姜发纲

近视眼镜的配戴一般是以能获得良好视力的较低的镜片度数为好，例如能看到1.0的视力，通过-300度或-350度都可以获得，尽量选-300度，较低的镜片度数，眼睛不会感到疲劳，用眼更加舒适。如果度数过高，虽然视力可以比较良好，但眼睛容易疲劳，所以一般选择度数偏低的镜片。如果有一定的散光，散光度数比较低，不用散光也能获得比较好的视力，镜片可以不选择散光。如果散光度数比较高，只有通过加散光镜片才能获得较好视力，也需要加用一定的散光，而散光的度数也应尽量低为好，所以近视眼的镜片度数能够获得1.0，甚至0.8的视力即可，镜片度数偏高容易引起眼睛的疲劳、眼胀、不适等。

两个眼睛中间痛，最常见的原因包括眼部原因或鼻部原因，眼部的原因主要为视疲劳和眼部炎症等。需要进行相应检查，才能够明确诊断。一、眼部原因：1、视疲劳：因为用眼过度、用眼疲劳，如果有屈光不正，包括近视、散光或老花等，用眼过度包括看屏幕过多、看手机过多，常常导致视疲劳，出现眼内肌肉的痉挛，睫状肌的痉挛，还可以伴随着眉弓部分的胀痛，常常出现在两眼中间；2、眼部炎症：可以出现两眼中间的胀痛、钝痛，包括葡萄膜炎、巩膜炎，或眼眶肌肉的炎症、炎性假瘤等，都可以出现两眼之间的疼痛。二、鼻部原因：最常见的就是副鼻窦的炎症，包括额窦、筛窦、上颌窦炎症，同时伴随着鼻塞、流涕等表现。

一只眼的眼角痛，可以采取如下的方法来应对：1、生活护理：首先要通过充足的休息和睡眠，并加强饮食营养，提高身体的抵抗力，往往通过这些休息或饮食的改善，提高身体的抵抗力，眼角痛可以得到明显的缓解或消除；2、药物、排脓治疗：如果眼角痛，伴随着眼角红肿，甚至可能出现脓点，要警惕可能是出现睑腺炎，或者称之为麦粒肿。一旦出现麦粒肿，在化脓之前，可以用一些抗生素眼膏，涂于红肿处，还可以口服消炎药。如果出现了脓点化脓，还需要进行切开排脓，要排除脓液，并清除坏死的组织，麦粒肿才能迅速好转；3、冷敷或热敷：另外，患者可以通过冷敷和热敷，对于部分因为用眼过度、眼疲劳引起的眼角痛，有明显的缓解作用。

饮食与眼睛的视力，存在非常密切的关系，可以多吃一些对眼睛、对视力有好处的食物，这些食物包括蔬菜、水果，包括肉类或蛋类等。这些食物从不同角度，对眼睛健康、视力都有好处。一是补充维生素、蛋白质，二是一些物质参与到眼睛的营养代谢等，但是这种饮食需要均匀、全面，不能偏废。总体而言，是靠眼睛结构，以及各个组织的功能能够顺利进行，才能够保证有好的视力。饮食是其中一个重要的方面，通过充分的营养、不偏食，一般而言，对眼睛的视力都存在好处。所以，要多吃一些蔬菜、水果、鱼类、蛋类等，对眼睛通常都有好处，都能够为眼睛视力的恢复提供物质基础。

眼睛的干涩、发痒，可能由多种原因造成，包括结膜炎、睑缘炎、干眼症等。1、结膜炎：结膜炎最常见的为细菌性结膜炎、过敏性结膜炎，这些都可以导致眼睛的干涩、发痒，并伴随着充血、眼睛的分泌物增加、出现眼屎等。如果疾病影响到角膜，还可以出现视物模糊等表现；2、睑缘炎：睑缘炎是在眼睑的睑缘部分出现充血、水肿，导致眼睑睑缘的干燥、充血、发痒等。睑缘炎的出现，可能是睑板腺功能异常和眼局部感染造成；3、干眼症：第三个常见的原因就是干眼症，干眼症可以出现眼睛泪膜的不稳定，出现眼部干涩，甚至出现流泪、发痒等表现。所以眼睛的干涩、发痒，主要的原因是眼表周围的组织出现的一些病变、炎症等，包括结膜、睑缘等。

