冯磊

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
更年期晚上睡觉总会醒的主要原因有如下几点：\n第一、植物神经功能紊乱，更年期往往伴有植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱可以导致浅睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，在进入浅睡眠时相时容易被惊醒。\n第二、精神压力大，更年期往往会出现神经精神症状，表现为易激惹、焦虑、情绪低落、抑郁等等，这些精神压力都会导致睡眠不佳。\n第三、脑供血不足，更年期随着雌激素水平的下降，动脉粥样硬化的风险，冠心病和脑卒中的风险有所增大，脑血管供血不足也会导致睡眠不深，容易惊醒。\n第四、脑供氧不足，一些更年期妇女容易出现肥胖，肥胖往往会导致睡眠呼吸暂停综合征，由于呼吸暂停，导致脑的缺氧而惊醒。\n第五、营养不良，更年期的时候缺钙，往往会导致神经兴奋性的提高，容易被清醒。\n第六、睡眠环境不佳，室温不适合于睡眠，过冷、过热、噪音、光线过于明亮，都会惊醒。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
黄体酮片主要用于内源性孕酮不足而导致的一些疾病，常见的疾病：\n第一、痛经，痛经是生育期妇女常见的症状，尤其好发于未生育的年轻女性，孕酮缺乏往往会导致子宫内膜增生、月经周期延长，这样容易导致痛经，补充黄体酮可以缓解痛经的症状。\n第二、子宫内膜异位症，孕酮可以延长月经周期，抑制卵巢的排卵，减少子宫内膜异位症部位的出血。\n第三、继发性的闭经。\n第四、月经周期不规则。\n第五、功能失调性子宫出血，上面三个疾病通过和雌激素联合使用，来改善或者建立正常的月经周期。\n第六、经前综合征，补充孕酮可以调整经前体内激素的平衡。\n第七、孕激素缺乏所导致的先兆性流产或习惯性流产，孕酮可以抑制子宫内膜的收缩，有利于受精卵的着床。\n第八、黄体不足所导致的不孕症，补充孕酮可以调整下丘脑-垂体-性腺内分泌轴的功能，促进正常排卵。\n第九、和雌激素联合使用，用于治疗或减轻女性更年期的症状。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
孕妇血糖高可以喝椰青水，主要要注意两个问题： 第一，每次喝的椰青水的量不要超过玻璃杯的一杯； 第二，间隔时间大概两个小时左右。椰青水主要含有的葡萄糖、果糖这些糖分，一杯椰青水差不多就是约10克葡萄糖，这是可以喝的。 对于喝的那个椰子汁，要注意观察产品配方表和营养成分表，配方表里面可能会有一些食品添加剂，在制作产品的时候可能会加些葡萄糖等等，要观察一下总碳水化合物的总量，一次饮用不超过10克，应该没有大的问题。

