曲姗

精神狂躁症更准确的叫躁狂发作，躁狂发作是一种情感障碍，与抑郁发作相对应，是一种过分的兴奋、情绪过分高涨或者易激惹。所谓易激惹，就是容易发火、发脾气、易生气，通俗说就是点火就着，为一点小事就大发雷霆，发作基本特点是兴奋性增高、活动增加、兴趣增加，但是很难持久、注意力不好集中、睡眠需求减少。很多人会说并不困，虽然只睡两个小时，不过精力满满，是一种亢奋状态，食量也会增加，脑子的运转速度也很快，有很多想法和主意，但是很难贯彻、踏实的执行。同时患者会有冲动行为，比如花钱很多，进行比较轻浮的社交活动，会给自己和周围人的职业功能带来影响，这样的表现就叫躁狂发作。

躁郁症即常说的双向情感障碍，一个人既有过明确的抑郁发作，也有过明确的躁狂发作。临床治愈是本次发作终止、症状消失，比如这次是抑郁发作，经过治疗把抑郁发作治好、治愈，叫做临床治愈。 但是，很多人们心中的根治，是这次治好了以后不再发作，这个目标相对比较难，因为躁郁症的特点是反复发作，一段时间抑郁发作，间期正常，过段时间又有躁狂发作，过段时间又有抑郁发作，两种发作交替反复，目前没有哪一种手段或者治疗方案，可以保证本次治疗痊愈之后今后不再发作。 现有资料的经验，可以最大程度减少后面的发作，比如治疗周期延长、辅助心理治疗等，这些方法可以尽最大可能减少后续的复发，但是没有哪一种手段可以保证躁郁症今后不再发作。

躁狂症也是一种比较常见的情感障碍，是以持续、明显的、异常情绪高涨为主要表现。具体症状比如有情绪高涨、兴奋，容易激动，注意力容易分散，睡眠减少、自信增加，对于各种事情的积极性增强，但是又很难持续。睡眠变化比较突出，并不仅仅是睡眠少，而是睡眠的需要减少。即便睡得很少，第二天仍然精力旺盛，不觉得累，不知疲惫，但是工作效果却不理想，反而容易频频出错。这种情况一般要持续1周以上，并且给生活带来比较明显的影响，损害社会角色和职业功能，这种情况就称为躁狂症。

躁狂症病人不积极治疗，可能会造成相关破坏行为，比如可能会与人有冲突、人际关系行为出格、行为莽撞粗鲁等，也可能做出未经过深思熟虑的事情，比如疯狂投资、买无用的物品，甚至做出格、不符合伦理和常规社交礼貌的行为等。此类情况对病人的社会功能，如学业、职业、工作任务的完成具有破坏性。若躁狂发作病人的情绪体验是愉快、开心等，便不会产生较大影响。若其发作时情绪体验为易激惹、发火、生气等时，不仅影响人际关系，可能还会诱发身体问题，如睡眠需求较少、活动较多、情绪起伏较大等，可增加内科疾病风险，比如突发心脏病、心律失常等。极端时还可能自杀、伤害别人等。

恐惧是人类生而有之的一种心理现象，包括很多高等动物都会有恐惧的发生，很多时候并不一定要去克服它。恐惧克服步骤如下： 1、恐惧和很多紧张不安一样，像潮水一样，具有涌入、然后逐渐加强高潮、慢慢撤退的特点，因此很多时候，如果恐惧并没有带来特别特殊的生理反应、特别不适的情况，则可以在安全的环境下等待，等待恐惧慢慢自己消退、消失，这是克服恐惧的第一步； 2、要去寻找是什么东西、什么源头，让人这么恐惧，在源头上进行改善； 3、人类有一个特点，即同样一种环境、一种事物，当状态不好的时候，会特别恐惧，状态比较好的时候，就没那么恐惧，即内在压力水平不同，恐惧的反应也不同。因此，要去检测自己的内在压力。如果压力很大、很高，可以尝试让自己逐渐放松下来，之后恐惧就不那么明显、很容易消退或者是消散。这种方式包括肌肉放松、体育运动、户外活动、亲朋好友的倾诉、家人的支持、换个工作环境等都会有帮助。

