杨广慧

讲解医师：杨广慧  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人心慌的原因，大致如下：1.生理性因素。由于情绪激动、焦虑、睡眠不好、大量饮酒或吸烟等，导致心脏负担加重、心率加快，出现窦性心率过速状况，老人表现出心慌不适。建议及时调整情绪，多注意休息、戒烟、戒酒等，帮助改善上述症状。

讲解医师：杨广慧  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人身体没劲的原因大致如下：1.由于近期活动量过大或者精神压力过大等生理性因素，导致老人身心疲惫，表现出上述不适症状。建议平时要多注意休息，运动锻炼要适度。

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就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人一直吐胆汁的处理措施大致如下：首先，要明确具体病因，建议立即带老人去医院检查。同时要禁食、禁水，立即遵医嘱给予补液治疗，避免一直呕吐导致体内水分和电解质平衡紊乱。

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就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人经常恶心的原因大致如下：1.慢性胃肠炎的表现。由于老人消化系统功能比较弱，当进食油腻、辛辣刺激性以及不易消化的食物时，就容易出现胃肠道不适，表现出经常恶心、腹胀、腹泻等症状。2.慢性肝病的表现。由于肝脏功能异常，导致老人经常出现食欲减退、恶心等不适，尤其是进食油腻食物时，表现明显。其中以慢性肝炎、肝硬化等多见。

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就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老年人可以吃以下食物或者药物增强抵抗力：1.食物。建议平时给老年人多进食富含蛋白质、多种维生素以及微量元素的食物，例如各种豆制品、牛奶、蛋类、菇类，以及新鲜的蔬菜和水果等。要确保老年人营养均衡，荤素搭配。另外，老年人还要适当进食具有补益气血功效的食物，例如大枣、桂圆、枸杞以及莲子等，有助于增强抵抗力。

讲解医师：杨广慧  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人膝盖疼建议吃以下钙剂：首选液体钙和颗粒型钙剂，以葡萄糖酸钙口服液和碳酸钙颗粒为主。由于老人年龄因素影响，消化系统功能相对较弱，对药物的吸收能力减弱，选择钙剂时建议尽量选择液体钙或者颗粒型钙剂，比较容易被吸收利用，达到最佳的补钙效果。但有结石的老人要避免服用碳酸钙。

讲解医师：杨广慧  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老年人头发白变黑，建议多吃以下食物：1.具有补肾健脾、补血益气功效的食物，例如红枣、桂圆、莲子、黑芝麻、核桃仁以及枸杞、桑葚等。中医方面讲的是肾其华在发，肾脏功能与头发的健康密切相关，因此让老人多进食上述食物有助于改善症状。2.富含B族维生素的食物，例如苹果、瘦肉、小麦胚芽以及香蕉等。

讲解医师：杨广慧  （副主任医师）
就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
吃以下食物或者药物可以帮助减少老人斑：1.食物。富含维生素E的食物，例如大豆以及各种豆制品等，还包括玉米、小麦等各种粗粮。富含维生素C的食物，例如猕猴桃、西红柿以及葡萄等。富含胶原蛋白的食物，例如银耳。切记给老人进食上述食物时，要注意进食量，避免过度进食。

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就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人脚痛无力的缓解措施大致如下：首先，带老人前往医院就诊，检查具体病因。如果是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄引起，建议采取中医按摩、推拿，辅助针灸、理疗等方法治疗，要由中医科医生进行操作，要确保老人的治疗安全。同时，要做好治疗期间生活护理，例如睡硬板床，减少走动，保持清淡饮食等。

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就职单位：吉林市人民医院三级甲等老年病科
老人身上发麻的原因大致如下：1.由于老人进食容易导致过敏的食物或者接触过敏环境等，导致机体出现过敏反应，干扰神经系统的正常生理功能，表现出身上发麻症状。