陈哲

一般男性及女性在16-20岁后，身体将会生长的非常缓慢，但通过以下方式可以帮助增高： 1、需要保证充足的睡眠，不要熬夜； 2、饮料可以选择牛奶，怕变胖可以推荐脱脂牛奶或低脂牛奶。好处是牛奶可以补钙，晚上失眠喝牛奶还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质含量较高肉类，营养均衡也很重要，尽量不要挑食； 3、晒太阳：骨骼和植物一样，也要享受阳光滋润，促进维生素D和钙质吸收，对身高有一定影响； 4、运动：需要跳跃式的运动，如篮球。 身高有一半由遗传因素导致，还有一半需要后天自己努力完成，所以希望大家不要太看重身高，也不要因为自己矮而产生自卑，要树立好自信。

患者在孕期如果出现口腔溃疡，主要应用局部的药物进行治疗。具体如下：1、进行药物治疗：患者首先应该去医院确诊口腔的溃疡病变，如果为单纯性溃疡，同时排除其他的系统性疾病，就可以局部应用药物。可以使用局部地贴片、膏剂，作用在溃疡表面，可以达到很好的治疗效果；2、保持口腔卫生：同时患者在口腔溃疡治疗期间，需要注意口腔的口卫生。具体包括饭后及时进行刷牙、漱口，将口腔内的食物残渣清除干净。否则后续长时间积存，有可能进一步滋生细菌，造成口腔溃疡进一步加重，或者上药无效，降低治疗效果。同时在日常生活当中，可以使用漱口水，尤其可以使用含有低浓度、消炎作用的漱口水，也能很好的治疗口腔溃疡；3、调整生活习惯：患者还需要注意每天的生活作息，不要食用刺激的食品，选择容易消化、富含维生素、纤维素的食品，同时尽量避免高盐、高等免刺激性食物。保证口腔溃疡尽快愈合，同时防止溃疡反复发生。

讲解医师：陈哲  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科
卵磷脂又称蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的第三营养素，作用有以下几种：\n1、营养需要，人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。\n2、对血清脂质的调节作用，调节血清脂质水平意味着能降低胆固醇水平，保护肝脏、改善记忆、加强免疫力，以及抗脂肪肝的活力。\n3、胞囊纤维变性时对吸收脂肪的影响。\n4、健康心脏，因为它有降低胆固醇、高脂血症，以及冠心病的发生率。\n5、益于大脑，脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%-20%。\n6、柔润皮肤，卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。\n7、延缓衰老。\n8、调节心理。

讲解医师：陈哲  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院普通外科
聚六亚甲基双胍是常用的杀菌消毒剂，它是一种半透明无菌型树枝状固体，在水中能产生电离，亲水基部分还有强烈的正电性，吸附通常呈负电的各种细菌、病毒，进入细胞膜内抑制膜内的脂质体合成，造成质体凋亡，达到最佳的杀菌效果。\n具有广谱的杀菌能力，有效浓度低，作用速度快，性质稳定且溶于水，可在常规下使用。长期应用无副作用、无腐蚀性、无色、无毒、不燃不爆、使用安全，是一种最佳的杀菌剂，它是一种环保型多用途的新型聚合物，在工业、农业、医用和日常生活中有极其广泛的用途。

讲解医师：陈哲  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院普通外科
肠粘连是指各种原因引起的肠管与肠管之间、肠管与腹膜之间、肠管与腹腔内脏器之间发生的不正常粘连。它形成的原因除了先天原因之外，主要是由于腹腔内的创伤、出血、感染及异物刺激等。肠粘连的症状主要根据肠粘连程度而不同，主要表现为肠梗阻症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、伴停止排气、排便。\n若肠粘连症状不太明显时，出现的是不完全肠梗阻，这时会有排气、排便等表现。一旦出现肠粘连，比如出现绞窄性的梗阻，应及早行手术治疗。一般对于反复发作而症状不太严重的肠粘连，一般以保守治疗为主。

