
解读医师:孙连庆
西安交通大学第一附属医院/中医科 / 主任医师
脾胃不好通常要少吃水煮蛋。
中国居民膳食指南建议健康人群每天吃1个鸡蛋,水煮蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇,具有较高的营养价值,每天吃1个水煮蛋对身体比较好,但是脾胃不好的人群由于消化吸收能力较差,很难吸收水煮蛋中的胆固醇,还会增加胃肠负担,出现积食、胃胀等症状,建议此类人群可以每天吃半个水煮蛋或1-2天吃1个。
脾胃不好的人群,饮食方面应选择易消化、清淡的食物。若食物调整无法改善患者消化吸收能力时,患者应及时前往正规医院规范治疗调整脾胃功能,增强消化能力。