徐春玲

讲解医师：徐春玲  （主治医师）
就职单位：南方医科大学深圳医院消化内科
长期顽固性的便秘可能是由多种原因共同造成，临床上这种病也是比较多见的，患者遇到这种情况，不用过于紧张，要放松心情。一般改善自己的饮食情况，就可以缓解这种症状。要注意多喝水，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维。平时常备益生菌或者消食片，来调解胃肠内有益菌的平衡及促进胃肠消化。另外，喝蜂蜜水，多吃润肠通便的食物，如红薯、紫薯、香蕉。适量的进行有氧运动，也可以口服熟的麻油来起到润肠的作用。药物方面可以食用纤维素，如果排便困难，还可以使用开塞露来帮助排便。在生活习惯方面一定要注意多休息，尽量养成按时排便的习惯。

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当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎，一定要嚼成细细的，在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，嚼碎生吃，一会儿就会感觉胃酸好多了。红茶能开胃、健脾、消食，有调和及收敛胃酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。

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痢疾为肠道传染疾病，通常是由于肠道细菌所引起，多为不洁饮食所导致，起病急，病情重。主要的临床表现可有发热，体温常高于39℃。腹痛，多为绞痛、胀痛、腹泻，可以呈现水样出现脱水症状。里急后重，大便带有黏液或血液，当严重出现感染者有可能会引起中毒性脑病，以及休克甚至出现咯血、呼吸困难、心力衰竭、无尿的情况。应当积极的对症缓解治疗，治疗主要有以下几种方法：1、对症治疗，出现水电解质、酸碱平衡紊乱，可根据轻重程度采取口服药物或输液维持水电解质、酸碱平衡；2、病因治疗，使用抗生素治疗。

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结肠癌早期是没有特殊的症状的，但是随着病情的进展，可有以下症状：第一、排便习惯与粪便性状的改变，这个症状常是最早出现的，多数表现为排便次数增加腹泻、便秘，粪便中带血、脓液或黏液。第二、腹痛，它也是早期的症状之一，常为定位不确切的持续性隐痛，或仅为腹部不适或腹胀感，出现肠梗阻时，则腹痛加重或为症发性绞痛。第三、腹部肿块，多为瘤体本身，但触及肿块时，多以不在早期而属于进展期。第四、有肠梗阻的症状，这也不属于结肠癌的早期症状，一般属于中晚期的症状。其它的症状，由于慢性失血、癌肿破溃、感染、毒素吸收等病人可出现贫血、消瘦、乏力、低热等。

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肚子胀气消除的方法：1、喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。2、药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。一般可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀，避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因，可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸，进而缓解肠胀气的症状。3、适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。

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频繁溃疡，如果不治疗会引起癌症的发生。胃溃疡癌变是在原有胃溃疡的基础上，胃黏膜上皮细胞经物理和化学性刺激而发生癌细胞生长。原有胃溃疡患者特别是老年患者，一旦典型的胃溃疡规律消失，应考虑胃溃疡有癌变。部分患者有消瘦、体重减轻、幽门梗阻等症状。胃溃疡癌变的发生率意见很不统一，多数认为不超过5%。病理学诊断胃溃疡癌变的标准是在典型胃溃疡病理形态的基础上有癌细胞浸润。X线造影可以区别良性与恶性溃疡。胃镜检查是诊断的最可靠方法，它既可观察溃疡的外表形态，又可采取活组织行病理检查，辅助诊断，诊断一旦确立或高度怀疑，尤其是老年人，应及时手术治疗。

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正常粪便中的少量黏液，因与粪便均匀混合不易察觉。若有肉眼可见的黏液，说明其量增多，称为黏液便。如果出现排便次数增多，排黏液便，伴里急后重的症状，应做以下考虑：1、患者可能是直肠或结肠炎症所致，其病因较为复杂。2、小肠炎时增多的黏液均匀地混于粪便之中，如为大肠炎，由于粪便已逐渐成形，黏液不易与粪便混合。3、来自直肠的黏液则附着于粪便的表面，单纯黏液便析黏液无透明、稍黏稠。4、脓性黏液则呈黄白色不透明，见于各类肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性血吸虫病。经检查明确诊断后，该手术治疗的就手术治疗，药物则以对症治疗为主。如细菌性肠炎，应明确是何细菌感染，哪种药物对该细菌比较敏感就用该药治疗，才能获得较满意的治疗效果。

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打嗝一般不是疾病造成的，所以不用过于担心，多数是由于身体突然的接受某种变化，如吃饭过快，突然受凉，食物辛辣等原因造成的。可以用以下方法缓解：嘴里含住一口水，当有要打嗝的感觉时，迅速咽下重复此过程，直到打嗝消失；喝水弯腰也可有效止住打嗝，打嗝的时候马上大口喝水，慢慢咽下，同时弯腰活动活动，一般过一会儿就好了；深呼吸也可以缓解打嗝。也可以选择拍背法，这需要别人帮助，当感觉要打嗝时让其他人拍打后背；也可以找一块干净的白布，当要打嗝时，用布包住舌尖，往外拉舌头，能起到止嗝作用。如果是习惯性的打嗝，也应去医院检查排除是不是身体出现病变。

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胃疼是比较常见的病症，都是由不好的饮食习惯造成，如突然吃了生冷刺激性强的食物，或者饮食卫生不注意，感染了胃肠细菌或者是腹部受凉了。平时要注意养护胃，少吃生冷、油腻、不易消化的食物，多吃些蔬菜、水果。主食要以易消化的米面为主，养成吃粗粮的习惯，吃饭要细嚼慢咽，不暴饮暴食。晨起喝一杯温开水，有助于清理胃内废物，饭后不要立刻饮水，以免稀释胃液，影响消化。家中常备一些健胃消食，以及补充益生菌的药物。每天坚持有氧运动，注意腹部的保暖，可以用热毛巾热敷。另外还需要保持良好的情绪。

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胰腺炎出院后吃的菜谱：1 、胰腺炎患者要多吃蔬菜补充维生素，吃胡萝卜、白萝卜的时候可以煮熟、煮软；吃西兰花时煮熟、煮软，不放油；吃菜花时煮熟、煮软，少放盐，吃个七八分饱即可。2 、胰腺炎患者出院后需要补充碳水化合物，蜂蜜就是很好的选择。胰腺炎患者饮食喝蜂蜜好。3 、鸡蛋清是高蛋白低食物，胰腺炎患者要少油腻，所以出院后可以适量摄取鸡蛋清。4、藕粉是低脂肪高蛋白，胰腺炎患者出院后藕粉补充营养效果很好，胰腺炎患者可以喝藕粉。5、胰腺炎患者刚出院需要进食流质食物，清汤面是很好的选择，胰腺炎患者饮食可以吃清汤面。