江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
胃痛是可以艾灸的，胃痛主要与脾胃有关系，虽然在胃部出现疼痛，但是脾胃虚寒、饮食过度也会导致胃痛，肝气郁结也会侵犯胃部，导致脾胃虚弱，不通则痛。\n胃痛是可以通过艾灸来缓解的，因为艾灸主要有扶阳祛邪、温经散寒的效果，所以艾灸对脾胃虚寒、阳气不足的胃部疼痛治疗效果较好。胃痛艾灸可以选择肺俞穴、胃俞穴、中脘穴，艾灸这些穴位可以温中散寒、和胃止痛。艾灸双侧膏肓穴、厥阴俞、左侧足三里、膻中等穴位疏肝理气、和胃止痛，艾灸中皖、足三里、内关三个穴位，清热止痛，利于通便，但是艾灸之后不能马上洗澡，不可以吹风，以免会导致着凉感冒。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
来月经胃会痛与痛经、经前综合征、激素变化等因素有关，女性在来月经的时候，容易出现下腹部、盆腔部位充血或水肿，引起腹部的疼痛，导致痛经出现。部分女性痛经的症状比较严重，盆腔充血水肿严重时还会引起胃肠道功能紊乱，会对胃部的功能造成影响，导致胃部疼痛。另外，部分女性本身就有经前综合征，来月经前情绪波动过大或情绪紧张，会对身体造成影响。情志不畅，还会导致肝失疏泄、气机阻滞，所谓不通则痛，从而引发患者胃部疼痛。\n月经期间女性身体的激素水平会发生一系列的变化，导致前列腺素分泌增加。前列腺素会出现一定的致痛性，还会导致子宫收缩，也会对胃肠道造成影响，产生胃痛，部分女性还容易出现腹泻表现。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
调脾胃可以吃山药、猪肚、扁豆、大枣、木瓜等食物，山药是属于药食两用的食材，不仅能够提高脾胃功能，同时还能够促进胃内食物消化，因此具有调理脾胃作用。猪肚也就是猪的胃，其中不仅含有大量的营养物质，并且适当的吃还具有补气养血、温中和胃的作用，因此经常吃猪肚可以达到补脾益胃的功效。\n扁豆本身具有健脾和胃、消暑化湿、止泻的作用，经常吃扁豆还能够提高免疫力和人体抗病能力，并且吃扁豆还可以促进肠道益生菌的生成。大枣具有补气、补血的作用，脾胃不好的人在平时可以将大枣泡水来喝，以帮助提高脾胃功能。木瓜含有丰富的木瓜酵素，可以促进脂肪类食物消化，减轻消化系统负担，对脾胃功能也具有调节作用。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
在出现肚子疼的时候就应该选择按摩穴位，具体如下：\n1、可以选择按摩关元穴，在按摩的时候直接把右手掌心放在左手背上，然后把右手掌心紧紧的贴在穴位上，大概按摩半分钟左右，能够有效发挥益气壮阳的效果，缓解肚子疼。\n2、可以选择按摩合谷穴，将一根手指直接按摩合谷穴，其余的四根手指都应该放在手掌心，适当性的用力按摩，大约按摩半分钟左右，双手可以重复的交替进行，具有止痛的效果。\n3、可以选择按摩足三里穴，身体保持前倾，将拇指直接放在三里穴上，其余的四根手指可以放在三里穴的后面，适当性的按摩一分钟左右，如果出现酸胀感更加有效果，具有调和气血的作用，可以缓解肚子疼。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
胃痛按摩上脘、中脘、合谷、足三里可以进行缓解，胃部疼痛大多数是由于胃壁平滑肌痉挛、收缩而引起的，在按摩的时候首先需要针对胃体部位进行按摩，对上腹部进行顺时针按摩可以解除平滑肌痉挛，促进胃的血液循环，可以缓解疼痛。\n在按摩的时候，同时也可以针对上脘、中脘两个穴位进行按压，这两个穴位位于胃体上，适当进行按摩不仅能够缓解疼痛，同时还可以提高胃部的功能，促进胃对食物的消化。合谷位于大拇指和食指中间，这个穴位本身具有止痛的作用，对合谷穴进行按压可以快速的缓解胃部疼痛感。足三里在肠胃疾病的治疗上是很常见的，对足三里穴位进行按压，不仅可以提高脾胃功能，同时也可以减轻胃的疼痛感。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
