杜琳

殷门穴属于足太阳膀胱经，主要循行在人的后背。殷门在大腿后侧，腘横纹下、臀横纹下7寸位置。当人体站立的时候，臀部跟大腿之间的一道纹理，称为臀横纹。腘横纹是把腿屈曲的时候，这道横纹称为腘横纹，两个横纹之间是14寸，把它分一半即为7寸，7寸再上一同身寸，两个大腿之间中线，即为殷门。殷门穴作用如下： 1、治疗大腿的后侧疼痛； 2、治疗坐骨神经痛，或腰椎间盘突出症引发的下肢串痛，还可治疗中风后的大腿拘挛。

复溜穴是足少阴肾经上的腧穴，在太溪穴上2寸。太溪穴是足内踝高点和跟腱之间的连线中点，太溪穴往膝关节的上方叫上部上2寸，2寸就是内踝高点一直到足跟这个范围。高度是3寸，把3寸取两份，再从太溪穴往上取2寸，这就是复溜穴精确的位置点，在太溪穴上2寸。 临床最喜欢用复溜穴够调整汗，治汗症，合谷、复溜是治疗汗症，汗多和汗少都有调整作用。用合谷、复溜，加上阴郄是调整盗汗、治盗汗，同时复溜穴局部还可以有良好的调整作用，治疗下肢疼痛，用来治疗下肢高张力状态，下肢痿痹，都是复溜穴的主治作用。

颈椎是人体从出生开始就不断发育的肌肉及骨胳系统，也是人体无时无刻在使用的系统，如看手机、写作业、开车等。使用时间较长可对颈椎造成一定的劳损，出现脖子疼、肩后背疼、手疼、胳膊疼等症状。针灸治疗颈椎病是否有疼痛感，因人而异。一般针灸所用的针较细，如果医生操作技术较高，患者可能只感受到轻微疼痛。另外，患者对疼痛的敏感性、病情严重程度等因素，也会影响到患者疼痛感。

颈椎间盘突出症针灸后的反应包括： 1、改善症状：针灸治疗颈椎病见效快，如部分患者通过针灸1-3次后，能缓解患者相关症状（如后背发凉、发疼等）； 2、针刺后遗感：部分患者扎针后会有酸沉感，称之为针刺后遗感。一般来讲，在几个小时后症状会改善，2-3天之内会完全消失。针刺后遗感主要与操作医生的操作方式相关，部分医生较温和，这种感觉就会较轻，如果医生手法较重，针刺后感觉会强一些。

临床上大家都熟知的为药物毒副作用，如患者过敏时，应用药物后能改善过敏症状的同时，也会出现困倦等副作用。对于针灸而言，其正作用为改善患者相关症状，而其副作用，一般不是特别多。如果医生手法不熟练，掌握不好针刺的角度、深度以及刺激量，可给患者造成一定的损伤。而有经验的针灸医生，针灸不会对患者造成副作用。偶尔针刺的时候，能引发皮下小出血，经过按压处理后，均会慢慢消失。

颈椎间盘突出症的治疗方法较多，针对不同的症状，采取不同的方法。其中，针灸治疗的好处包括： 1、可缓解颈椎病的各种不适症状，且缓解颈椎病的症状效果较好； 2、针灸治疗颈椎病，属于纯天然治疗的方法，副作用及不良反应少； 3、针灸治颈椎病灵活性、便利性较强。一般根据患者不同症状，采用不同的穴位针灸，可解决不同的症状，从而让患者得到恢复。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
女生的肾虚，比如表现在肾气虚、肾阳不固的时候，可以出现腰膝酸软、神疲乏力、头晕、耳鸣、尿频现象，女性还可以出现白带又多、又清晰的现象，少腹的寒凉、乏力、气短，舌头胖、淡、有齿痕、苔薄白、脉沉细。肾阳虚的时候也可以出现下肢的水肿，出现尿少、面色黄白这样的现象。\n在女性更年期的时候出现肾阴虚症状，比如出现乏力、腰膝酸软、头晕、耳鸣、潮热、盗汗、舌红、少苔、脉细数等肾阴虚的症状。也可以出现肾精的不足，比如出现过早的闭经，也就是卵巢的早衰，过早的衰老，40多岁就出现没有月经或者闭经，就不能生育了，这都是女性肾虚的表现。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
橘核有理气、散结、止痛的作用，是苦而平的性味，入肝经，也入肾经。\n橘核临床上可以用于小肠的疝气，疝气卡顿而出现的腹痛、硬结的包块，也可以用于睾丸的肿痛、乳腺的增生，它有散结、止痛的作用。另外，橘核也可以用于盆腔的症瘕积聚、卵巢囊肿、卵巢肌瘤等疾病的治疗，同样可以起到散结、止痛的作用。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
晚上可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝解淤的功效，入肝经，有疏解肝郁的作用，同时玫瑰花有活血的作用。玫瑰花对睡眠没有太多的影响，因此晚上睡觉前、晚饭后是可以喝玫瑰花的。 玫瑰花有行气的作用，可以治疗肝失疏泄、肝气横逆、克于脾胃出现的胃疼以及胸腹部的胀痛，它有疏肝解郁的功效，同时可以调经，治疗闭经、痛经等疾病。 玫瑰花这个药物相对比较平和，晚上喝也不影响人的睡眠，因此晚上可以喝玫瑰花。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
中药凉着喝也不是没有效果，也是有效果的。 药物的效果主要是来源于药物的有效成分，把中药进行煎煮之后有效成分就都溶解在汤剂里面，喝了之后里面的有效成分就会发挥作用，因此中药凉着喝、热着喝都有效果。 但是还是以温热喝好，因为温热之后到了胃里头不损伤胃黏膜，温温热热的，跟体内的温度相一致，不用耗散胃的阳气再去温热它，这样不加重胃的负担。 温热的东西吃到腹里面是比较舒适的，因此中药一般要温化再服用。有些人本身脾胃功能就不好，再喝凉的中药会加重病情，会出现胃疼，对病人是不利的，并不是没有效果。 服法也是影响病人症状的一个方式，不要用这种不良的方式，会给病人添加不舒服的感觉。