邹方鹏

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
患者肾虚、湿气重，通常可以做以下调理：\n一、中药调理：中医的治疗原则是补肾、祛湿气，常用的中药方剂是真武汤等，常用的中药有肉桂、附子、车前草、白茅根、石韦等，肾虚、湿气重经中药治疗，一般可以取得较好的疗效。\n二、饮食调理：可以吃补肾、祛湿气的食物，如薏仁、冬瓜、韭菜、海参、赤小豆等，以上食物有补肾或祛湿气的作用，肾虚、湿气重可以吃以上食物来辅助治疗。\n总而言之，如果患者有肾虚、湿气重，可以通过中药调理及饮食调理来进行治疗。在治疗期间患者还应注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯可以加重肾虚的表现，不利于疾病的治疗。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
补肾酒可以使用以下药材，效果较好：\n一、患者主要是以肾精亏虚为主，可以用一些补肾精的药材，如枸杞、鹿茸、狗鞭、菟丝子等，以上药材有补肾精的作用，用来泡酒喝，对肾精亏虚引起的一系列症状有很好的治疗作用。\n二、如果患者是以肾阳虚为主，可以应用巴戟天、仙茅、仙灵脾等中药补肾阳。如果患者有肾亏虚，使用以上中药泡酒喝，可以取得较好的疗效。\n总而言之，患者如果有肾虚，应给予辨证论治，选择合适的中药来泡酒喝，能取得较好的疗效。在应用补肾酒期间，患者饮食应该注意，不要吃过于辛辣或过于寒凉的食物，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
吃海参对肾脏有好处，下面具体进行分析。中医认为海参有补肾阳的作用，对肾阳亏虚引起的少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷，男子阳痿、早泄、遗精、遗尿，女子月经量多，还有小便清长、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉沉等症状，有很好的辅助改善作用。海参据现代研究证明，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，以上物质对肾虚患者有很好的营养价值，所以吃海参对肾脏有好处。\n如果患者有肾虚，在吃海鲜的同时，饮食还应该注意，不要吃过于辛辣或过于寒凉的食物。生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯可以加重肾虚的表现。肾虚的患者平时要多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
患者肾阴虚，通常可以有以下表现：\n一、本脏的表现：如果患者肾脏阴虚，这时的症状有五心烦热、潮热盗汗、小便黄赤、舌质红、苔少、脉细等。\n二、他脏的表现：如果患者肾脏阴虚影响到肝脏，会有头晕、耳鸣、视物昏花、视物模糊、耳聋的症状。如果患者肾脏阴虚影响到心脏，这时会有失眠、多梦、易惊醒、心神不安的症状。如果患者肾脏阴虚影响到肺脏，这时会有咳嗽、咳痰，且痰质黏而不易咳，还有咳血的症状。\n总而言之，患者肾阴虚可以出现以上症状表现，应该给予积极的治疗，首先要辨证论治，选择合适的中药来进行治疗。在治疗期间患者的饮食应该注意不要吃过于辛辣的食物，还有平时多做户外运动等。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
男人肾虚可以采用以下几种方法调理：\n1、中药泡酒饮用：可以应用补肾的中药泡酒，改善肾虚的症状，如可以应用枸杞、桑葚、淫羊藿、杜仲、鹿茸、狗鞭等中药泡酒喝，以上中药均有补肾的作用，对男人肾虚有很好的治疗作用。\n2、运动：可以多做户外运动，如快走、慢跑、爬山、打羽毛球、游泳等，以上运动可以增强体质，并促进全身血液循环，加快新陈代谢，从而改善肾虚的症状。\n3、其他方式：生活要规律，应该保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良生活习惯可以加重男人肾虚的症状。\n所以，男人肾虚可以做以上调理，在做以上调理期间应该注意不要吃过于寒凉的食物。

