于仁文

  • 夏季吃什么好（视频）

    夏季吃什么好
    夏天心火比较重，应多吃一些蔬菜，比如冬瓜、黄瓜。莲子也有比较好的去心火的作用，可以把它做成莲子羹。把莲...
    2023-09-27

  • 秋季吃什么好（视频）

    秋季吃什么好
    秋天气候干燥多风容易引发上呼吸道问题，所以秋天不能吃过多的肉类，不能吃得太咸太辣，再有就是应该多吃应季...
    2023-09-27

  • 手术后吃什么好（视频）

    手术后吃什么好
    手术可分为消化道手术和非消化道手术。手术做完要进食，排气，然后由肠外营养肠内营养过渡到清流质饮食。另外...
    2023-09-27

  • 糖尿病能吃哪些水果（视频）

    糖尿病能吃哪些水果
    糖含量高的水果比如说：荔枝、龙眼、鲜枣，还有香蕉、榴莲等尽量不要吃。水果当中还有一些，像果胶Vc这一些，...
    2023-09-27

  • 辛辣生冷刺激性食物有哪些（视频）

    辛辣生冷刺激性食物有哪些
    辛辣的食物，主要是辣椒，生的葱姜蒜；生冷刺激的食物，生的食物比如蔬菜水果等，冷的食物主要是冰箱里面刚刚...
    2023-09-27

  • 冬季吃什么好（视频）

    冬季吃什么好
    冬天养肾还包括生殖系统，免疫系统，泌尿系统，所以我们可以选择新鲜肉类，牛羊肉都可以，但是不要吃得太多，...
    2023-09-27

  • 减肥食物都有哪些（视频）

    减肥食物都有哪些
    肥胖有一些遗传性的或药物导致的肥胖，像一些激素类的药物，最常见的是热量消耗不足导致的肥胖。减肥要管住嘴...
    2023-09-27

  • 糖尿病人的饮食禁忌有哪些（视频）

    糖尿病人的饮食禁忌有哪些
    糖尿病人不能吃白砂糖、冰糖这些精制糖类，还要严格控制蜂蜜、炼乳这些高糖食物的摄入，白酒是一定不能喝的，...
    2023-09-27

  • 春季吃什么好（视频）

    春季吃什么好
    春天适合养肝，绿叶菜含有丰富的叶绿素，可以保护肝细胞。绿色的蔬菜每天要吃200克到250克，就可以保护我们的...
    2023-09-27