王静

讲解医师：王静  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第一附属医院/口腔内科
牙线可以分为滚轴式和牙线棒，由于分类不同使用的方法也不同。1、滚轴式滚轴式的牙线使用前需要先取出一段牙线，绕到双手中指的第一指关节，并留出约10厘米的长度，然后

讲解医师：王静  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第一附属医院/口腔内科
临床上并没有洗牙的十大坏处这种说法，适当洗牙一般没有坏处，但是如果长时间频繁洗牙或者操作不规范可能会造成牙齿磨损、牙齿敏感、诱发牙龈萎缩等坏处。1、牙齿磨损长期

讲解医师：王静  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第一附属医院/口腔内科
一般75岁老人比较适合树脂基托式全口义齿、活动全口义齿、种植牙等类型全口假牙。1、树脂基托式全口义齿树脂基托式全口义齿调整比较方便，且吸附力比较理想，所以75岁

腹水是由多种疾病导致的一种病理液体，正常情况下，腹腔当中存在一定的液体，可以起到润滑的作用，当病理量超过200ml，则认为是腹水。引起腹水的主要原因有肝病，如肝硬化、急性肝功能衰竭、肝癌等。另外，胃部疾病、腹膜性疾病、盆腔疾病等也可以导致腹水的发生。建议患者出现症状以后积极鉴别诊断，明确病因，对症治疗。

首先要减轻宝宝胃肠道的负担，少量多餐，进食容易消化的食物，控制高蛋白、高脂肪的食物。不要进食过凉、过冷的食物。 另外根据宝宝大便的性质，家长要注意观察宝宝大便，如果大便有奶瓣了，或者颜色有改变了，或者次数增多了，就要适当的调整饮食。一个是进食的时间或者是进食的份量，或者是食物的营养搭配，这些都要注意。 另外，餐前尽量少吃零食，常吃零食胃肠道得不到休息，会增加胃肠道的负担。应该注意饮食卫生，饭前便后要养成洗手的习惯。注意饮食环境，养成良好的生活习惯，不要边吃边玩，或者家长特别关注孩子饮食，常常催促进食。

脂肪肝进行减重治疗主要针对特定的人群，是营养过剩型患者的重要治疗方式。营养过剩型脂肪肝的主要发病机制，为胰岛素抵抗导致的脂肪代谢障碍，沉积于肝脏后还会进一步加重胰岛素抵抗，出现恶性循环。患者通过饮食控制、减重的方式，可以有效的增加胰岛素的敏感性，促进体内脂肪代谢。建议在医生指导下，合理进行减重治疗。

腹水是由多种疾病导致的一种病理液体，正常情况下，腹腔当中存在一定的液体，可以起到润滑的作用，当病理量超过200ml，则认为是腹水。引起腹水的主要原因有肝病，如肝硬化、急性肝功能衰竭、肝癌等。另外，胃部疾病、腹膜性疾病、盆腔疾病等也可以导致腹水的发生。建议患者出现症状以后积极鉴别诊断，明确病因，对症治疗。

大姨妈就是月经，俗称是大姨妈。月经就是每个月1次的子宫内膜周期性脱落，女同志每个月会卵巢排一个卵，然后子宫内膜增厚，再周期性脱落，月经就是子宫内膜周期性的剥脱。月经血一般是暗红色的，一般情况下，偶尔可以有小的凝血块，一般不会有太大的血块，月经血一般是不凝的。如果月经血里头有大量的血块，往往是因为短时间内可能出血比较多。至于为什么出血会比较多，首先还是建议到正规医院做全面的检查。首先做妇科超声，除外一下有没有子宫肌瘤、子宫腺肌病等器质性病变，如果做了检查，并没有其它异常的器质性病变，可能就排卵障碍性异常子宫出血，就是平时说的月经失调。月经失调的原因有很多，如近期剧烈活动了，近期吃了很多生冷的东西，如有的人精神压力大了，熬夜了，甚至有的人换了环境了，月经都会有所改变。总体来说，如果没有器质性病变，月经即使有血块，也不用过多担心。

女性阴道周围结缔组织以及盆底肌，在受到损伤的情况下变得薄弱，从而导致阴道口和阴道壁有脱垂现象，这种情况称为是阴道松弛。阴道松弛最常见于频产后女性、阴道分娩后女性。阴道松弛的发病率其实比较高，有学者研究发现，12%的产后病人在产后3个月仍然感到阴道松弛。阴道松弛虽然发病率很高，但女性朋友往往会忽视它，导致疾病没有得到及时就诊医治。阴道松弛会导致病人性生活感觉下降，性生活质量降低，所以会影响到一些女性的日常生活。

对于骨质疏松的患者，健康生活方式、均衡膳食、充足日照、规律运动有助于骨骼肌肉健康强壮，脆性骨折除尽早配合治疗外，还可以采用辅助性工具积极康复。家庭护理中，行动不便的患者应选用拐杖等辅助工具，日常生活中应小心谨慎，避免出现跌倒，预防骨折发生。同时应注意改变家居用品布局，如在卫生间安装扶手减少患者跌倒风险。 对于卧床患者，应多翻身、多擦洗，避免褥疮，饮食方面应重视钙及蛋白质的摄入，如每天摄入牛奶300mL或相当量低脂乳制品、深绿色叶菜、豆制品等。每天尽可能将皮肤于日光下晾晒约15-30分钟，但应避免强光直射，可在医生指导下进行负重运动以及抗阻运动。