李鸿

乳腺增生、乳腺囊肿都是以疼痛和包块为主要的表现，中医热敷会起到一定的治疗效果。患者如果未到医院就诊自行在家中，每晚睡觉之前用热毛巾热敷双侧乳房3-5分钟，连续热敷3-5天会起到一定的止痛的效果。患者所认为的热敷并不是中医通过中药热敷，而是用热毛巾敷贴乳房，可达到扩张乳腺管，疏通乳腺达到止痛的作用。热敷会起到一定的效果，若乳腺增生、乳腺囊肿如果疼痛不明显，可以用热毛巾热敷治疗，若疼痛剧烈还是应到医院就诊，不建议乳房自行按摩以及到美容院进行按摩治疗，这样会使乳腺疾病加重，达不到治疗的效果。

对于反流性食管炎，需明白原因是食管括约肌张力低、胃食管反流、胃肠动力差还是胃酸分泌多的因素。针对此类病人，需增加食管括约肌张力，另外促进胃酸排空，抑制胃酸分泌。具体药物如质子泵抑制剂，奥美拉唑20mg，1天2次，饭前服用，雷贝拉唑肠溶片10mg，1天1次，艾普拉唑5-10㎎，1天1次，饭前服用。另外增加食道括约肌张力药物，如伊托必利50㎎，1日3次，饭前服用。反流性食管炎患者主要是生活管理，避免摄入刺激性食物，如烟酒、辛辣食物、浓茶、咖啡、肥肉等。

对于新型冠状病毒肺炎，目前并没有特效预防药物。但是在日常生活当中，可以通过调整生活习惯、饮食习惯，进行有效预防，比如勤洗手，洗手可以有效去除手上的病原体，如细菌、病毒等，对于预防新冠病毒感染具有重要作用。洗手时通常在流动的水下，使用肥皂冲洗15秒以上。如果没有清水，也可以用消毒剂，如酒精消毒剂，或使用消毒湿巾擦拭双手。在空间密闭、人群聚集的公共场所时，一定要有效佩戴口罩。外出时尽量不要选择公共交通工具，如果乘坐公共交通工具，则一定不要到处触摸，回家之后一定要尽快洗手。在日常生活中，一定要注意自我免疫力提升，可以及时接种新冠疫苗。或者在日常饮食中，注意多摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、羊肉等高能量、高蛋白的食物，能够有效提高自身免疫力。

感冒期间是否能母乳喂养，需要根据感冒情况而定，常见分析如下：1、轻度感冒：患者表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，并没有出现发热的症状，这时可以进行母乳喂养，与平常一样进行母乳喂养即可。婴儿服用母乳后，不会出现其它不适症状；2、严重感冒：出现发热的症状，如体温达到38℃以上，同时伴有寒战、头疼等全身症状比较严重的情况，这时避免母乳喂养，可以选择进行奶粉喂养。此时患者身体处于全身病毒感染情况，感染症状比较严重，如果这时进行母乳喂养，病毒、细菌这些病原微生物，就容易通过母乳进入到婴儿体内。在奶粉喂养时需及时将母乳吸出，避免母乳在乳房中停留积攒，引起乳腺炎等其它不适症状。

感冒时吃苹果，有一定好处。苹果属于温热水果，含有大量维生素、矿物质及微量元素，尤其是苹果中含有的维生素C对机体免疫功能有好处。感冒期间病人机体免疫功能一般较低且会下降，这时吃苹果可以补充大量维生素，尤其是维生素C，可以有效提升免疫功能，对缓解病人感冒症状、缩短病程具有较好的辅助作用。苹果的吃法较多，可以生吃，也可以煮熟后再吃，还可以和其他水果一起煮茶而形成水果茶来饮用。不管是何种吃法，应注意尽量不要从冰箱中拿出苹果后立即服用，因为冰箱中的水果取出后较凉，立即服用易对咽喉部、胃肠道甚至气管黏膜造成刺激，进而加重感冒症状，所以苹果从冰箱中取出后，尽量在室温下保存一段时间后再进行服用。

