刘敏

牙刷刷头的选择因人而异，通常建议选择大小适中的刷头。刷牙的目的为刷除牙齿上的脏东西，因此牙刷刷头不能太大，也不能太小，较大的牙刷刷头不能刷到细微的位置，而较小的牙刷刷头会使刷牙效率降低。 通常并不建议用较大的牙刷刷头，否则在口腔中来回移动并不方便，还会伤到牙龈。而且牙刷刷头大小并非决定个人口腔清洁好坏的主要原因，牙齿是否刷干净关键在于刷牙的方法，而不在于牙刷刷头的大小。

在使用得当的情况下，电动牙刷与普通牙刷均可达到相同的清洁效果，只是电动牙刷清洁的速度较快。由于人体口腔中有较多牙菌斑，不可能通过刷牙将全部牙菌斑去除，只能去除一定比例的牙菌斑。当去除牙菌斑的比例为50%时，普通的手动牙刷要2-3分钟才可达到该效果，而电动牙刷需要1.5分钟即可达到该效果。 虽然电动牙刷清洁速度快，但清除效率不比手动牙刷高。因此，牙是否刷干净不在于使用电动牙刷与普通牙刷，关键在于刷牙的方式。