天天晚上打呼噜是病吗

讲解医师：郭兮恒  
首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科 / 主任医师

天天晚上打呼噜属于疾病。正常人在偶尔劳累或饮酒后，可能会出现打鼾现象。但如果在7天的时间内，至少有5天出现打鼾现象，则为睡眠呼吸障碍，称为鼾症。如果每天都会出现打鼾的情况，则称为习惯性鼾症，需要进行系统性治疗。

打鼾对睡眠会产生直接影响，可以破坏睡眠结构，造成睡眠过程中浅睡眠增加、深睡眠减少、睡眠效率下降。同时在睡眠过程中，由于反复出现觉醒，导致患者在白天出现困倦、嗜睡，严重者甚至发生呼吸暂停现象。