感冒发烧期间，要尽可能服用新鲜的水果，如香蕉、苹果、梨等。新鲜的水果可以给身体补充大量维生素、微量元素，能帮助身体尽快提高抵抗力，有效改善感冒发烧症状。但在服用水果的同时，要注意选择新鲜水果，不要选择腐烂水果。部分患者认为，水果局部出现腐烂，只要削掉即可，其实得不偿失，在感冒发烧期间，应选用新鲜、未腐烂的水果。在服用水果时，要避免生冷、寒凉，如水果在冰柜或冰箱中储存，取出后不要立即服用，因为冰箱温度较低。此外如果水果特性为寒性、凉性，取出后立即服用，可能对局部黏膜造成刺激，可能对咽喉部、食道黏膜及消化系统黏膜造成严重损伤，此时摄入对身体健康有害。

建议患者饭20-30分钟后，再口服三九感冒灵颗粒。患者感冒期间，胃肠道功能下降，胃肠道黏膜较为虚弱，胃肠功能降低，如果患者空腹服药，易刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道的不适症状。因此饭后服用能三九感冒灵，能避免药物对胃肠道黏膜产生刺激作用。三九感冒灵颗粒属于复方制剂，其中含有中成药，比如金银花，也含有西药成分，比如对乙酰氨基酚等。三九感冒灵颗粒对于缓解感冒症状的效果较好，其具有清热解毒的作用，可缓解患者的头疼、头晕、咽痛不适等全身症状。在服药的同时患者还需注意清淡饮食，主要食用易消化食物，尽量避免油腻、辛辣刺激性食物，以及不可以喝酒，由于酒精中含有的成分，容易与三九感冒灵颗粒中的成分发生交叉反应，甚至出现严重的过敏反应。

冰糖炖金桔可治咳嗽。金桔是富含甘味的水果，经过和冰糖炖制后，可有效帮助身体恢复抵抗力，增强免疫功能，同时具有止咳化痰、利津清肺的作用，对咳嗽患者较有好处。如果咳嗽症状较严重，除在日常饮食中可以多摄入冰糖炖金桔外，可能还需要药物的帮助，如服用右美沙芬口服液、氨溴索口服液等，也能够有效起到止咳作用。同时在饮食中，要注意清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免高油、高糖、辛辣、刺激的食物摄入，否则可能会刺激黏膜，加重消化系统负担，继而导致患者咳嗽症状加重。因此对于咳嗽严重的患者，一方面要注意饮食清淡，另一方面可以服用止咳药物，帮助咳嗽症状缓解。

喝醋并不能治疗咳嗽。咳嗽是人体正常的防御反应，通过咳嗽可以有效地帮助身体，将体内的分泌物排出体外，当气道内有大量痰液、大量黏液分泌物时，咳嗽可以将痰液排出体外，保证呼吸道通畅，同时可以帮助修复气道黏膜，让咳嗽尽快好转。醋是老百姓饭桌上的常见调味品，可以增加食欲、促进胃液分泌、有助于消化，在咳嗽期间适量吃醋，可以帮助食欲增加，有助于身体恢复。但是一定要注意，醋本身具有一种刺激性，大量服用醋，甚至喝醋，有可能刺激咽喉部黏膜，甚至时消化系统黏膜，从而出现黏膜局部的充血、水肿，严重时会出现黏膜的坏死。这种情况可以引起咳嗽症状的加重，或者引起严重的不良后果，甚至危及生命。所以喝醋并不能治疗咳嗽，在咳嗽期间尽量以清淡饮食为主，大量喝醋反而加重咳嗽的症状，甚至危及生命。

咳嗽期间可以适当吃醋，但要控制量。醋是一种常见调味品，在日常的烹饪过程当中都会用到，醋本身可以促进胃肠蠕动增加食欲。对于咳嗽患者的机体免疫力恢复有一定帮助，但醋本身也具有一定刺激性，作为一种刺激性调料，在食用的过程当中，要注意控制量，过量食用醋会刺激咽喉部黏膜，导致咽喉部黏膜出现水肿、充血，反而可能会加重咳嗽症状。因此，一旦出现咳嗽，患者可以通过饮食调节，增强食欲，可以适当吃醋，但要控制量。咳嗽期间尽量要注意休息，调节饮食，保持身心的健康，不要有过大的心理负担。如果通过食疗仍然控制不好，患者需要尽早到医院治疗，可以服用止咳的药物，如氨溴索、溴己新等，上述药物都有成人剂型和儿童剂型，也有静脉剂型和口服剂型，可以根据自身的情况，进行相应选择。