高维诺

正畸结束以后，因牙齿容易出现复位的情况，所以需要配戴保持器。通常情况下为保持正畸效果，正畸后第1年，保持器必须全日戴用，进食时可暂时取出。第2年保持器可仅夜间配戴，白天不配戴。第3年保持器配戴可2次/周，直到牙齿稳定，完全不用配戴保持器为止。成人应适当延长保持器配戴的时间，以充分稳固牙齿特殊患者的有关保持事宜，应该根据不同情况听从医生的嘱托。保持器应该按照医生的指示戴用，不可暴力使用。如果出现保持器破损、损坏的情况，应该及时更换新的保持器。

牙齿矫正的常用方法如下： 1、隐形矫正，比较流行，利用隐形牙齿矫正技术，在外面很难看到牙齿的矫正器，同时矫正期间可正常进行职业和社交活动，可以让患者在不知不觉中对牙齿排列进行改善，为一种隐蔽性的技术，受到很多人士追捧； 2、传统矫正，日常常见方式，通过粘接剂将矫治材料固定在牙齿上面，通常无法自行摘戴，需定期由医生调整，在矫治器拆除后，通常需戴一段时间保持器进行稳固； 3、牙齿贴面或牙冠，以达到部分牙齿矫正，对牙齿美观也能起到一定作用，由于治疗时间比较快，所以也在临床上获得大量使用。

牙齿神经痛一般是牙髓炎引起，如果不能及时就医，在家可以服用广谱抗生素，如头孢、青霉素等，联合应用抗厌氧菌药物，如甲硝唑、替硝唑等，来缓解炎症、控制感染。同时亦可适当服用止疼药来减轻疼痛。如果服药效果不好，疼痛持续不缓解，建议患者及时前往医院进行根管治疗，以免病情加重。牙疼期间患者应注意避免用患侧咬硬物，保持牙洞内清洁，可用牙签及时清理牙洞，在牙洞内放置医用棉球。

小苏打是弱碱性药物，用来刷牙可去除牙齿上色素沉着及牙渍等。简单方法为直接将小苏打倒在牙刷上进行刷牙，约需5g，大概1/4勺。可先将牙刷蘸水，然后甩一下牙刷，把多余的水分甩掉后，将小苏打倒在牙刷上，均匀铺满牙刷表面。 此外，小苏打联合维生素C刷牙效果更佳。因维生素C具有美白功效，所以该方法具有一定的美白作用。需将一粒维生素C压成粉末后，与3g小苏打混合，倒在牙刷上就可以。其具有一定的美白祛斑的作用，同时有一定的美容作用。

口臭的原因比较多，大部分口臭来源于口腔，可能由于口腔中存在没有治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体，或者牙龈炎、牙周炎造成食物分解，这些情况通过洗牙会缓解口腔异味。若口臭是源自于消化系统疾病、糖尿病或肿瘤，这些需要对全身疾病进行控制，同时配合口腔洁治。患者可以平时用消炎抗感染的漱口水，对口腔炎症进行控制，因为牙龈红肿也会引起口臭产生。平时还要注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，少抽烟、少喝酒。

牙黄一般可以分为内源性的黄，以及外源性的黄，仅附着在牙齿表面。一般外源性牙黄可以通过洗牙、洁治、抛光，祛除色素，一般效果较佳。也可以在家使用具有漂白作用的牙膏，长期使用也可起到美白牙齿的作用。此外在医院或诊所进行冷光美白或使用家庭装美白设备，也可以美白牙齿。 若为内源性牙黄，则可以做贴面或者牙冠等有创方式，对牙齿的颜色和形状进行改变，也会取得比较好的效果。

牙齿黄一般可以分为内源性因素和外源性因素，常见原因具体如下： 1、氟斑牙：生活在高氟地带，或者长期饮用氟含量较高的水者，可出现氟斑牙，表现为牙齿表面发黄、凹凸不平，出现点状或絮状凹陷性缺损； 2、四环素牙：与儿童时期服用四环素类药物有关，摄入的四环素与体内钙结合，生成四环素钙，可出现黄色复合物，其沉淀在牙冠上，可造成牙齿黄灰的颜色； 3、长期吸烟、饮茶：造成黄色色素附着在牙齿上。这种情况可以通过洗牙、喷砂、抛光祛除，效果较佳。

牙齿贴面由于只磨除牙齿颊侧的一部分，而且磨除厚度小，所以对牙齿的损伤相对较小。其中瓷贴面具有与天然牙齿接近的光学特征，而且不含有任何金属成分，所以色泽及生物相容性最佳。同时因瓷贴面可以制作不同颜色的瓷块，可以选择与牙齿相近的颜色，所以做出来的美学效果相对更优。同时临床粘接时也有不同颜色的粘接剂可以选择，亦可使用白色遮色剂，通过调配比例配合瓷贴面的颜色，从而达到整体协调的美观效果。并且瓷材料本身具有高耐磨性和抗着色性，可以使瓷贴面达到持久的美白效果。因此，瓷贴面是理想的美学修复材料之一。

洗牙是用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色泽，并磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉淀。如果牙齿被外源性色素染色，清洁表面以后会变白，但是实际上并没有增白。洗牙即清洁牙齿表面的烟斑、色素、茶垢、食物残渣以及牙结石，只能对牙齿起到清洁的作用，并没有美白的作用。为了使牙齿变白，可采取以下手段： 1、采用树脂贴面、瓷贴面或者全冠的方法进行增白； 2、采用化学方法进行增白，比如用冷光美白、家庭装美白或者激光美白等方法，起到牙齿增白的作用。

洗牙指用洁治的器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色泽，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积，洗牙后炎症基本可以消除。牙龈炎症初期牙龈水肿，而且极易出血，表面可能存在大量污垢，洗牙以后牙龈炎症可以清除，也不易出血，所以洗牙非常必要。牙龈消炎后会退缩，牙槽骨会受到保护，牙槽骨可能会修复，因此牙龈虽然退缩，但是牙槽骨的伤害已经消除，牙齿相对更加稳固，建议及时到正规医院找专业的医师洗牙。