小孩眼睛400度，已经比较严重。400度的近视相当于中度近视，如果小孩已经达到中度近视，是一种比较严重的近视程度。因为小孩用眼过多、眼睛发育尚不成熟，所以度数加深的可能性还很大。如果继续出现用眼不卫生、用眼过度，此种视力的度数还会进一步加重。如果小孩近视达到600度，就进入高度近视的行列，而高度近视，可能出现很多近视的并发症，对视力的危害、对视力的影响非常大，这些并发症又包括黄斑病变、视网膜萎缩和晶体混浊等。因此，小孩眼睛400度，应该相当严重，度数比较高，家长要引起足够的重视，一定要预防其进入高度近视的程度，这样才能保证小孩将来有一双比较健康的眼睛。

眼睛看不清楚东西，模糊、头也晕，可能由不同原因导致。1、老花眼：首先老花眼，如果为45岁以上的人群，出现了眼睛看不清楚、模糊、头晕，主要是在看近时出现，常常是因为老花眼造成。患者老花眼出现看近处模糊不清，看近处时头晕，而看远时此种症状通常没有，其为老花眼出现的表现，为一种生理性衰老的表现，需要佩戴老花镜解决；2、青光眼：青光眼时，出现看东西模糊不清、眼胀、头痛，是因为眼压升高，导致角膜水肿、视物模糊，同时伴随着同侧头部疼痛等；3、复视：双眼出现重影模糊，伴随着头晕，是因为双眼不能对称，出现了双眼协调的问题，可能因为眼部神经麻痹，或者全身性的疾病影响眼睛的运动协调，出现了复视重影，导致视物模糊、头晕。所以眼睛看不清楚东西、模糊、头晕，可以由各种不同原因导致，具体甄别需要由医生进行，所以需要到医院进行及时的检查。

假性近视恢复一般需要1-2个月的时间。假性近视是因为眼睛用眼过度、眼睛疲劳，导致眼内睫状肌痉挛。如果眼睛睫状肌过度收缩、痉挛，会导致晶体曲率增加、晶体变厚，使光线进入眼内以后，聚焦在视网膜之前，出现了近视，此时称之为假性近视。患者通过充分休息，通过睫状肌麻痹剂的使用，使睫状肌痉挛得到了逐渐恢复、缓解，而晶体曲率能够得到恢复，视力才能够得到恢复。而睫状肌痉挛恢复需要一定的时间，一般也需要1-2个月，所以患者需要充分点用睫状肌麻痹剂，目前使用比较多的为0.01%的阿托品眼药水，点用这种眼药水，使眼睛中的睫状肌痉挛能够得到充分休息、恢复，才使晶状体调节出现缓解，恢复正常。所以假性近视通过休息或睫状肌麻痹剂的治疗，可以恢复视力。

中浆眼病的症状，包括视物变形、视物变暗，看东西弯曲、变大或变小。中浆又称为中心性浆液性视网膜脉络膜病变，其病变发生在黄斑的部分，即视网膜正中间的部位，视觉最敏感的部位就是黄斑。黄斑部分出现积水，导致黄斑部向前隆起，看东西时出现视物的变形，出现物体的弯曲、直线变弯，可以出现东西变大或变小，而人体视力的中间部分，感到视物变暗、变淡，这都是中浆的眼部表现。该疾病可以使轻微的视力下降，如1.0的视力下降到0.8-0.6等。所以中浆眼病的症状包括视物变暗、变淡、视物变形、变大或变小等。具体的诊断，需要去眼科的专科检查，进行黄斑部的OCT扫描等确诊。

左眼毛细血管出血的原因，是因为左眼结膜的毛细血管出现了脆性增加，或者动脉硬化，往往与高血压、糖尿病等全身性疾病有关系，或者局部有炎症、相应的病变，也可能有血管畸形等。一般而言，结膜的毛细血管破裂，出现结膜出血，结膜出现一片红色的血块，通常对视力没有明显影响。大多数患者也没有明显的疼痛、眼胀、视物模糊等感觉，对眼睛的危害性很小。但是，如果反复的出血，可能对外观以及对结膜透明度造成影响，需要检查可能存在的原因，包括局部血管畸形、局部血管炎症，以及全身的血管硬化、高血压、糖尿病等。