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就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
枸杞主要是补肾阴，下面具体进行分析，枸杞是一种中药，功效是滋补肝肾、益精明目，可以用来治疗肝肾两虚引起的视物昏花、视物模糊、耳鸣、耳聋等症状，所以枸杞补肾阴。如果患者有肾阴亏虚引起的一系列症状，这时可以应用枸杞来进行治疗，如患者表现为头晕、耳鸣、心烦、失眠、健忘等症状，这时可以选择枸杞搭配地黄、山茱萸等药物共同治疗。\n如果患者表现为视物昏花、视物模糊等症状，可以选择枸杞搭配菊花、地黄等药物共同治疗。如果患者表现为五心烦热、潮热盗汗等阴虚火旺的表现，可以选择枸杞搭配知母、黄柏等药物共同治疗。如果患者有肾阴虚的情况，需要进一步辨证论治，应用枸杞搭配其它药物共同治疗，才能取得更好的治疗效果。在应用枸杞治疗期间，患者饮食还应该注意，不要吃辛辣刺激的食物，平时生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯可以加重肾阴虚的症状，不利于疾病的治疗。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
一运动就出汗不一定是肾虚，也可以由其他原因引起，一运动就出汗常见以下原因导致：\n1、生理原因：运动时如果周围环境温度过高或者天气炎热，就会出现一运动就出汗的症状，这是正常的生理现象，不需要特别处理，只需要在运动时及时补水即可，防止出现脱水。\n2、病理原因：如果患者一运动就出汗，并伴有少气懒言、腰膝酸软、自汗等症状，这是肾气亏虚、气虚不固、营卫失和所引起，这时的治疗以补气、止汗为主，可以应用玉屏风颗粒、虚汗停胶囊等。在治疗期间，饮食应该注意可以吃一些补气的食物，如板栗、莲子、芡实、鸡汤等，以上食物有补气的作用。

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就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
肾虚后禁欲多久才能够恢复，要根据肾虚的严重程度而定，常见分析如下：\n1、肾虚比较轻：一般1-3个月以上才可恢复，如果患者有肾虚，表现为畏寒肢冷、阳痿、早泄、遗精、遗尿、少气懒言、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉沉等症状，若因房劳过度引起上述症状，说明患者有肾虚，应该给予禁欲。如果以上症状比较轻，一般需要禁欲1-3个月以上，症状才可减轻或恢复。\n2、肾虚比较严重：单靠禁欲不能够恢复，需要配合中药等进行治疗。常用的中药有肉桂、附子、锁阳、巴戟天、仙茅、仙灵脾等，常用的中药方剂是桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等。\n所以，肾虚禁欲需要多久，要根据肾虚的严重程度而决定。如果症状比较轻，一般需要1-3个月以上。症状比较重者，单靠禁欲不能够恢复。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
男人可以喝以下茶叶补肾：\n1、桑葚茶：中医认为，其有滋阴养血的作用，对男人阴血不足引起的面色萎黄、少气懒言、腰膝酸软、唇甲色淡、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠等症状有很好的改善作用。\n2、淫羊藿茶：男人若有遗精、遗尿、阳痿、早泄、畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄等肾阳虚的表现，可以喝淫羊藿茶进行治疗。中医认为，其有温补肾阳、益精的作用，对肾阳虚有很好的治疗作用。\n如果男人有肾虚，可以喝以上茶叶进行治疗。在喝以上茶叶治疗期间，平时还应该注意多做运动，常做的运动有游泳、快走、慢跑、爬山、骑单车、打羽毛球、打篮球等，以上运动可以增强体质，促进全身血液循环，并加强新陈代谢，从而提高机体免疫力和抵抗力，达到健腰补肾的作用。此外，平时还应该注意生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起，忌烟、酒。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
手心出汗不一定肾虚，引起手心出汗的常见原因如下：\n1、结核病：如果患者有肺结核等疾病，这时会有手心出汗的症状，并伴有低热、咳嗽、咳血等，治疗以抗结核为主。如果结核病经治疗得到好转或治愈，这时手心出汗的症状自然减轻或痊愈。\n2、肾阴亏虚：如果患者有手心出汗，并伴有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、小便黄赤、大便干结等症状，这是肾阴亏虚，导致虚火上炎所引起，这时的治疗以滋阴降火为主，常用的中药方剂是知柏地黄丸等进行加减。\n所以手心出汗可以由肾虚引起，也可以由其他原因引起，必要时要去医院就诊，来明确诊断。