讲解医师：陈哲  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院普通外科
肠粘连是指各种原因引起的肠管与肠管之间、肠管与腹膜之间、肠管与腹腔内脏器之间发生的不正常的黏附。肠粘连主要的原因除先天原因之外，主要是由于腹腔内的损伤，出血、感染及异物刺激等形成的。肠粘连的治疗根据粘连的程度而不同，一般大部分肠粘连患者都选择的是保守治疗，即胃肠减压、输液及通便、润肠治疗。\n当怀疑出现肠管血运障碍及绞窄性肠梗阻时，可考虑急诊行手术治疗，再有就是保守治疗肠粘连性的肠梗阻3天以上未见明显好转或症状加重时，也考虑行手术治疗。

讲解医师：陈哲  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院普通外科
胃穿孔是胃溃疡最常见的并发症之一，常见的原因是在胃溃疡的基础上暴饮暴食，引起胃酸、胃蛋白的增加，胃容积增大，引起胃穿孔。临床上表现为剧烈的腹痛，呈刀割样，持续遍布全腹，查体有全腹的压痛、反跳痛、肌紧张。\n胃穿孔治疗是以手术为主，但对于一些年轻的空腹较小穿孔，渗出量不多，病情不重或已有局限性患者，可先行内科治疗。首先给予禁食，胃肠减压，半卧位，其次给予广谱抗生素抗炎治疗，应用静脉输注，质子泵抑制剂来控制胃酸，纠正水电解质及酸碱平衡。若治疗6小时后，症状无明显改善或局部症状加重，则应立即手术，手术可选择胃穿孔修补术，胃大部切除术，现可在腹腔镜下行胃穿孔的修补术。

讲解医师：陈哲  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院普通外科
慢性阑尾炎是指阑尾的慢性炎症性病变，如管壁纤维结缔组织增生、管腔狭窄或闭塞、阑尾扭曲、与周围组织粘连。慢性阑尾炎主要分为原发性和继发性两种，原发性就是一开始即是慢性过程，继发性则为急性阑尾炎好转后转变而来的。慢性阑尾炎在临床上常有以下症状：\n既往多有急性阑尾炎发作的病史，而现在常有右下腹间断性的隐痛或胀痛，时轻时重，在检查时会有右下腹的压痛，但无明显的肌紧张和反跳痛，有时会有低热。腹痛可由劳累、受凉或不洁饮食、暴饮暴食、长久站立后诱发，有时会有消化不良、消瘦等症状，阑尾炎一般需要通过钡灌肠或CT可明确诊断。

讲解医师：陈哲  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科
血脂高的患者一般没有明显的临床症状，如果血脂过高会出现头晕、乏力的症状，如果甘油三酯过高导致胰腺炎，会引起腹痛、发热等症状。血脂高可以侵犯全身的血管，当脂质在血管内壁沉积就会引起动脉粥样硬化，导致血管狭窄甚至堵塞，引起以下一系列并发症：\n1、引起心脏血管动脉粥样硬化，导致胸闷、胸痛，严重的可以导致急性心肌梗塞或心绞痛。\n2、引起脑动脉粥样硬化，可引起头疼、头晕、肢体麻木，重者可导致中风。\n3、引起外周动脉粥样硬化，可以出现肢体疼痛、肢体麻木、活动障碍。\n4、甘油三酯过高可以导致胰腺炎，造成腹痛等等。

讲解医师：陈哲  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科
甲亢引起心慌、心悸一般没有危险，但是心率过快导致心律失常，甚至快速心房纤颤就有危险。\n通常情况下，因为快速心房纤颤可以导致血栓脱落，造成血栓栓塞性疾病，如肺血栓栓塞症及肺栓塞、下肢静脉血栓、深静脉栓塞症，可以导致心脏猝死，呼吸困难等。所以甲亢引起心慌、心悸，除了监测心率，使心率控制在100次/分以下，还要监测心电图。如果甲亢合并房颤，在治疗甲亢的同时也要控制心室率，治疗房颤，防止血栓栓塞性疾病的发生。\n日常生活中饮食上忌辛辣刺激，要少吃碘盐，其次保持心情的舒畅，如果出现甲亢的并发症，还要对症来调理。可以适度运动，但不能过度劳累。