刘敏

卵巢多囊样改变指卵巢超声下的改变，一侧或者双侧卵巢内直径为2-9mm卵泡数≥12个，或者卵巢体积≥10ml，称为卵巢多囊样改变。卵巢多囊样改变与多囊卵巢综合征既有相关性又存在不同。多囊卵巢综合征在临床上通常表现为雄激素过高，以持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴胰岛素抵抗和肥胖。而卵巢多囊样改变只是影像学上异常，并不一定有其他临床或生化异常。 诊断多囊卵巢综合征的必要条件为月经稀发或闭经，或不规则子宫出血。另外，符合高雄激素疾病的临床表现，或为高雄激素血症及超声提示卵巢多囊样改变中的其中一条，并排除其他高雄激素疾病和引起排卵异常的疾病。 多囊卵巢综合征治疗主要调整月经周期、高雄激素及胰岛素抵抗，促排卵辅助怀孕。对于卵巢多囊样改变，如果排卵正常，无生化改变，主要以观察为主。卵巢多囊样改变并非多囊卵巢综合征所特有，正常育龄期的妇女20%-30%可能出现卵巢多囊样改变，同时也可见于口服避孕药后闭经等情况。

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于牛奶当中脂肪的含量。全脂牛奶的脂肪含量是3.8%，脱脂牛奶的脂肪占有量是0.5%-1%。脂肪能保证牛奶的口感，也就是保证牛奶的香浓丝滑，再者部分脂溶性的维生素在脂肪当中能得到更好的保存，进入体内以后更能有效的吸收和发挥作用，比如维生素D、维生素A、维生素E和维生素K。全脂牛奶适用于生长发育的少年儿童、重体力劳动者以及运动员，脱脂牛奶适用的人群通常为成年人，或者是对脂肪的摄入有特殊要求的人群。

苦瓜味苦、性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情况下，甚至还出现口渴、便秘，此种湿热症状的情况下，应少量吃苦瓜。此外，苦瓜中含有一种生物碱叫奎宁，奎宁可以刺激子宫收缩引起流产，所以孕妇如果吃苦瓜的时候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

喝中药不能吃什么，即忌口，主要是针对病情。比如治疗水肿，在服药期间少吃盐；治疗消化不良，在用药期间尽量不要吃油炸、质硬的东西；如果是治疗胃酸，在服药期间尽量不要吃山楂、醋、过甜的食物；治麻疹初期，不能吃酸收的东西，因为疹子是要发出来的，吃酸性的东西，会导致疹子发不透；皮肤上出疖子，有伤口时，要忌羊肉、虾肉、牛肉。另外，发烧期间，不能吃油炸、辛辣的东西。如果治疗腹痛、腹泻的病人，在吃药期间一定要忌食生冷瓜果；如果是治疗失眠，在用药期间是要忌咖啡、茶。

改善肾阳虚、脾阳虚、鼓舞阳气。桂皮，即调料肉桂，是药食同源的食材。在入药方面，主要作用是温补脾肾、散寒止痛，用于以下几个方面： 1、改善肾阳虚：肾阳虚主要表现为腰酸膝冷、肢节疼痛、关节疼痛、痛经、尿频、宫寒不孕； 2、改善脾阳虚：脾阳虚主要表现为脘腹疼痛、肚子疼、胃疼、没有胃口、大便溏薄，即稀便； 3、鼓舞阳气：比如疮疡的溃烂久不收口，可以在治疗疮疡的药物中加入肉桂，起到鼓舞阳气的作用，进而发挥收口敛疮的作用。

槟榔在民间广泛食用，属于药食同源，作为药材有杀虫、消积、利水消肿的作用，具体如下： 1、可以杀灭肠道的寄生虫，比如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫； 2、可以消积，多吃粮食或者多吃肉食造成的腹痛、大便不爽，都可以通过槟榔解决； 3、可以利水消肿，比如头面肿、眼睑肿、脚浮肿，都可以通过槟榔消肿； 4、可以治脚气。 作为食物，民间有嚼槟榔的习惯，实际上槟榔的害处主要是嚼槟榔的害处。因为槟榔含有大量的粗纤维，嚼1-2次无所谓，如果形成习惯，嚼几年、几十年，对身体有害，具体如下： 1、会损伤牙齿； 2、会损伤口腔黏膜，造成口腔黏膜癌； 3、因为长期用力咀嚼，会造成下颌的关节损伤； 4、会造成胃黏膜的损伤。

女性服用金匮肾气丸可提高女性性激素水平，改善肾阳不足的症状。金匮肾气丸是我国经典药方中温肾壮阳的代表方剂，主要治疗肾阳虚。 肾是先天之本，主生殖、发育。肾阳虚的女性性激素水平低下，可出现腰膝酸冷、宫寒不孕、痛经、带下清稀、大便溏薄等症状。肾阳虚的女性一般性激素水平低下，经、带、胎、产不正常。肾阳虚的患者需要温补肾阳。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

榴莲是一种含有高脂肪、高淀粉、高糖的热带水果，是大温大补的水果。俗话说，一个榴莲三只鸡，即一个榴莲的能量相当于三只鸡的能量，所以榴莲是高热量的水果，它不能和巨大热量的食物一起吃，比如吃完榴莲以后，白酒、巧克力、咖啡、荔枝、牛肉、羊肉，生的葱、姜、蒜、花椒、大料等物质都应该尽量避免摄入。榴莲，还不能和部分药材同用，比如人参、黄芪、鹿茸、阿胶等。在吃榴莲的同时补充以上的滋补品，会火上浇油。

三七何时服用与使用功效有关。三七有祛瘀生新、活血化瘀、生新血的作用，可用于预防与治疗心脑血管疾病的人群或贫血的患者，用于此功效时宜饭后食用。三七还可止痛，跌打损伤、骨折的患者均可使用三七止痛。三七的止血功能非常迅速、强大，可用于内伤或外伤引起的大出血患者或妇女月经崩漏等。用于止痛与止血时均宜空腹服用。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

银耳，也叫白木耳，营养比较丰富，性偏凉，味道甘甜，主要有滋润的作用，可以滋阴润肺、滋阴润肠。 银耳可以滋阴润肺，主要适用于咽干、干咳、皮肤瘙痒。另外，因为它是凉性食物，可以滋阴润肠，适用于大便秘结、肛裂、痔疮。 银耳含有粗纤维，还含有大量的黏液质，做熟了以后是黏稠的，会影响人的消化功能，如果天天吃，会造成消化不良。因为其含有大量的粗纤维，而且是寒凉食物，建议2-3天吃一次或者是一周吃2-3次为宜。 因为银耳是寒凉食物，长期吃可以助湿生痰，另外，因为它有清热润肠的作用，长期吃会造成腹痛、腹泻。