杜琳

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
艾灸之后吃饭，首先说艾灸是不能空腹做的，一定要餐后，餐后一个多小时以后比较适合做艾灸，也不是说吃完饭立刻就可以做艾灸的，这样会引起胃的供血的减少，引起消化的问题。因此，做艾灸实际上是不能空腹的。针灸也是一样，做完艾灸之后，等汗落了，局部的皮温降下去了，也就是最多一个小时左右，这个时候吃饭也问题不大，没有特别多的讲头。\n但是不能空腹做，一般的人也很少说艾灸完了之后立刻去大吃大喝，一般艾灸之后汗落下去了，局部的皮温跟平均的皮肤温度是正常的时候，他就可以吃饭，就可以正常的生活，没有问题。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
肝主气，气的运行要靠肝的推动。在肝失疏泄、肝气郁结的时候，能够发现病人首先会出现脾气急、烦躁、易怒，甚至焦虑这种状态。进而会出现口苦、咽部有异物感，有梅核气，也是肝气郁结的表现。\n此外，还可以出现两胁的胀闷，女性可以出现乳房的胀痛，有这种包块，乳腺的增生。还可以出现月经的不调，月经的迟滞或者痛经，经血下去之后疼痛才能够缓解，这些都是肝气郁结的表现。肝气郁结还可以影响消化系统，病人不想吃饭或者吃一点就腹胀，脘腹胀满，也可以影响大便以及睡眠都可以影响。肝气郁结证可以用疏肝的方法去调理，常用的药物比如逍遥散、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散这一类的药物。但是具体的病人还需要具体分析症状，找到更适合每个病人的用药。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
六味地黄是非常常用的中成药，用于肝肾阴虚以及阴虚状见的潮热、盗汗、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、遗精、遗尿等肝肾阴虚之症，六味地黄其实没有年龄的限制。六味地黄本身发明人是钱乙，他作的一本书叫《小儿药证直诀》，最开始六味地黄是给小孩用的，用于儿童的发育迟缓，即五迟，是用来滋补肾阴、促发育的。因此六味地黄老幼皆宜，没有太多的年龄限制，只有症型的适应症，主要适用于肝肾阴虚之症。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
每一瓶云南白药里边都有一个红色的药丸，这个药丸叫做云南白药的保险子。保险子是用于急重症、急危重症的外伤，以及内出血的内伤。保险子的药性比较强烈，用于特别重的跌打损伤以及脏腑的内伤。\n口服用温水或者是酒都可以送服，有效的起到止血的作用，比如胃溃疡出血，出血量大赶紧吃保险子，起到活血、止血的作用。如果是外伤，可以把保险子用酒给化开，外敷用在外伤的位置，起到活血、化瘀、镇痛作用。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
关元穴是任脉经的腧穴，在脐下三寸正中线上，脐跟耻骨联合之间是五寸，把它分成五份，脐下三寸就是关元穴。\n第一、关元穴是补虚的要穴，可以治疗脱症，是中风后大汗淋漓的脱症，还有治疗各种虚症，比如瘦弱无力或虚劳。\n第二、可以治疗上腹的疼痛，治疗疝气局部疼痛。\n第三、可以治疗腹泻、痢疾、脱肛等疾病。\n第四、可以治疗泌尿系统疾病，如尿频、尿急、尿痛等疾病。\n第五、可以治疗男科的疾病，如遗精、阳痿、早泄等男科疾病。\n第六、可以治疗月经病，如痛经、闭经、崩漏带下、产后恶露不尽等疾病。\n因此，关元穴是以补气、温阳、壮阳、益气为主的穴位。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
桂圆肉在中药系里边叫龙眼肉，这个药甘、平而无毒，入心经、脾经和胃经。 桂圆肉是常吃的干果，它有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的作用，主要起到补益的作用，治疗忧思伤脾出现的头晕、失眠、心慌、心悸、心惊胆战的症状，可以健脾气。 而且它可以补心气，它用于气虚、乏力、瘦弱，用于产后或者是大病之后身体的体虚，它也用于脾虚导致的各种失血证，比如崩漏下血。如果病人有实邪、外感或者是痰饮、胀满，不宜用龙眼肉。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
辄筋穴在腋中线上，也就是腋窝腋中线上。取辄筋穴的时候要先取渊腋，渊腋现在腋中线上第四肋间隙的位置，也就是平乳头的肋间隙是第四肋间隙，先取到渊腋穴，渊腋穴往前再取一寸就是辄筋穴。\n辄筋穴这里边有肺脏，因此绝对不能深刺，深刺之后会造成气胸，这个地方一定是平刺或者斜刺。它可以治疗气喘、胸满、斜痛、肩背痛，还有治疗呕吐的作用。但是这个穴风险相当大，平时刺法的时候一定要小心。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
在人的颈部还有很多的腧穴，比如任脉上的廉泉、天突都在颈部。足阳明胃经的腧穴，比如缺盆、气舍、水突、扶突都在颈部。还有是手阳明经的腧穴，大肠经的天鼎、扶突也在颈部。足少阳胆经的天牖、翳风，都是在脖子上。手太阳小肠经的天窗、天容也在脖子上，足太阳经的天柱也在颈部。\n再有督脉上，在后颈部有哑门、风府，这些腧穴都在颈部。颈部有很多的腧穴，但是如果没有一定的临床经验，不知道下面的解剖结构，最好不要去动颈部的腧穴。

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就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
富贵包是非常市井的叫法，其实在医学上叫肩背下脂肪垫，其实局部做B超观察，下面的有的人有脂肪瘤，大部分人的下面就是堆积的脂肪，以及结缔组织产生的包块。\n形成这个包块的原因是因为人的姿势不良，就像驼背一样，这个人总是低头、下颌部前伸，就造成了颈部的前屈过度，颈胸段为了让这个力量的平衡，特别是上胸段，就会往后去平衡这个力量，因此对这个脂肪垫有了不断的挤压，在这个部位形成了脂肪垫的过度增生，拔罐不会使富贵包变大，也不会让它消失。只有进行形体的训练，找到了一个适合这种姿势的时候，改变姿态才能够被解决掉。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
藏红花非常的轻，它是花的花蕊，也就是柱头的部分，它主要的功用就是活血化瘀，并且它有一个很重要的作用就是开郁散结，它可以治疗忧思郁结、惊悸、心慌、害怕、上恐，对抑郁症和焦虑症有很好的缓解作用。另外，藏红花是活血化瘀非常有效的药，有非常强大的作用，它可以用于治疗妇女的闭经、产后瘀血导致的腹痛以及胸痛、腹痛、胸膈的脾闷，都有治疗作用，也用于跌打损伤。藏红花可以煎汤，3g就已经是很大的量了。藏红花可以泡酒喝，藏红花也可以泡在水里头喝。西方人把它泡了之后放在米饭上面做装饰，很香，又很好吃。