李君

膝盖疼痛最常见的原因，就是膝关节本身的问题。包括骨关节炎的问题，骨质增生、长骨刺，或者是关节缝窄，里面的软骨被磨损。还有人是韧带或者半月板损伤，这个时候走路或者上下楼、蹲起的时候也会疼痛。有些人甚至会有弹响，可能是里面或者是外面的韧带有一...

右脚的大拇指疼，首先要看之前有没有外伤的病史。如果是外伤，肯定要考虑创伤引起。如果没有明显的外伤，首先要考虑的是不是有痛风。因为脚的大拇指疼痛，是痛风、关节炎最容易出现的部位。如果考虑痛风，疼痛是和吃一些食品，包括饮酒、海鲜、喝肉汤、涮火...

膝盖疼可能的原因，第一，要考虑是不是膝关节的问题。膝关节的骨关节出现骨关节炎、有骨刺、关节狭窄，或者软骨有磨损。表现就是走不了远路，或者上下楼、蹲起的时候有疼痛。还有可能是韧带、半月板的损伤，膝关节里面的问题。但是膝关节外面也是有韧带和滑...

游走性的疼痛就是疼的部位不固定。首先要考虑一下，有没有风湿免疫相关的问题。有一种病叫风湿性多肌痛，表现全身上下多处的肌肉疼痛，而且部位相对不固定。这个时候需，要做一些免疫、抽血、化验的相关的检查。还有一种情况，身体里面的甲状腺出问题的时候...

全身疼痛的原因其实很多。首先从时间上来看，如果是新出现的全身疼痛，如果还有感冒、发烧这些症状，可能就是病毒感染，如果突然感冒了，可能会全身酸痛。一般不要紧，感冒过去了，全身疼痛也就好了。还有一种情况可能很长时间，有些人几个月，甚至几年，全...

如果突然出现前胸、后背的疼痛，急性的而且疼痛比较重。首先要考虑有没有心血管的问题，就是有没有出现心梗，心肌缺血（的）问题。第二个，要考虑的问题，如果是之前，有高血压或者有这方面的家族史，要考虑有没有大血管，也就是主动脉的问题。有的人突然有...

首先做一些伸展，扩胸的运动。先把肩周打开，除了简单的动作，还可以向上做一些拉伸。还有一个动作也比较实用。这只手放在这，这个胳膊的胳膊肘，去夹住另一侧胳膊肘的背面，就像这个动作，用力去把这边的胳膊向对侧去拉。这个时候可以感觉到后背的肌肉是拉...

腰椎间盘突出表现可能是左腿疼，也可能是右腿疼，突出间盘影响到神经根，所以会有腿疼。从源头上治，不能治腿，从神经根和突出椎间盘地方治。治疗按阶梯分级，最简单保守方法是休息、药物包括外用和口服药。口服常用非甾体止疼药，如扶他林、芬必得等。外用贴膏有中药、西药。同时理疗、康复锻炼等都可进行治疗，如果上述方法不行，要治疗上一个台阶。 疼痛科有微创介入治疗方法，疼痛原因在于神经根被椎间盘压迫，直接把药物给到神经根被压迫地方，神经炎症、水肿得到治疗。椎间盘突出有炎症，也可得到治疗，很多病人经过治疗以后可能疼痛能够得到缓解，可能过一段时间椎间盘突出很厉害，又卷土重来，如果疼痛影响生活比较大或压迫很厉害，要考虑手术治疗。微创手术现在越来越成为一种趋势，比较多的微创手术是椎间孔镜，可以用7-8mm切口到达突出地方，把突出椎间盘取出来，不涉及到开刀动骨头问题。若突出特别巨大或有多个节段微创手术可能不适合，需要考虑做开放性骨科手术。

不能很确切地回答出带状疱疹到底第几天最疼，一般是出疱疹之前病人先疼，大概疼几天，有人可能7-10天，一开始以为是其他病，如长在胸口以为是心绞痛，长在肚子上以为是胆囊炎、阑尾炎。疼几天后突然出疱，然后疱越来越多，一般规律是疱越多疼得越厉害。最好情况是随着疱疹消退愈合，疼痛减退，一般大部分人能够在1月内疼痛逐渐好转，1个月后不疼，是比较正常的情况。 但是如果疱疹愈合1个月后还疼，意味着出现带状疱疹后遗神经痛，不是疱好疼痛就好，有可能疼痛会持续存在，而不是第几天最疼问题。这时不管第几天最疼，一出现疼痛就要尽早处理，尽量减少带状疱疹后遗痛概率。