焦乃军

失眠的状态中医叫不寐，因为人每天都有一个睡眠的状态，所以他出现失眠状态的时候，已经是长期的一种积累了。如果短期的一天睡不着或者两天睡不着，不要过度关注睡眠状态，可以第二天补个觉。针灸以后会不会再出现失眠？肯定会的。当你周围的环境发生变化，一定会有失眠的状态，但是短期的一两天的失眠通过饮食、运动或者心情的调理，是可以好转的；长期的失眠，你用针灸治疗一段时间，后来又出现了失眠，这是很正常的。不管哪一种治疗方法，治疗完以后都会反复的，因为睡眠的状态每天都有的，如果你每天都去注意到，我今天失眠了没有，我明天失眠了没有，这样是不太合适的。当你身体有不舒服的症状出现的时候，一定会表现出来的。当出现小症状的时候，可以咨询一下大夫这个症状严重不严重，会不会加重失眠或者加重治疗。所以一般情况下不要过度关注它，针灸一般不会引起失眠反复的。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸如果判断准确、辨证得当，一般情况下没有什么坏处，但在艾灸过程中，最怕出现由于操作不当引起的烫伤或其他问题，还有在实热症的方面。如果病人有发热的状态，或者热邪上攻情况，不主张用艾灸的方式，其做艾灸的时候有坏处。一般情况下扶正、保健、疏通经络有很好的作用，其并没有什么坏处，主张保健要艾灸，俗话说：常灸足三里，能活九十九。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。气海是肓之原穴，在前正中线脐下1.5寸，主要治疗形体消瘦、脏器衰弱、乏力等一系列症状，或者水谷不化、小便不利、大便不畅等病症，还有遗精、阳痿、痛经等病变，用灸法可以起到扶阳固脱、扶正驱邪的作用，所以艾灸气海有很好的作用。另外，气海是一个保健要穴，长期艾灸可以延年益寿，减少身体疾病的发生，对于养生保健特别好。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸主要有扶阳固脱，温经散寒的作用，胃不舒服通常由于寒邪犯胃，肝木横克脾土，肝气犯胃都可能引起胃不舒服。这时候用艾灸方式可以温胃散寒，通络止疼，在艾灸时主要选择腹部穴位中脘、建里、关元、气海、天枢等穴位治疗，也可以配合足三里、上巨虚、下巨虚、如果方便也可以艾灸背部的脾俞、胃俞通过艾灸，温胃散寒止疼。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
神经衰弱主要是由于长期处于紧张压力下，出现容易兴奋、疲劳的现象，常见有情绪方面的问题，或者容易激动、睡眠障碍、肌肉紧张性的疼痛等症状。针灸治疗主要通过扶正祛邪，调和阴阳疏通经络的方法改善出现的症状，如果出现睡眠症状则通过养血安神，疏肝解郁和胃的方式治疗失眠；如果出现疼痛可通过疏通经络，消肿止疼的方式来进行治疗；如果情绪比较急躁则要通过疏肝解郁镇惊安神的方案治疗，所以说针灸治疗神经衰弱的效果比较好。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
中风偏瘫后常用的几种方式，包括药物、中药、针灸治疗以及康复的锻炼。而针灸是在这些治疗中比较特殊的一种方式，可以根据临床辨证气虚、血瘀、气滞血瘀、经络不同选用不同的穴位。常见的有醒脑开窍针刺法，主要用印堂，内关，三阴交配合尺泽，委中，手法刺激力度要大效果更好，另外在针刺的同时要配合康复。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
黄褐斑主要是由于肝郁气滞、肝胃不和或者阴阳失调所导致的，艾灸可以疏肝解郁，疏肝和胃，调理阴阳，所以艾灸可以治疗黄褐斑。通常情况下，艾灸治疗黄褐斑需要长时间的治疗，才可能达到很好的效果，经常艾灸的部位可以选择关元、气海、神阙、中脘、足三里，也可以选择背部的肝俞、脾俞、胃俞或者膈俞，这都是很好的穴位，经常艾灸这些部位，可以减少色沉着，恢复正常的皮肤状态。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
针灸在中医传统理论的整体观念，辨证论治指导下的以一种用针刺腧穴，经络治疗疾病的一种手段。他是治疗手段，所以治疗的范围特别广，针刺对哪一类的疾病效果更好，常见的疾病有面瘫。面瘫针灸效果非常好，还有像各类的疼痛颈肩、腰腿疼痛、疲劳综合征各种功能性的症状效果非常好。像失眠、月经紊乱，以及肝胃不和引起的胃脘疼痛，效果也非常好。所以针刺是治疗手段，对所有的疾病都可以采用针灸的辅助治疗。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
个人认为怀孕第一个月做了艾灸，没有什么特殊需要注意的。灸法主要有温经散寒、防病保健的作用，所以做了艾灸以后没有什么特别的症状，没有问题。如果腰疼，怀孕后可以做艾灸，防止腰疼。如果受凉、关节疼痛，也可以做一些艾灸，缓解疼痛。但是对于腹部，可能会有温热的刺激，所以建议不要在腹部做艾灸，其他部位做艾灸没有问题。因此刚怀孕以后做一两次艾灸问题不大，还没有造成多大的作用。怀孕以后时间长了，做艾灸可能会引起胎动不安。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
减肥是个系统而漫长的过程，如果想用艾灸的方式来减肥，通常可以选择以下的部位，足太阴脾经的穴位，足阳明胃经的穴位，主要的分布区域是在腹部的穴位，下肢的穴位或者局部脂肪堆积比较多的部位，用艾灸的方式可以通过健脾、利湿、化痰的方式减肥。通常选择的穴位有天枢、中脘、关元、水分，局部的选择足三里、上巨虚、下巨虚以及丰隆等穴位，通过健脾、利湿达到减肥。