讲解医师：冯磊  （主治医师）
就职单位：河南大学第一附属医院感染科
肺部感染是一种常见的感染性疾病。肺部感染的患者一般会出现发热、咳嗽、胸闷、胸痛等症状。由于细菌毒素的释放，会出现食欲不振。总体来说，肺部感染时不需要禁忌饮食。一般来说，应进食清淡、易消化的食物，可搭配一些富含蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾类等，但是以吃下去能耐受为宜，不宜过量。也可以搭配蔬菜、水果类，这些食物中富含维生素。尽量不吃辛辣、刺激味道的食物，如生蒜、辣椒等刺激性食物。这些刺激性食物可能会诱发胃痛、消化不良、腹泻等症状。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
孕妇可以吃木糖醇，木糖醇是一种甜味剂，无法被人体消化吸收，所以对血糖的影响不大。\n葡萄糖是非常重要的一个能量来源，人体60%-70%的能量是由葡萄糖提供。所以如果孕妇不是妊娠期糖尿病，白糖或蔗糖都可以适量食用，每天白糖的摄入量建议控制在半两以下。很多孕妇糖摄入过多，主要的原因是水果吃得太多。怀孕期间不需要增加水果，建议在孕中期、孕晚期每天吃的水果量是4-8两。但具体还是要遵医嘱进行调整。\n怀孕期间为保证宝宝的健康发育，孕妇需要从多方面注意，如注意调节自己的饮食结构，饮食要多样化。另外， 注意尽量不要使用具有美白、祛斑作用的护肤品，尽量不要化妆，不要进行纹眉、漂唇等美容操作。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
女生老是犯困、想睡觉的主要原因：第一、睡眠时间不足，由于学习紧张、工作压力、加班加点，再加上生活不规律，睡眠时间比较少，往往会导致想睡觉。第二、性激素周期性的改变，月经周期，也包括孕期、哺乳期，往往会导致体内性激素，雌激素孕、激素的改变，会影响到睡眠而想睡觉。第三、疾病的影响，女生容易出现缺铁性贫血，贫血容易导致精神不振，也包括甲状腺功能低下。第四、营养不良，某些女生通过节食减肥，往往会导致蛋白质热能营养不良，引起的想睡觉。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
中年妇女夫眠的主要原因：第一、一般原因，和其他人一样，精神紧张，生活、工作压力大，经常性的外地出差，生活习惯不规律和某些药物的使用等，都可以导致生免。第二，生理性的变化，女性孕期、哺乳期和更年期，体内性激素的水平往往会发生改变，内分泌功能的改变往往会影响到睡眠。第三、女性常见的疾病，生育妇女比较常见的疾病就是贫血，贫血导致神经系统和全身的缺血、缺氧，都会导致失眠，另外甲状腺功能的亢进也可以导致失眠。第四、经常周期性的疼痛，例如痛经、子宫内膜异位症、乳腺小叶增生、腺肌病，疼痛也会影响到睡眠的质量。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
黄体酮多少钱一盒： 第一、针剂，有两种规格，10mg/支和20mg/支，价格每盒3-5元。 第二、胶囊，常见的包装有500mg×10粒×2板/盒，价格20-40元。 第三、软胶囊，常见的规格有0.1g×6粒/盒，价格10-20元。不同的剂型、不同的生产厂家和不同的零售商之间，价格会有波动。 黄体酮主要用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如痛经、子宫内膜异位症、月经周期不调、孕激素缺乏所致的，先兆流产或习惯流产，黄体不足所致不孕症等。 不同的疾病所用的剂型可能不一样，用的剂量也不一样，所以黄体酮要在医生的指导下合理使用。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
更年期手脚发麻的主要原因如下：\n第一、未梢血液循环障碍，更年期往往有自主神经失调，外周血管舒缩紊乱，而导致末梢血液循环障碍，机体缺血、缺氧，代谢产物堆积诱发手脚麻木；\n第二、关节退行性病变，更年期这个年龄也往往好发颈椎病、肩周炎这些退行性疾病，导致骨质增生、肩周软组织水肿、压迫神经，引起手脚麻木；\n第三、周围神经病变，更年期这个年龄阶段也容易发生糖尿病、维生素B12缺乏等疾病，这些疾病往往会导致末梢神经炎，引起手脚发麻。

讲解医师：冯磊  （主任医师）
就职单位：浙江大学医学院附属妇产科医院妇女保健部
月经初潮是青春期的标志，女孩子通常9-13.5岁开始青春期。\n根据华东六省一市女孩标准身高的数据显示(平均值):10岁，140.1cm；11岁，146.6cm；12岁，152.4cm；13岁，156.3cm；14岁，158.6cm；15岁，159.8cm；16岁，160.1cm；17岁，160.3cm；18岁，160.6cm。\n从这里我们可以看出，10-11岁，身高增加6.5cm，12岁时身高增加5.8cm，13岁时身高增加5.8cm，14岁时身高增加1.9cm，15岁时身高增加0.8cm，15-18岁身高增加几乎不明显。