全赞荣

讲解医师：全赞荣  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
侧着睡觉会出现头晕的症状，可能和很多原因有关系。因为侧着睡觉的时候长时间保持一个姿势，或者睡觉枕头过高、睡眠姿势不是很舒服，有可能导致颈部不舒服，患有颈椎疾病者就有可能会出现头晕的症状。\n长时间侧着睡觉，不改变体位或者枕头过硬，头局部长时间受压可导致血液循环不畅，也会出现头晕症状。如果有天旋地转或者恶心等症状，可能和患有美尼尔氏综合征、耳石症等有关系。患有心脏病、脑血管疾病的病人，也有可能会出现心慌、呼吸困难、头晕等症状。患者应该选择合理、舒适的睡眠姿势，如果头晕症状较严重，患者可以去医院做检查。

讲解医师：全赞荣  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
脑供血不足多是由于血管内出现了血栓，导致局部血管狭窄或者堵塞，出现了脑部供血不足的现象，患者在临床上会出现头晕、头疼等症状，并伴有耳鸣、记忆力减退、健忘、思维混乱、心烦气躁、失眠、胸闷、手脚麻木、面色苍白等症状。如果脑供血不足很严重，患者会出现痴呆或者精神萎靡、失语、视力模糊、表情淡漠、孤僻等症状，患者应该及早带医院进行检查，积极治疗原发病。如果是血栓引起的，患者可以服用抗血小板的药物，例如阿司匹林，可以使血液通畅，恢复脑部供血。如果患者血管堵塞较为严重，应该及时进行外科手术，进行动脉扩张，恢复血流。

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就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
老年痴呆病人的发病前症状比较多，大多数病人会出现记忆力减退的症状，近期记忆减退比较明显，刚刚发生过的事情，就有可能忘记，生活中经常会反复问相同的问题，经常忘记带钥匙、手机，出门经常不记得是否锁门、关灯等。病人也可能会出现语言的障碍，表现为语言变得迟缓、表达能力下降，或者经常唠唠叨叨。也有可能会出现计算方面的障碍，很多计算的公式会想不起来，经常会算错账、算不过来账。老年痴呆的病人，通常会有性格方面的改变，有可能出现狂躁、幻觉、抑郁，有的时候哭、有的时候笑的症状。大多数的病人判断能力下降，注意力不容易集中。

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就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
偏头痛的病因比较多有可能和遗传因素有关系。遗传性偏头痛发作的时候，可以服用盐酸氟桂利嗪或者布洛芬胶囊等药物，病人可能会有眼前有黑点、恶心等先兆症状用药休息以后大部分可以好转。过度的精神紧张、激动、生气、疲劳等也有可能会诱发偏头痛要注意劳逸结合，保持情绪稳定，可以做头部按摩有利于使肌肉松弛、缓解头痛症状。血压升高、睡眠不足也有可能导致偏头痛，要控制好血压保证每天8小时的睡眠。脑出血或者脑梗塞等脑血管疾病也有导致偏头痛的可能，应该根据病因和症状的不同应用扩血管的药物或者降低颅内压等药物治疗。

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就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
小脑萎缩可能会引起老年痴呆症，但小脑萎缩不是老年痴呆症，两者不是一种疾病。有的患者有小脑萎缩症状，但没有老年痴呆症的典型症状，有的老年痴呆症患者检查头颅CT脑萎缩不太严重。\n小脑是维持人体平衡的主要器官，引起小脑萎缩的疾病有一氧化碳中毒、脑梗塞、遗传等，主要的临床症状有平衡感障碍，如头晕、步态不稳、醉酒步态等。老年痴呆症也称阿尔茨海默病，是一种多个系统损坏的疾病，如记忆力减退、走路不稳、头晕等。严重的可以引起卧床不起、不认人等症状，不管是哪种疾病，建议尽早治疗，平时饮食清淡、适当锻炼。

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就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
偏头痛是发生在颞叶一侧或者双侧的博动性疼痛，引起的原因有很多，多数都是由于脑部疾病引起的，例如鼻炎、鼻窦炎、鼻腔感染等鼻部疾病，没有得到很好的治疗，感染上行就会出现偏头痛。其他疾病如脑部颞叶感染病变或者局部压迫导致供血不足引起的，精神因素也会出现偏头痛，例如精神过度紧张、抑郁等。患者出现偏头痛要重视，及早到医院进行检查，筛查病因，对症治疗，以免延误病情，在治疗后要注意多休息，避免情绪过激，以免导致病情再次复发。

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就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
一运动就出现头晕，最常见的是年老体弱、血糖低、鼻窦炎、营养不良、慢性贫血、大病初愈、运动少、低血压、脑血管疾病等。1、年老体弱。运动时候心脏输出能力不能满足机体活动需要，故出现头晕，患者被迫停止运动，也是机体保护自己的措施。2、低血糖。能量不足运动时更明显，故一运动就出现头晕。3、有慢性鼻炎、鼻窦炎。人在运动时容易缺氧，故会出现头晕、头痛。4、大病初愈。平时不运动的人当剧烈运动的时候，心功能及肺的呼吸功能跟不上运动的强度，难以承受巨大运动量，便会产生头晕。运动头晕，需要检查血常规、血糖、肝肾功能等，注意有没有脑供血不足、广泛弥散性病变等脑部疾病。出运动后头晕，建议到神经内科就诊，对症治疗。

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就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
充足的睡眠可以使身体各个机能充分休息，一般不会出现不适的症状。睡觉出现头晕的症状，原因主要有睡眠质量差、血脂异常、脑梗塞、贫血、低血压，具体如下：\n1、睡眠质量差：睡眠时间较短，引起大脑供血不足的症状，这种是暂时性的头晕，如果睡眠质量改善了，头晕症状可以缓解；\n2、血脂异常：可以引起脑动脉硬化，引起脑动脉供血不足的症状；\n3、脑梗塞：可以出现头晕、头疼、肢体麻木等症状，大多数有动脉硬化史，在安静状态下易发病；\n4、贫血、低血压：也可以引起头晕的症状。\n出现头晕的症状，平时不要熬夜，饮食清淡，适当锻炼，可以到医院进一步检查血压、血常规等确诊。

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就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
有很多方法有利于快速的进入睡眠状态，室内的光线要尽量暗淡，可以喝一杯热的牛奶，躺在床上听轻松的音乐，有利于快速入睡。也可以在安静的状态下尽量深吸气，憋住以后慢慢的呼出，循环几次可以导致困乏，可以很快入睡。如果身体过度疲乏以后入睡困难，可以用温水洗澡或者用热水泡脚，都有利于缓解疲乏，使身心和肌肉处于最放松的状态。再按摩足底的涌泉穴，有利于尽快入睡。要保持心情舒畅，不要胡思乱想，不要喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮品，不要打电脑游戏。可以吃酸枣仁、莲子、红枣等有安神作用的食物，也可以服用佐匹克隆、安神补脑液等药物。

讲解医师：全赞荣  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
脑血栓的患者不需要吃什么补品，多吃些养血管的食物以防的心脑血管疾病发生，要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮、蔬菜和水果，有些食物，如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜等食品有降脂作用，可进食活血通络类的食物，比如田七炖鸡、田七和花旗参等着泡水冲服，建议饮绿茶，戒烟，限制食盐，多食绿叶蔬菜和脱脂奶，减轻体重，减少酒精的摄入量。