王靖

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
内分泌失调导致皮肤表面出现痘痘，可以通过服用抗炎、抗菌药物，或者外部涂抹一些祛痘药物，避免人体表面皮肤因为感染而引发各种炎症。同时应该到医院进行针对性检查化验，查明体内激素含量，进行针对性药物治疗，甚至可以通过服用激素药物，补充体内缺失的激素、维生素等其他物质，从而起到恢复内分泌协调的作用。在日常生活中应该注意饮食和生活习惯，利用新鲜蔬菜、水果进行替代性饮食治疗，必要情况下可以服用各种蛋白质维生素药物制剂，补充体内维生素，恢复人体内分泌平衡，同时可维持人体血管弹性，保障人体皮肤表面完整性，尽量缓解痘痘问题。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
调节内分泌失调有多种方法，可以通过服用调理内分泌的药物，在饮食上进行调控、勤加体育锻炼等。出现内分泌失调是因为平时生活中的压力太大，情绪过于紧绷导致的，平时经常性的熬夜也会出现内分泌紊乱的情况。所以建议不要熬夜，保持良好的心态和情绪，不要给自己太大的压力，放松自己的身心。在生活起居中要做到早睡早起，饮食方面清淡一点、规律一点，多多做运动，就可以有效的来改善内分泌失调的情况，这样长期的坚持下去，内分泌很快就会恢复正常。

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内分泌旺可能是由于内分泌失调造成的，不正确的饮食习惯可能会导致人体出现内分泌旺盛，长时间饮食过于油腻可能会造成内分泌旺盛，可能会出现面部的痤疮。生活习惯不够规律也可能会导致内分泌失调，最终使人体出现内分泌旺盛的情况，如果患有恶性肿瘤等疾病可能会出现内分泌旺盛，患有甲状腺功能亢进症也可能会出现，如果长时间熬夜也可能会导致内分泌失调，最终可能会使患者内分泌旺盛。人体长时间吸烟、饮酒、进食脂肪类食物和刺激性的食物，也可能会导致内分泌旺盛的情况。

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内分泌失调会对人体造成不小的影响，内分泌失调很可能会导致面部肌肤出现水油分泌不平衡的情况，毛孔会逐渐发炎产生痤疮。建议可以选择涂抹维A酸软膏在痘痘上，日常生活当中也要注意多吃刺激人体分泌雌性激素的食物，例如黄豆、豆浆、豆腐等豆制品能够有效缓解痘痘生长，也要注意不要用手去挤压痘痘，否则很可能会出现发炎与感染的情况，还可能会留下痘坑。与此同时一定要注意避免熬夜，避免熬夜可以有效的起到调节内分泌的作用，日常生活中要注意多喝水，多运动，能够有效的促进新陈代谢的同时调节内分泌，也可以有效地帮助人体缓解长痘的情况。

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调节内分泌失调的方法有很多：首先，需要在饮食上注意不要吃酸辣、辛辣、刺激性的食品，以免刺激内分泌器官导致人体内分泌功能紊乱。多吃新鲜蔬菜、水果能够为人体补充维生素和纤维素，以及各种人体所需的微量元素。其次，调节内分泌失调还要注意多运动，运动能够提高人体的免疫力，帮助人体减少因为外来因素引起的内分泌失调。此外，调节内分泌失调还要减少学习、工作、生活上所带来的压力，精神紧绷也是容易导致内分泌失调的重要原因，还要注意不要熬夜，注意作息。内分泌失调容易导致各种不良疾病的出现，如果出现内分泌失调，可联合使用上述方法进行调理。

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女性内分泌失调要根据其症状进行相对应的调理，女性在青春期和更年期容易内分泌失调，主要出现月经不调、长痘痘、睡眠质量差、心烦意乱等症状。对于青春期的女性，其处于各方面发育的状态，主要是因为脾胃和肾这些器官功能的虚弱，在调理时主要针对脾胃和肾进行治疗，可以开一些调理脾胃和补肾的药物，比如山药、白术、菟丝子等中药。中年期的女性内分泌紊乱，跟各个器官的功能逐渐衰退有关系，气血逐渐虚弱。在治疗上注重于补肾、疏肝、健脾，可以多用当归、熟地、地黄、枳壳、川芎、山药等，能够调理更年期女性内分泌紊乱。

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治疗女性内分泌失调的药物主要有雌激素类药物，如雌二醇、孕酮，可以有效提高人体内雌激素的分泌量，从而缓解因为雌激素含量降低引发的一系列临床症状，有效缓解内分泌失调的症状。女性内分泌失调应该到医院进行激素六项检查，查明缺失激素而进行针对性用药。女性在青春期时大多是因为身体内雌激素含量不足，可通过服用雌二醇，适当补充体内雌激素含量，同时搭配补肾药物如六味地黄丸，育龄期女性可适当补充体内孕激素。更年期、围绝经期女性可通过服用补佳乐等刺激雌激素类药物，缓解内分泌失调。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
男性身体内分泌失调是因为身体内激素含量分泌不足，常见于更年期男性。更年期时期身体内性激素分泌不足，容易导致身体内各种靶器官敏感性下降，引起一系列临床症状。主要包括胃肠道功能下降，容易出现食欲不振，影响到神经系统导致出现脾气暴躁、记忆力下降等症状。可以服用相关药物，例如口服睾酮来补充体内雄激素含量。除此之外也应该进行生活方式调整，尽量避免食用辛辣、刺激性食物。用新鲜的蔬菜和水果进行替代性饮食，吸收其中的氨基酸、蛋白质、维生素等物质，对平衡身体内分泌，维持身体内激素的相对比例平衡有重要作用。

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男性出现内分泌失调，可以选择性激素类药物，例如睾酮，可以减少男性腹部和内脏的脂肪，增加肌肉重量和力量，改善骨质疏松和生活质量。如果继发甲状腺功能减退症，可以采取甲状腺激素进行替代治疗。如存在继发性肾上腺皮质功能减退症后，需要补充激素，主要药物包括氢化可的松，强的松，在治疗过程中需要定期随访，评估激素的分泌功能，调整激素替代的剂量。如果垂体功能降低，出现垂体危象，需要立即纠正低血糖，使用葡萄糖溶液进行静脉注射，随后用葡萄糖氯化钠溶液持续静脉滴注，后期可以服用甲状腺素，男性出现内分泌失调，需要结合具体的症状选择药物。

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内分泌失调大多是饮食不规律、作息时间不规律、精神紧张、压力大等因素引起，有些代谢性疾病也可引起。建议先去医院就诊，做相关检查排查相关疾病。如果是非病理因素导致的内分泌失调，首先要做的就是改变不良生活习惯。内分泌系统分泌激素的时间及量的多少，都有其自己的生物规律，并且还要有相应的神经系统合作。所以平时一日三餐要按时吃，辛辣刺激性、油腻、油炸等食物尽量少吃或不吃，适当多吃水果、蔬菜，增加维生素及微量元素的摄入，可增加机体修复力。作息时间也要规律，平时可以通过跑步、跳绳等运动方式，促进体内有益激素分泌，促进代谢，增强身体免疫力及抗病力。