李娟红

服用止痛片后可以进食易消化、对胃肠道无刺激的食物，如蜂蜜水、易于消化的面包。止痛片对胃肠道有一定刺激，可引起胃肠道疼痛、胃胀、不适，甚至引起胃肠道、消化道溃疡、出血。服用止痛片后不建议进食刺激性食物，如辣椒、酒。另外，止痛片建议饭后食用，可减少对胃肠道的刺激。

人体最硬的骨头，目前从临床经验、文献报道有一定的争议，暂无定论。通常认为额骨是最硬的骨头，但也有文献显示牙是最硬的骨头，而少量文献显示股骨是最硬的骨头。额骨比较坚硬，比如踢足球进行头球的时候，会使用额骨顶飞来的足球。牙骨也是硬度较高的一块骨头，可以咬较硬的东西和食物。因此，通常认为额骨 、牙骨和股骨可能都属于人体最硬的骨头之一。

女性月经期腹部疼痛、腰部疼痛原因与病因较多，需要精确诊断，常见原因如下：1、内分泌波动：月经期间女性体内内分泌波动，且雌激素和孕激素波动幅度较大，可以引发腹腔脏器、盆腔脏器局部组织充血、淤血，造成腹部及腰部疼痛；2、受凉：月经期间女性处出血、失血状态，体质较弱，容易受凉、受冻、受寒，加重腹部疼痛、腰部疼痛症状；3、原发疾病：女性月经期间处于出血、失血状态，且抵抗力较差，使原发疾病突然发作，如腰椎间盘突出、腰肌劳损，可以出现腰腹部疼痛；4、妇科问题：如子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿、盆腔炎等妇科疾病，可以使女性月经期间出现腹部疼痛、腰部疼痛症状。

特效止疼药对身体有副作用，特效止疼药即特定疼痛最对症的止疼药。止疼药种类较多，其副作用不同，主要有以下几种：1、解热镇痛药和非甾体抗炎药：针对软组织疼痛、感冒引起头疼、浑身疼，选用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚。平时风湿疼、慢性腰肌劳损疼痛、骨关节疼痛选用非甾体抗炎药，如布洛芬、芬必得。此类药物的副作用为肝肾损伤、消化道刺激，甚至消化道的溃疡、出血；2、吗啡类：部分创伤性疼痛、恶性疼痛，如癌症晚期的肿瘤疼痛、癌性疼痛，使用吗啡类制剂也有副作用，如呼吸抑制、皮肤瘙痒、便秘、上瘾。

经期乳房胀痛有以下几种原因：1、雌、孕激素变化波动较大：月经期间乳房胀痛，是由于月经期间女性的雌激素和孕激素，变化波动较大引起。乳房对雌孕激素水平的变化较敏感，在这种内分泌波动幅度较大的时候，会影响到乳腺功能，也是造成经期乳房胀痛主要的生理因素。如果经期乳房的胀痛症状较轻，通常属于生理性乳房胀痛，可不需要特殊处理。2、体质下降：乳房胀痛还与体质下降有关，因为月经期间女性处于出血、失血的状态，体质也比较虚弱，原发的乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺囊性病变等疾病乘虚而入，也会加重乳腺胀痛。如果乳房胀痛较剧烈，可能是月经期间体质较弱，工作压力较大比较着急上火，引发中交的肝火上亢、湿热上顶，表现为乳房胀痛加重。

女性后腰部疼痛的原因如下：1、腰椎病变：腰椎间盘突出、椎间盘膨出、椎管狭窄、小关节错位，都会引起女性后腰部的疼痛；2、慢性劳损：腰肌劳损、臀部肌肉拉伤；3、妇科疾病：女性盆腔、妇科的问题，有些也会放散到后腰部的疼痛，慢性盆腔炎、急性盆腔炎、附件炎 ；4、泌尿系统疾病：如尿道炎、输尿管结石、肾结石、肾、膀胱炎，也会造成女性后腰部的疼痛；5、其他：风湿病、脊柱炎。所以后腰部疼痛，需到专科医院，找专科医生进行精确诊断，明确病因、病灶，进行有效干预，从而缓解后腰的疼痛。

止痛药包括非甾体抗炎止痛药，如布洛芬、芬必得等，有抗炎、抗风湿、镇痛作用，普通止痛药有一定消炎作用，但是非甾体抗炎药是针对于无菌性炎症起消炎作用，对于细菌感染、病毒感染的炎症，则没有消炎作用。炎症分为细菌感染、病毒感染、无菌性炎症，如肌肉劳损炎症以及神经发生病变产生的无菌性炎症。止痛药针对无菌性炎症有消炎作用，通常用于骨关节炎症、风湿炎症、肌肉劳损性炎症、椎间盘突出引发的神经炎症、损伤炎症等。

止痛片的作用时间通常为3-6个小时，吃过止痛片后至少要间隔6-8个小时后才能喝酒。止痛片代谢通常需要6-8个小时，如果喝酒不间隔6-8个小时以上，则可能因为喝酒而加重止痛片的副反应，通常可以造成胃肠道疼痛不适，甚至溃疡、出血等。但需注意服用止痛片的患者，尽量在服用止痛片期间不要喝酒。止痛片除有消化道刺激外，可能对肝肾损伤较大，喝酒通常也会加重止痛片对肝肾的损伤。

脚疼可以看疼痛科，疼痛科医生能精确诊断脚疼的病因、病灶。引起脚疼的原因比较多，比如足底筋膜炎、跟骨刺，即长骨刺引起的脚疼，也可能是代谢出问题，比如痛风、腰椎间盘突出、椎体滑脱压迫了下肢神经，也会引起脚疼。引起脚疼的病因、病灶比较多，通过看疼痛科，可以精确地诊断脚疼的病因、病灶，如果下肢血管出问题也会脚疼，比如下肢静脉、动脉血栓。此外，代谢疾病，比如糖尿病周围神经炎也会引起脚疼。精确诊断脚疼的病因、病灶，精准干预脚疼的病因、病灶，才能有效缓解脚疼的症状。

麻醉后出现头疼，主要有以下几种解决方法：1、卧床休息：部分麻醉如腰麻可能导致脑脊液外渗，只要通过卧床休息就能有效地缓解；2、输液补充液体：可以加快脑脊液的循环，加快血液循环量，提高麻醉药品的代谢，补充体液量；3、吸氧：通过改善头面部的氧供而缓解麻醉后头疼的症状；4、药物治疗：对症处理，服用消炎止痛的药物可以缓解头疼症状。