赵敏

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
治疗风湿类疾病的中成药，目前临床上种类繁多，根据其主要的治疗作用，大致可以分为以下几类，比如以补益肝肾为主的尪痹片，以益气养血、缓解关节僵痛为主的痹祺胶囊，还有以通络止痛、祛风除湿为主的风湿祛痛胶囊，以散寒通络、补益肝肾为主的复方雪莲胶囊等。\n部分药物是以中药提取物为有效成分制成，比如雷公藤、白芍总苷胶囊等。中成药和中草药同样需要在辨证论治的基础上进行服用，所以患者一定要在专业医生的指导下规范化使用，才可以达到较好的疗效。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
尿酸高的人可以吃土豆，尿酸高或者痛风人群饮食原则一般是以低嘌呤类的食物为主，包括蔬菜、牛奶、奶制品以及鸡蛋等，需要控制食用富含嘌呤的食物，包括牛肉、猪肉等肉类，以及海鲜类的食品，避免食用动物内脏、肉汤等高嘌呤类的食物。痛风或者高尿酸血症的患者，对于豆类以及豆制品可以正常食用，因为植物性嘌呤一般对尿酸水平的波动影响较小。\n痛风或者血尿酸升高的人群，还应当积极戒酒，避免饮用可乐、果汁等富含果糖的饮料，以免影响血尿酸排泄。建议血尿酸升高的人群适当增强体育锻炼，以中等强度或者低强度的运动方式为主，每日可以适量增加饮水量，以白开水或者弱碱性的饮料为主，每日饮水保证到2-3L左右即可。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
痛风患者应当避免受冷、着凉，以及长期居住于阴冷、潮湿的环境。痛风发作的主要病理基础是高尿酸血症，但存在多种诱发因素，比如过量进食高嘌呤类的食物，包括动物内脏、肉汤、高嘌呤海鲜等。同时劳累、经常熬夜、过量饮酒，寒冷、潮湿的环境，外伤、精神刺激等，都有可能会诱发痛风的急性发作。\n所以，避免痛风发作应当先控制血尿酸水平，以低嘌呤类的食物为主。此外，也要改善生活起居环境，积极戒酒，增强适当的体育锻炼，控制体重。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
风湿痹痛的主要症状包括脊柱关节的僵硬、疼痛、活动受限，部分患者还会出现局部关节的肿胀、发热，也有患者会伴有周身关节的游走性疼痛。\n中医认为风湿痹痛主要是由于人体感受外界的风、寒、湿等邪气而出现，如果属于虚证，与患者先天不足、气血亏虚或者肝肾不足等也有关系。对于风湿痹痛的治疗，中医可以通过去风湿、除痹痛、补益气血、补益肝肾的中药口服来缓解病情，也可以通过局部的热敷、贴敷或者艾灸、针灸、按摩等，来促进血液循环，也可以达到改善症状的目的。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
祛风湿的中药种类非常多，比如祛风湿、补肝肾的中药，如独活、羌活、续断、山茱萸、杜仲等，这类药物除了祛风除湿，还具有补益肝肾、强健筋骨的作用。还有散寒除湿、疏风通络类的中药，比如青风藤、海风藤、松节、路路通、鸡血藤等。\n上述药物均具有很好的改善关节、腰背部疼痛以及周身酸痛不适、关节屈伸不利的作用，但中药的使用一定是建立在辨证论治的基础之上，建议患者在服用中药之前咨询专业的医生，在医生的指导下再进行用药治疗。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
尿酸高的患者可以吃红豆薏米粥，红豆、薏米具有健脾除湿的效果，尤其适用于脾虚湿重的人群。虽然红豆等豆类嘌呤含量相对丰富，但植物性嘌呤对人体而言，其吸收率及利用率相对较低，进食后不会明显干扰血尿酸水平，而且红豆在诸多豆类中，嘌呤含量相对较低。\n尿酸高的患者应当避免进食嘌呤含量非常丰富的动物内脏以及肉汤，可以正常食用蔬菜、水果、牛奶、奶制品以及鸡蛋等，需要限制食用牛肉、羊肉、猪肉以及嘌呤含量相对丰富的海鲜类食物。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
类风湿性关节炎并不能够被彻底根治，患者可以通过正规的治疗手段，在中西医结合的基础上达到控制病情、缓解症状的目的。\n中医治疗类风湿性关节炎，主要是在辨证论治的基础上，通过祛风通络、散寒除湿、活血化瘀、清热利湿等方法，以中药内服为主，来达到控制症状、缓解病情的目的，常用的中药主要包括桑枝、桂枝、鸡血藤、忍冬藤、牛膝、蜈蚣、乌梢蛇等。患者也可以采用外治方法，比如穴位贴敷、中药塌渍、中药泡洗、针灸、艾灸等来缓解病情，辅助改善关节肿痛等症状。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
痛风患者不建议食用牛肚，痛风患者的饮食原则是避免进食嘌呤含量相对较高的食物，比如动物内脏、高汤、火锅汤等，可以在缓解期适当食用中等嘌呤含量的食物，比如肉类，尽量以白肉类为主，可以使用鹅肉、鸭肉、鸡肉等。\n在痛风急性发作期应当以低嘌呤食物为主，主要有绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶、海参、海蜇皮等，同时也建议患者积极戒酒，避免饮用酒类及含有酒精类的饮料，否则有可能会诱发痛风的发作，或者加重痛风病情。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
风湿免疫类疾病会导致患者周身关节、肌肉的疼痛，也包括后背的疼痛，不同的风湿类疾病侵犯的关节也不见相同，具体如下：\n1、类风湿性关节炎：主要侵犯掌指关节、近端指间关节以及腕关节，在病情的发展中还会出现踝关节、膝关节以及上肢肘关节和肩关节的疼痛不适。\n2、强直性脊柱炎：主要以中轴关节的疼痛为主，比如会出现颈椎、腰椎，甚至胸椎的疼痛、僵硬、活动不利等。青少年患者或者女性患者还有可能会出现外周关节的疼痛，比如膝关节、髋关节的疼痛不适。

讲解医师：赵敏  （副主任医师）
就职单位：中国中医科学院望京医院风湿科
单味中药铁皮石斛并不具有降尿酸的作用，高尿酸血症或者痛风患者，如果想降低血尿酸水平，可以服用清热解毒、利水消肿的中药，比如秦皮、秦艽、玉米须、车前子、泽泻、车前草等。铁皮石斛具有滋阴生津的功效，适用于热性疾病、精液受损或者阴虚内热等患者。\n铁皮石斛被称为滋阴圣品，具有很好的滋阴降火、益胃生津、补益脾胃等功效，其含有非常丰富的石斛多糖、石斛粉、石斛碱等有效成分，具有很好的提高免疫力、调节血糖、抑制肿瘤的作用，甚至可以延年益寿、滋养肌肤。