恐惧症最核心的问题是恐惧、恐慌，这种恐惧、恐慌是过分的，与现实的环境不相称。治疗恐惧症的恐慌，要明白不论是恐惧症，还是恐怖症，都属于焦虑障碍的一类，要按照焦虑障碍的治疗原则，最主要的治疗手段是心理治疗。恐惧症的发作一般是近一段时间内在压力比较高，不管是人际关系还是社交生活，压力水平比较高，这段时间内恐惧症比较突出，先要想办法把压力水平降低，再去寻找基本的情感需要、安全自主的需要是不是没有被满足，有没有被破坏等，在心理治疗的层面上进行改善，很多人可以获得比较好的效果。此外，还有行为上的疗法，比如针对某一些特殊恐惧，恐高或者特殊的场合、环境，可以使用暴露疗法、脱敏疗法改善。当恐惧症有一些比较突出的生理反应的时候，可以借助药物，也可以比较快的治疗恐惧症。

目前现有资料提示，大部分的精神疾病可能与两类情况有关，遗传和环境。对于遗传，目前知之甚少，所以预防也比较困难。环境上，很多疾病的发生可以追溯到童年期的不良成长经历，比如被虐待，忽视，经历了创伤事件等，这些种子就埋在幼小心灵，长大之后会触发，进而产生问题。所以需要给孩子相对安全、稳定积极的成长环境，让他们能够获得足够的关爱、保护。 校园霸凌事件、欺凌事件等，会使被欺负的孩子长大之后容易罹患心理问题。保护好孩子，让他们尽可能的少受到身体、心灵的伤害，可以很大程度预防将来的精神障碍获得。此外除了孩子以外，成人环境里面也需要调节，比如避免压力过分大的生活，过分紧张的节奏。不管是学习还是工作，有张有弛方能长久，如果一味的处在过分紧张的压力环境下，就会增加各种精神障碍的发病的风险与可能性。

重性精神疾病或者精神分裂症这一类疾病的前兆可能每个人不一样，但多数能感到人格改变，比方人际交往变得退缩、孤僻，日常学习、工作效率下降或者懈怠，然后睡眠可能会变差，考虑问题会比较多疑，会有不合群或者喜好独处，过去喜欢的事情可能会有变化。整个人可能不积极，不乐观，然后会有脾气情绪的变化，可能容易急躁、容易烦躁，甚至可能会有特殊行为，比如会特别的关注某些事情，会特别喜欢某些事情，也不愿意与人交往，愿意沉浸在自己的独立的空间里面。如果发生这种情况，持续的时间不短，这个时候家属可能要多关心个人不良的遭遇，困难，必要的时候可能要去了解情况，如果持续很长时间，还要尽早去就医。

精神类药物会让人长胖，很多人会担心有激素，其实并没有不好的物质。它的原理有两方面，具体如下： 1、让人的食欲有改善，这是一些药物的特点，有对组胺受体的作用，改善食欲，让人想吃东西； 2、另外大部分的精神药品，对于睡眠会有改善，如睡眠的质量、睡眠的时长，如果一个人睡得较好，消化吸收代谢也较好，食欲较好，两个原因合在一起很容易长胖，是完全可逆的，即便药物没有停止，也是可通过饮食，通过运动有可逆性的改变。 停药之后，这种受体作用就会减弱，食欲自然就会下降，食欲少了之后，体重自然会减轻。因此大部分精神药品，导致的发胖可以恢复。

神经病与精神病均为俗称或者戏谑说法，专业来讲属于神经系统疾病跟精神障碍两大类。神经系统疾病是指神经系统的器质性疾病，比如脑梗塞、脑出血、帕金森、运动神经元病等，特点是脑器质性疾病，这一类疾病叫神经系统疾病，应该到神经内科或神经外科就诊。另外一类叫做精神病，学名叫精神障碍，是指并没有明确的脑器质性损害，多是功能性损害，比如抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、妄想症等。痴呆，即认知功能下降，兼有大脑器质性疾病和功能性疾病，可能需要两个学科同时医治。卒中后抑郁是大脑有过脑血管病之后的抑郁症状，也是既有器质性疾病，也有功能性疾病，既属于神经系统疾病，又属于精神障碍类疾病。