脾胃不好是能够喝蜂蜜水的，蜂蜜不仅营养含量丰富，同时具有保护胃黏膜的作用，脾胃不好的人喝蜂蜜可以促进黏膜修复，增加脾胃功能，对病情的治疗有辅助作用。\n蜂蜜属于弱酸性的食物，有消化不良现象的人少量喝蜂蜜，还可以增加消化液分泌，改善消化不良现象。蜂蜜中含有的低聚糖更有利于人体吸收，同时可以促进消化道中有益菌的生长，增强消化系统的免疫力，因此，对脾胃不好具有调节作用。\n脾胃不好的人在早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以充分的吸收其中的营养，同时还可以刺激肠道蠕动，达到清肠的目的。脾胃不好的人喝蜂蜜时，尽量避免蜂蜜过浓，否则会因为渗透压过高而影响到其中营养成分的吸收。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
恶心、呕吐按摩手的合谷、内关，以及手心部位。合谷位于第一、第二掌骨之间，这个穴位是属于大肠经的原穴，对合谷穴进行按摩不仅能够促进食物的消化，同时还可以缓解疼痛，减轻恶心、呕吐等症状。\n内关位于位于手腕横纹上两寸左右，这个穴位是八脉的交会穴，对内关穴进行按摩不仅可以缓解恶心、呕吐，同时对于腹泻、心悸、胃痛等都具有调节作用。在人体手心的部位是属于肠胃的反射区，对这个部位进行顺时针的按摩，不仅能够提高肠胃功能，同时还能够减轻恶心、呕吐等症状。手部按摩缓解恶心、呕吐只适用于症状轻微的患者，对于急性发作并且症状比较严重的患者，应选择药物的方法进行治疗，比如胃复安、西咪替丁等。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
对于便秘的病人来说，可以通过按摩的方法来缓解便秘，在按摩的时候可以以肚脐为中心进行顺时针按摩，在按摩过程当中需要注意力度，此外还需要多进行运动，适当喝水，避免便秘恶化。在揉按肚子的时候，最好是采用顺时针的方式，从肚子的右上方一直轻轻的按压到左上方，最后再到右边。\n根据顺时针的方法来按摩肚子其顺序和胃肠道的走向相同，在按压的过程当中可以促进肠道的蠕动，有效缓解便秘的情况出现。此外，还可以对天枢穴进行按摩，以顺时针的方法来进行揉按，每揉按1-2圈以后则可以向下点按，直到有酸痛感为宜，通过正确的按摩方法可以有效缓解便秘的情况。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
健脾开胃的中药有健胃消食片、香砂养胃丸、健脾丸、复方鸡内金片等，健胃消食片是一种比较常见的中药，这种药物的成分是以药食两用的食材为主，主要选用具有健脾益肾的中药，比如山楂、山药。食用健胃消食片，不仅可以达到健脾开胃作用，同时还能够消除胃内积食。\n香砂养胃丸具有温胃和中、健脾益气的作用，不仅可以达到健脾开胃效果，同时还能够治疗消化不良，尤其是对于脾胃阳虚引起的胃部症状，有不错的调节作用。\n健脾丸经常用于改善脾胃虚弱现象，药物本身就具有健脾开胃效果，服用之后不仅能够促进食物消化，同时还能够改善食少便溏症状。鸡内金片是采用中药鸡内金制作而成，主要作用就是健脾开胃、消食化滞，同时对于肾、胆、尿道结石，还具有治疗作用。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
腹泻可以通过按压穴位缓解，具体方法如下：\n1、双手搓热，摩腹部3-5分钟，使腹部发热，揉中脘、神阙、天枢、气海、关元穴各2-3分钟，捏拿天枢10-20次，再掐揉中脘、气海、止泻穴位各15-20次，点按足三里、三阴交各2-3分钟，平推腹部3-5分钟。\n2、用双手搓热放于胃俞、大肠俞、小肠俞、肾俞、命门至尾骶部，推摩至透热为度，这样可有效缓解病症，还可以起到腹部保健作用。\n3、通过艾灸中脘、神阙、天枢、气海、关元、足三里、三阴交温经散寒，缓解腹泻症状。\n4、临床上也可通过维生素、庆大霉素注射液、维生素K3注射液进行内关、止泻穴、足三里穴位注射，以治疗腹泻。