、山药；3、根据情况不同禁忌食用相关食物，先兆流产的患者无论虚实均应该忌用薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂等食物，血热者尽量避免吃辛辣刺激的食物，虚者可忌食生冷瓜果、寒性蔬菜、冰冷食物等。

晚期先兆流产是指在怀孕12-28周内出现阴道少量出血，并伴有轻微的下腹痛和腰酸的一种疾病，多因宫颈内口松弛引起。建议孕妇发现先兆流产表现时及时就医，在医生的检查指导下，给予合理的处理措施，如行宫颈内口的环扎术等，以对症治疗。另外也可以适当应用保胎药物，如应用抑制宫缩的药物和其他辅助治疗手段。此外，在保胎期间建议孕妇以卧床休息为主，禁止进行性生活，保持情绪的乐观，补充足够的营养。