江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
患者肠胃不适，可以通过推拿的方法来进行缓解，具体如下：\n1、腹部推拿，首先要将双手重叠，然后双手同时对腹部进行推拿，需要从上往下的顺序来进行腹部的按摩，需要重复按摩四十次左右，最好是让腹部在按摩以后出现微微发热的情况。\n2、肚脐附近推拿，除了在腹部进行上下方式的按摩以外，患者还可以以肚脐为中心，向四周进行按摩，按摩的力度可以从轻到重，并且按摩的速度也要越来越快，采用顺时针的方法进行按摩，可以起到缓解肠胃不适的情况。在按摩二十分钟以后，可以适当的喝水，起到保护肠胃的作用。\n3、按摩腹部的尾侧，用手掌的根部来对腹部尾部进行按摩，需要慢慢的进行推拿。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
胃溃疡是临床上常见的消化道疾病，胃酸分泌过多、幽门螺杆菌和胃黏膜的作用减弱是引发溃疡的主要原因。常常与饮食结构不协调，暴饮暴食有关。建议在汤类饮食方面要喝蔬菜汤是非常好的，不仅可以补充机体所需要的维生素和微量元素，还能提高机体的免疫力和抵抗力。还可以喝米汤、蛋汤等，要喝易于消化的清淡的汤类。因为高盐饮食会诱发胃酸分泌更多，胃酸会腐蚀胃溃疡，严重者甚至引起出血和穿孔。至于骨头汤因含有大量的油脂和钙，进入胃腔后会导致胃酸增多，会加重溃疡症状。因此在溃疡急性发作时，患者应减少或避免食用骨头汤。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
胃溃疡不属于胃炎，胃溃疡是胃部疾病中比较常见的一种，这种疾病与胃炎有很多类似之处，但是与胃炎却是两种不相同的疾病，胃炎患者的病变只是局限于黏膜层，而胃溃疡的病情已经超过了黏膜层，甚至会达到黏膜下层，因此胃溃疡在发病时患者的疼痛会更加严重。\n胃溃疡引起的疼痛有一定的规律性，主要是以饭后疼痛为主，与胃酸对胃黏膜造成刺激有直接关系，胃溃疡不及时进行治疗，溃疡面还会逐渐加深，甚至会对胃壁全层造成损坏，从而导致胃穿孔，这时不仅会引起疼痛，同时还会导致身体发热，需要尽早进行治疗。对于确诊患有胃溃疡疾病的患者，应尽早使用抑制胃酸，促进黏膜修复的药物治疗，比如奥美拉唑、胶体果胶铋胶囊。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
便秘有黏液是肠道分泌出来的黏性物质，属于正常现象。在人体的结肠和直肠之中布满杯状细胞，杯状细胞可以分泌出碱性的黏液，并且越往远端黏液的分泌会越多。当人体存在有便秘现象，粪便会对结肠以及直肠之中的杯状细胞造成刺激，杯状细胞会分泌出大量的黏液，以润滑肠道，帮助粪便的排出，少部分的黏液会伴随着分裂一起排出，因此在便秘的时候，不少人排出的粪便中会附着的一层黏液。\n便秘时排出的黏液只要不存在有脓血现象，就属于正常现象，是无需特殊治疗的。对于长期存在有便秘现象的人，因在生活中经常喝水以润滑肠道，减轻便秘程度，并且还应养成定期排便的习惯，与提高结、直肠的蠕动功能，减少便秘的发作。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
结肠炎是指各种原因引起的结肠炎性病变，临床上可有腹泻、腹痛、黏液便、脓血便、里急后重等表现。结肠炎要想好的快尽量调整饮食结构，联合用药，具体的办法，药物治疗上可用氟哌酸，黄连素也经常使用，目前还有新的药物，如美沙拉嗪或者奥沙拉嗪等，副作用小，治疗效果好。治疗后期还要联合应用调节菌群失调药物，如双歧杆菌。如果出现出血、溃疡甚至穿孔等并发症，需要激素来缓解。总之，根据病人的具体情况，采用不同的治疗方案是非常重要的，饮食需注意，少饮酒，需多食用含蛋白质和纤维素丰富的食物，以及新鲜的蔬菜来补充维生素。

