陈常云

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
血清前白蛋白偏低的时候一定要注意纠正自己的饮食习惯，注意增加优质蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼等食物。通过补充优质的蛋白质，可以增加肝脏合成更多蛋白，让血清白蛋白逐渐上升起来。血清前白蛋白偏低可以见于营养不良的时候，也可以见于晚期恶性肿瘤患者或者慢性肝病，比如肝硬化、肝癌、阻塞性黄疸或者慢性活动性肝炎的时候。一方面要注意补充优质蛋白质，另一方面要注意改善肝脏功能，常用的保肝抗炎药物有甘草酸二铵肠溶胶囊、甘草酸苷注射液或者还原型谷胱甘肽等。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
免疫力低下可以通过下面的方式来进行调理：\n1、免疫力低下的时候首先要注意膳食平衡，注意营养物质的均衡，多补充优质蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等。另外，也可以适当增加真菌类的食品，比如金针菇、蘑菇等食品。\n2、免疫力低下的时候一定要注意增加日光照射，日光当中的紫外线可以杀灭细菌，并且能使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收和利用，增强骨骼健康。\n3、免疫力低下的时候可以适当看看中医，通过健脾补肾，调节脾胃的功能增强机体免疫功能，常用的药物包括党参、白术、黄芪等药物。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
碳水化合物食物是生活的必需品，人体需要的食物主要包括糖、蛋白质、脂肪，碳水化合物就是糖，平常吃的白米饭、白面条都是碳水化合物类食物，碳水化合物类食物可以提供人体所必须的能量。人体所需要的热量每天大约在1500千卡左右，其中50%-60%的热量是由碳水化合物类食物提供的，所以，要重视碳水化合物类的食物。但是，如果想达到减肥的目的，可以通过减少碳水化合物类食物的摄入减少热量，能达到减肥的目的。如果有糖尿病的时候，一定要严格的控制饮食，减少白米饭、白面条的摄入，这是控制血糖的一个重要途径。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
缺乏维生素A的时候会得很多种疾病，比如夜盲症、干眼病、皮肤干燥、毛囊丘疹等，而且容易患上皮肤黏膜的、上呼吸道黏膜的感染或者炎症。维生素A主要存在于动物的肝脏，以及鸡蛋黄、鸭蛋黄、牛奶、新鲜的绿叶蔬菜以及胡萝卜、玉米等食品当中。维生素A主要是构成视紫红质，并且能够维持上皮组织结构的完整，而且能够促进生长发育。人需要的维生素A是每天大约80μg，也就是2600单位。在补充维生素A的时候要注意，比如在炒胡萝卜的时候要用油来炒，因为维生素A是一种脂溶性维生素，用油来炒可以促进维生素A的吸收和利用。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
维生素B1每天的摄入量为1.0-1.5mg。维生素B1主要存在于种子的外皮以及胚芽当中，加工过于精细的谷物可以造成维生素B1的大量丢失。维生素B1又名硫胺素，它可以在小肠吸收，入血之后主要是变成活性的TPP。TPP是α-酮酸氧化脱羧酶的辅酶，又称为焦磷酸硫胺素，焦磷酸硫胺素也是转酮醇酶的辅酶。当人体缺乏维生素B1的时候，会患上脚气病，会出现末梢神经炎、食欲减退，或者是发生浮肿、神经-肌肉变性。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
当人发热的时候，一方面可以药物降温；另一方面的可以选择物理降温。而物理降温，下面的方法是比较可取的： 第一、要想用物理降温退热最快，就是直接泡热水澡降温的效果是非常的好。 第二、用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头这些位置，酒精的蒸发会带走大量的热量，这时候体温下降的也非常的快。 第三、可以选择用冰块敷在腋窝、额头还有腹股沟这些位置，也可以达到快速退烧的目的。在物理降温的时候一定要注意补充水分，多饮热水，改善血液循环，促进发汗，促进体内毒素的排出。另外，要观察体温的变化。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院中医内科
维C片的作用以及功效，有以下几个方面：1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。2、维生素C片能够促进铁的吸收和利用。3、维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合。而且维生素C缺乏的时候，会出现牙龈出血、皮下出血，出现坏血病。所以补充维生素C片能够抗坏血病，而且能够维持人体的很多的氧化还原反应，保护细胞膜。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
脑梗的病人可以喝藏红花，藏红花具有活血化瘀、改善微循环的作用。脑梗在临床上非常常见，脑梗的患者喝藏红花，能够活血化瘀、改善大脑供血。一般情况下，要服用比较长的时间，通常藏红花可以服用三个月的时间。\n喝藏红花对于改善患者的血瘀症状，改善脑梗后遗症有着一定帮助。患者要注意适当的饮食调理，注意低脂肪、低糖饮食，维持血糖、血脂、血压在比较理想的范围。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
贫血的人可以喝藏红花，藏红花非常珍贵，能够养血、活血、补血、行血，而贫血的患者通过喝藏红花，能够活血化瘀、养血，对于改善贫血有一定疗效。\n藏红花还能够美容养颜、解郁安神、凉血解毒。对于女性如果贫血，有月经不调、闭经、不孕不育、产后瘀血，喝藏红花是比较好的调理方法，而且要注意适当服用的时间，一般可以喝三个月。