王靖红

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
甲状腺炎饮食要注意以清淡饮食为主，避免高碘及辛辣刺激性、油腻性食物的摄入。甲状腺炎主要以甲状腺的炎症为主，表现为甲状腺肿大、疼痛、发热等不适，通过甲状腺功能、甲状腺彩超、降钙素原、CRP等指标的检查能够明确诊断。确定甲状腺炎的诊断以后，要及时的口服醋酸泼尼松等药物抗炎治疗。多锻炼身体，增强机体抵抗力，减少发生炎症的几率。同时，定期复查甲状腺功能及甲状腺彩超等检查，及时的调整药物的应用，减少甲状腺功能减退及甲状腺功能不全的出现。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
内分泌失调是指人体内分泌腺体激素因为某些因素突然改变，导致的分泌异常而引起的一系列表现和症状。内分泌失调喝红茶及一些花茶比较好，因为红茶性温，有暖宫的作用，红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，红茶还可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿。同时一些花茶如玫瑰花茶、菊花茶等，含有丰富的维生素、氨基酸以及黄酮类物质等，有清热解火、明目、杀菌、降低胆固醇、防治心脑血管疾病、治疗便秘等功效，还有美容养颜的作用，适宜大部分人食用，对人体有很大的好处。\n所以，红茶和花茶都能很好的调节内分泌，防止内分泌失调。内分泌失调同时还要注意加强体育锻炼，比如做瑜伽、骑行、游泳、爬山、慢跑等运动。如果经常出现月经不调、失眠、盗汗、夜间睡眠不稳、情绪易激动等症状，要及时就医，完善女性激素水平的检查，查找病因，积极的治疗。

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如果出现内分泌紊乱的情况，应该及时的进行治疗。因为每个人的病情、症状以及身体体质都是不一样的，所以在进行治疗的时候应该针对性的进行治疗。如果身体出现了一些器质性的病变，如女性所出现的子宫肌瘤、卵巢囊肿或者其他的妇科病，应该注意及时的治疗原发病，然后再进行调理。对于一些是由于激素分泌过多所引起的，可以通过药物来进行治疗。除此之外也可以通过中医中药的方法进行治疗。引发内分泌紊乱的情况有营养不良、工作压力过大或者是年龄的增长都是会引发内分泌失调。所以在平时的时候一定多注意这些因素。

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轻微的内分泌失调，可能并没有什么明显的症状，但若是内分泌失调比较严重的话，后果是非常严重的。严重的内分泌失调会使得肌肤出现一系列的问题。比如长痘痘、肤色会变得发黄而且暗淡无光。除此以外严重的内分泌失调还会导致生理机能发生紊乱，比如导致女性朋友月经周期发生变化，甚至引起痛经之类的情况。另外严重的内分泌失调对女性朋友的乳腺也会造成一定的影响，容易导致乳腺炎、乳腺增生之类疾病的出现，甚至可能会引发乳腺癌。因此当内分泌出现失调的时候，一定要重视，及时治疗。

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内分泌失调导致皮肤表面出现痘痘，可以通过服用抗炎、抗菌药物，或者外部涂抹一些祛痘药物，避免人体表面皮肤因为感染而引发各种炎症。同时应该到医院进行针对性检查化验，查明体内激素含量，进行针对性药物治疗，甚至可以通过服用激素药物，补充体内缺失的激素、维生素等其他物质，从而起到恢复内分泌协调的作用。在日常生活中应该注意饮食和生活习惯，利用新鲜蔬菜、水果进行替代性饮食治疗，必要情况下可以服用各种蛋白质维生素药物制剂，补充体内维生素，恢复人体内分泌平衡，同时可维持人体血管弹性，保障人体皮肤表面完整性，尽量缓解痘痘问题。

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调节内分泌失调有多种方法，可以通过服用调理内分泌的药物，在饮食上进行调控、勤加体育锻炼等。出现内分泌失调是因为平时生活中的压力太大，情绪过于紧绷导致的，平时经常性的熬夜也会出现内分泌紊乱的情况。所以建议不要熬夜，保持良好的心态和情绪，不要给自己太大的压力，放松自己的身心。在生活起居中要做到早睡早起，饮食方面清淡一点、规律一点，多多做运动，就可以有效的来改善内分泌失调的情况，这样长期的坚持下去，内分泌很快就会恢复正常。

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内分泌失调导致起痘痘，可以通过外敷、外部涂抹的方式消除痘痘，具体药物如克拉霉素、甲硝唑等，可以有效抑制人体皮肤表面的炎症，消除细菌、抑制油脂分泌。也可通过在起痘痘皮肤表面涂抹维生素A、芦荟胶等物品，维护痘痘皮肤表面的无菌化，抑制细菌滋生、分泌。过度严重的痘痘可以用注射化合药物进行治疗，充分补充皮肤表面局部的水分，和维生素、蛋白质、氨基酸等物质，对抗局部皮肤炎症、缓解痘痘症状。也可通过服用内服药物，例如维生素胶囊补充机体内缺乏维生素，促进体内激素分泌平衡，保持皮肤表面的完整性，缓解内分泌失调的症状。

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补充雌激素的食物比较多：首先，豆类食品，大豆当中含有大豆异黄酮成分是一种天然的植物雌激素，体内雌激素水平不足可以多吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等。其次，鸡蛋也可以补充雌性激素，因为鸡蛋当中含有丰富的胆固醇是制造雌激素不可缺少的原料，所以适当的吃鸡蛋也可以补充体内雌激素不足的情况。再次，还有南瓜，南瓜当中含有丰富的维生素E，可以增强垂体和卵巢的功能促进雌激素的分泌。最后，除了以上食物以外，平时的饮食还要多吃其他的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜当中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，并且可以调整体内激素的分泌水平。

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脖子爱出汗的原因有很多，首先，可能是由于甲状腺分泌异常导致出现甲状腺疾病引起的，常见的甲状腺肿大就容易导致脖子爱出汗，通常需要去医院检查甲状腺，在医生指导下治疗。其次，脖子爱出汗可能是由于气血亏虚导致，气血亏虚的人由于脾脏失调、血液循环缓慢、气息不稳、机体较为虚弱等，经常容易出现盗汗现象，应该去医院就诊，服用相应的中药进行调理。脖子爱出汗可能是因为植物神经功能紊乱导致，应该服用维生素B进行治疗。脖子爱出汗的原因有很多，通常需要经过详细检查，结合患者的症状表现确定原因。

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内分泌旺可能是由于内分泌失调造成的，不正确的饮食习惯可能会导致人体出现内分泌旺盛，长时间饮食过于油腻可能会造成内分泌旺盛，可能会出现面部的痤疮。生活习惯不够规律也可能会导致内分泌失调，最终使人体出现内分泌旺盛的情况，如果患有恶性肿瘤等疾病可能会出现内分泌旺盛，患有甲状腺功能亢进症也可能会出现，如果长时间熬夜也可能会导致内分泌失调，最终可能会使患者内分泌旺盛。人体长时间吸烟、饮酒、进食脂肪类食物和刺激性的食物，也可能会导致内分泌旺盛的情况。