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胃病患者可以吃苹果、木瓜、橘子、柚子等水果，胃不好的人吃寒凉类食物会导致胃部不适，引起肠胃炎出现，所以在饮食上适当调理能缓解患者症状。水果上尽量选择有养胃作用的水果，不但能够补充膳食纤维，还能调理脾胃。苹果里含有丰富的维生素，能增强身体的免疫能力。苹果中的果酸进入人体转化成葡萄糖后容易被机体吸收，能补充身体的能量，还可起到健脾气、生胃津的作用。\n中医讲木瓜能和胃化湿，所以胃不好的人适当吃木瓜，对胃部也有一定的好处。从营养学上讲，木瓜含有木瓜酵素，能分解和加速蛋白的吸收，可起到帮助消化的作用。经常吃橘子能起到开胃、止咳、润肺作用，所以胃病患者可以适当吃。柚子里面含有的维生素C比较多，能降血脂、美容养颜，同时还能起到健胃补血的功效。日常饮食上喝小米、南瓜粥，小米可以防止反胃，避免呕吐，并有健胃除湿的作用，有利于肠胃的吸收。

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拉肚子最常见的原因是有慢性肠炎或者溃疡性结肠炎的问题，或者感染性腹泻、非感染性的腹泻，或者是胃泌素瘤疾病的腹泻、拉肚子，可以通过检查大便常规还有肠镜的情况。如果是感染性的腹泻，检查的大便有白细胞或者是脓球等一些指标，主要是使用一些敏感的抗生素对症治疗，如果治疗效果不好，可能是肠道感染耐药菌产生。\n如果是非感染性的，一般是因为饮食不当导致的消化不良的问题，主要就是调节清淡的饮食。还有一部分是溃疡性结肠炎的问题，需要进行激素的药物治疗，可能和免疫系统等有关系，还有胃泌素瘤疾病，会出现比较严重的脂肪泻以及营养不良疾病。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
拉肚子推拿可以分成以下三种方法：\n1、可以选择按摩足三里穴，足三里穴本身是膝盖下面所凸起的起点，按摩此穴位能够达到调理肠胃的效果，更具有消食理气的作用，在按摩时用大拇指的指肚按摩，大约200下左右，如果发现小腿出现明显酸胀现象，也说明效果比较不错。\n2、可以选择按摩尾骨，这也是尾骨的末端，中医认为如果能够经常性按摩，也具有止泻通便的效果，能够发挥调理大肠的作用，建议每次按摩在200次左右。\n3、可以选择按摩七节骨，这也是以尾椎骨作为起点的穴位，将两手张开，四根手指向外直接固定在腰椎的两侧，按摩200次左右。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
洋葱本身是一种辛辣、刺激的食物，进入胃后会刺激过多的胃酸分泌。过量的胃酸进入消化系统，会对肠道系统产生一定刺激，导致肠道蠕动加快。有慢性肠炎的病人会引起疾病发作，出现腹泻症状。\n洋葱的膳食纤维含量丰富，进入肠道后不会被肠道吸收，但可以促进肠道蠕动。患有慢性肠炎的患者肠道本身的蠕动速度较快，被膳食纤维刺激后蠕动会亢进，因此出现腹泻。\n有慢性结肠炎的病人可以试着煮洋葱吃，能减少对肠胃系统造成的刺激，避免拉肚子。所以洋葱吃多了拉肚子可能是洋葱辛辣、刺激肠胃或者存在过敏，总之洋葱吃多了拉肚子的原因较多。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
拉肚子可以吃白糖粥，但是要避免加的白糖过多。腹部着凉、肠道菌群紊乱、摄入不洁净的食物会导致肠道蠕动过快，还会导致患者出现腹泻的现象。腹泻时身体流失大量的水分、热量及电解质，所以这时可以适当的在米粥里面加一些白糖，最好能够把白糖完全融化后再喝，可以给身体提供大量的能量和蛋白质。\n部分患者是胃肠道功能紊乱导致的，这时不要吃浓度过高的白糖粥，否则会对胃肠道造成刺激，部分患者还容易出现恶心、呕吐或胃肠道方面的症状。浓度过高的白糖粥还会增加人体胃肠道的负担，所以腹泻次数也会逐渐增多，还会导致患者出现脱水的情况。