刘昳

有助于恢复肠道功能的运动一般都能缓解便秘。便秘的产生跟肠道的功能减退有关。可以做抹腹运动，帮助大肠功能的恢复，包括顺时针去推腹、推腰部两侧、转体运动，都有助于恢复肠胃的功能。全身运动对于肠胃功能的恢复也非常有帮助，如仰卧起坐、跑步等活动...

喝茶降胃火，首先分清楚是什么原因产生的胃火。如果胃中是实火，可以喝清热、泻火的茶，例如栀子、黄芩或者蒲公英的食物泡茶，有清胃火功效。但是，如果是因为胃阴不足而产生的虚火，如果再服用上述有清热、泻火功效的食物，因为太过苦寒，反而会伤了脾阳...

脾气虚主要有以下原因：1.可能是由于感受了外界的寒湿之邪引起，例如在暑天时淋雨，可能就会导致脾气虚。2.可能是由于不当的饮食习惯、生活习惯引起。例如在平时喜欢喝酒、把水果当主食，长此以往寒凉的东西日积月累就会导致脾虚产生。3.有些人喜...

脾气虚的症状首先表现为消化系统的症状，例如上腹胀痛、胃部疼痛、便秘、大便泄泻。同时，还会表现为乏力、倦怠、少气、懒言，甚至对寒热的耐受度降低，比如吃凉的东西会使胃部不舒服，甚至导致腹泻。有些人在寒冷的环境中症状会加重，例如本来就泄泻的病...

萎缩性胃炎的治疗周期是由其病情原因和病情程度来决定。如果萎缩性胃炎和幽门螺旋杆菌感染相关，一般1~3个月的中药治疗，病情就能缓解。如果萎缩严重，伴有肠上皮化生、癌前病变的肠化生，治疗周期就会延长。像肿瘤肠上皮化生，一般需要治疗半年到一年...

萎缩性胃炎是否会导致胃疼，要根据萎缩性胃炎的病因和所处的病理阶段有关。如果是生理性的萎缩性胃炎，是随着年龄的增加出现的，部分病人可能是没有消化道的症状，也就是可能没有胃痛。如果是病理性的原因，如合并幽门螺杆菌的感染，可能出现消化道的症状...

结肠癌术后保养要根据手术后的时间采取不同的策略。在手术刚结束时，因为结肠功能没完全恢复，这时可以吃清淡、易消化的食物，避免增加肠胃的负担。同时术后，可以服用黄芪来补益正气，吃白术、茯苓来促进水湿的运行。已经过了康复期，可以正常进食，恢复...

脾虚湿气重需要健运脾胃功能，让脾胃得到暂时的休息，调理方法有以下几种：1.脾虚后会出现的消化系统功能的减退，建议少量进食，每餐吃6成~7成饱，减少脾胃的负担。2.避免吃不易消化的食物，如高蛋白的食物和红薯、韭菜这类高纤维、难消化的食物，...

胃火大、口臭首先要改善饮食习惯。在平时饮食中要避免喝酒，避免吃香辣、辛燥的食物，比如烧烤、火锅，各种各样的干炒货，还有蒜、姜的食物。还有，不要去吃容易产热的食物，比如酒、肉是难消化的高蛋白食物，需要减少摄入。另外，保证每一餐吃七成饱，...

胃火大主要是以下原因导致：1.饮食，在平时饮食中喜欢吃香燥的食物，例如各种各样的烧烤、火锅、辛辣、刺激食物，还有各种各样的干炒货，炒栗子、炒瓜子、炒花生这类香燥的食物吃得比较多，很容易产生胃火。2.温性的食物吃得比较多时也容易出现胃火，...