张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
莲子心的功效有很多，莲子心泡水喝可以治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清、梦遗、滑精，也可用于治疗高血压、心悸、失眠等症状。莲子心的作用有很多，莲子中的钙、磷和钾含量也是非常丰富的，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，具有镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有很重要的作用。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝吃牛油果一定要注意以下几点：过敏者不可食用。牛油果是热带的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白。这种蛋白质对人体是有刺激性的，因此过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症；肥胖者不宜多吃，牛油果有一定的减肥作用，但这种效果仅仅在少量食用时才会出现。牛油果毕竟属于高脂肪食物，在食用太多时，果肉中的不饱和脂肪酸会转变为脂肪堆积在体内，时间长了容易引起肥胖的现象。消化功能不佳者不宜多吃，牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，不是很好消化的，因此消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等情况。牛油果不宜喝冷饮。牛油果含有丰富的脂肪成分，在水果中属于油腻食物，因此不能和冷饮一起吃，也不能和冰镇食物一起吃，避免发生腹泻。牛油果不宜长期存放，牛油果具有很强的抗氧化性，因此不能长期存放，尤其是切开后的牛油果，在接触空气之后很快就会被氧化变色。牛油果需要2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温下仅能存放2-3天，就算放在冰箱里，时间也不能超过1周。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。饮酒前可以先喝茶，可以预防宿醉。喝茶还可以消除疲劳、促进新陈代谢、保护视力、维持视网膜正常、预防老年性白内障。经常喝茶的好处是有很多的，还可以降低血胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。喝茶还可以减缓衰老、延年益寿、固齿强骨、预防蛀牙，还可以抑制细胞的突变，具有抗癌的作用；治疗放射性操作保护造血的机能，提高白血球的数量。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝缺钙的表现主要是不易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止；入睡后多汗、啼哭、易惊醒，常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久而形成枕秃；白天常出现烦躁、坐立不安、精神烦躁，对周围环境不感兴趣。有时家长发现小儿不如往常活泼，出牙迟或牙齿排列参差不齐，1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1.5岁仍未出牙，前囟门闭合延迟，常在1.5岁仍不闭合。学步迟，阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，没有消化不良肠炎等疾病。平时有偏食或者厌食的症状，经常出现抽搐症状，指甲灰白或者有白痕，这些症状都是宝宝缺钙的典型表现。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
孕妇可以吃莲雾，莲雾主要生长于热带，吃起来清凉可口，具有清凉消暑的作用。适量的食用还具有开胃、安神、利尿、止咳的作用。莲雾富含丰富的维生素C，经常服用可以保持肌肤的水润和光泽度。莲雾不仅味道美味，还具有特殊的水果风味，而且还含有少量的蛋白质、脂肪、矿物质，具有清凉解渴的作用，非常适合在夏天食用。但是孕妇不能吃的太多，因为莲雾还有利尿的作用，吃得太多会引起小便频繁。孕妇平时吃了营养的东西，补充胎儿生长发育所需求的各种营养物质之外，最重要的是保持心情愉快，不能有太大的精神压力，也不要胡思乱想，还要坚持做运动，减少分娩的痛苦。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝吃什么水果好？首先要根据宝宝的体质及身体状况来选择水果。热性体质的宝宝脸上容易起小痘痘，平时很容易上火，怕热，常常会觉得口干舌燥，口腔有溃疡，大便黄，大便干燥。内热重的宝宝经常会出现便秘，无痰，干咳。寒性体质的宝宝面色苍白，手脚常常冰凉，爱喝热饮料，吃了生冷容易拉肚子，大便不成形，并且次数多，气虚不能利湿，宝宝还有多痰，常有腹泻，身体浮肿。每个宝宝的体质是不同的，在吃水果上一定要注意，不同体质的宝宝吃的水果如下：芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、柚子等寒性水果，比较适合热性体质的宝宝食用。夏天的水果一般都是寒凉性的，吃了不容易上火，但气虚和脾虚的功能不佳，寒性体质的宝宝应该要少吃。荔枝、龙眼、桃子、核桃、橘子、杏子则属于热性水果，容易上火的宝宝不能多吃。

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就职单位：郸城县第二人民医院儿科
外阴营养不良，治疗要经常保持外阴皮肤的清洁干燥，禁止用肥皂或者其它刺激性药物擦洗，避免用手或器械抓挠。不食用辛辣或过敏食物，衣服一定要穿的宽大，不穿不透气的人造纤维内裤，最好穿纯棉的。如果湿热郁积而加重病变，局部用药可以用1%的氢化可的松软膏，对控制增生性营养不良引起的瘙痒有良好的疗效，并且能同时改善局部的病变。对硬化苔癣型营养不良，可采用2%丙酸睾丸酮鱼油软膏进行治疗，每天3-4次涂抹，直至皮肤软化，粘连松弛或者瘙痒解除为止。严重瘙痒者可使用氢化可的松类软膏进行治疗。患硬化苔癣型营养不良的幼女，不同于成人患者至青春期时病变会自然消失或者是好转，一般可以使用氢化可的松软膏缓解瘙痒。无效时可在短期内加用1%丙酸睾丸酮鱼油软膏。对混合型营养不良患者可采用以上2种药物进行交替治疗。精神比较紧张，瘙痒症状明显，以致失眠者，可以服用镇静安眠或者脱敏药物进行治疗。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
核桃生吃营养比较好，因为一经炒熟许多营养成分就会被破坏，如果要熟吃，不能焦，焦会引起致癌，还有因核桃含有较多的脂肪，一次吃的不要太多，会影响消化。核桃是食疗佳品，无论是配药用还是单独生吃、水煮、烧菜都具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好的功效。核桃的食法很多，将核桃加适量水煮，喝水吃渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。核桃与薏仁、栗子等同煮，可以治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同食可以补心健脑以及治盗汗，生吃核桃与桂圆、山楂能改善心脏功能。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝睡觉频繁来回翻滚怎么办？每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，确定睡眠的时间，要有规律，睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人在同一时间、同样的顺序来进行同样的事情，可以先洗澡、拥抱、唱歌、讲故事或轻吻，然后让孩子上床睡觉，关掉大灯，让室内安静下来，尝试教孩子自己入睡，不要将他从小床上抱起来。可以拍拍背，安慰她，但避免吃太多的东西或拥抱他，尽量不要给他换尿不湿或尿布。盖的被子要轻软，温暖舒适，不易太多。宝宝睡觉容易，翻来翻去，也可能是缺钙。如果是缺钙引起的，可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油进行治疗。建议最好带宝宝晒太阳，有助于钙的吸收。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝头大不一定不好，婴儿头大也有遗传因素。头颅里面有什么？头颅内是脑，脑由各种神经细胞组成。脑的功能不仅取决于神经细胞的数量，更取决于神经细胞的功能。头围的大小在一定程度上可以反映脑神经的状态。用软皮尺给宝宝测量头的尺寸，用软尺绕头一圈，前面经过两眼、眉间，后面经过枕骨粗隆。再把量出的数据和后面的数据对比，出生时头围约34cm，6个月约42cm，12个月约46cm，两周时约48cm。最后发现婴儿头大，应定期测量头围，与周围的同龄孩子进行对比，发现其增长超时，建议最好到医院就诊，以便获得及时、恰当的治疗。