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宋苗苗
宋苗苗
神经衰弱、失眠多梦该怎么治疗?
(音频)
讲解医师:
宋苗苗
(主治医师)
就职单位:安徽中医药大学第二附属医院脑病科
对于神经衰弱、长期失眠的患者,首先要建立积极的心态,来改善心理、情志这些方面的问题,比如可以建立比较规律的作息制度,使生活作息规律起来,然后养成良好的睡眠习惯,还可以适度的运动,增强体质,来改善睡眠的一些症状,但是对于彻夜难免,比较重的患者,还是建议到医院寻求正规的一些治疗。
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